ピラティス「ベビママピラティス」産後の緩んだインナーマッスル「オンラインレッスン」スタート

Share:


ベビママピラティス「赤ちゃんと一緒にボディメイク」


産後の緩んだインナーマッスルを鍛えてシェイプアップしていくクラスです。

JAHA協会では、骨盤スリムヨガインストラクター資格講座取得でマタニティヨガのレッスンが可能となります。
妊活~マタニティ~産後まで女性のライフステージをサポート可能なヨガ資格講座です

4種類のヨガ資格講座・3コースの受講スタイルをご用意
女性のライフステージをヨガでトータルサポート

骨盤スリムヨガ・妊活ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・ベビーヨガ&ママヨガ・リトル&キッズヨガ・椅子ヨガ(チェアヨガ)・ベビーマッサージレッスン可能


関連


通学ヨガ講座
オンラインヨガ講座
DVD教材ヨガ通信講座

ヨガ資格講座一覧



ベビママピラティス始動!

 

■ベビママピラティス
実は約10年間ピラティスのインストラクターもしています!


今はヨガメインになりましたが
来年からピラティスレッスンも導入


特に!JAHAのベビママヨガ
赤ちゃんと一緒に行う動きが多い
安全上首がすわってからの参加です。

ピラティス

 

ベビママピラティスは
産後1ヶ月検診で問題のない
ママから参加できる体を整える運動


ピラティス

ピラティスはベットの上でできる物も多く
元々戦士のリハビリ体操として
行っていたものです。


産後のママは全治1ヶ月の重症をおった身体
とも言われます。


ピラティス

 

 

 

姿勢を根本から整えるには
ピラティスがピッタリ!



簡単な解説付きで
ママプランク動画をアップしましたので
是非ご覧下さい♡





 

 

 


▼ヨガ資格講座一覧▼

 

北海道,青森県,岩手県,宮城県,秋田県,山形県,福島県,茨城県,栃木県,群馬県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,新潟県,富山県,石川県,福井県,山梨県,長野県,岐阜県,静岡県,愛知県,三重県,滋賀県,京都府,大阪府,兵庫県,奈良県,和歌山県,鳥取県,島根県,岡山県,広島県,山口県,徳島県,香川県,愛媛県,高知県,福岡県,佐賀県,長崎県,熊本県,大分県,宮崎県,鹿児島,県沖縄県
Share:

関連記事

背景

12月15日(金)【オンラインレッスン】美マ…

2023年12月05日

美ママピラティス【ウエストシェイプ】「60分」オンラインレッ…

背景

鳩のポーズ「腹斜筋をほぐしてウエスト引…

2021年12月09日

鳩のポーズ「カポタアーサナ」   鳩のポーズは腹斜筋を伸…

背景

【骨盤底筋群】下半身太り 骨盤前傾による…

2021年11月19日

フォームローラーストレッチ 骨盤底筋群を鍛えたら美姿勢に!4…

背景

エレベーターのポーズ「動画アリ」ベビー…

2021年11月16日

ベビーヨガ&ママヨガのおすすめポーズ 教育関係や医療関係の方…

背景

マタニティヨガ資格で女性をサポートする…

2023年10月17日

女性のための美とバランス:骨盤スリムヨガとマタニティヨガ資…

背景

初心者におススメ【動画アリ】サンサルテ…

2021年11月30日

サンサルテーションA【太陽礼拝A】   太陽礼拝のポーズは…



インスタ

キーワード検索

関連記事

背景

12月15日(金)【オンラインレッスン】美マ…

2023年12月05日

美ママピラティス【ウエストシェイプ】「60分」オンラインレッ…

背景

鳩のポーズ「腹斜筋をほぐしてウエスト引…

2021年12月09日

鳩のポーズ「カポタアーサナ」   鳩のポーズは腹斜筋を伸…

背景

【骨盤底筋群】下半身太り 骨盤前傾による…

2021年11月19日

フォームローラーストレッチ 骨盤底筋群を鍛えたら美姿勢に!4…

背景

エレベーターのポーズ「動画アリ」ベビー…

2021年11月16日

ベビーヨガ&ママヨガのおすすめポーズ 教育関係や医療関係の方…

背景

マタニティヨガ資格で女性をサポートする…

2023年10月17日

女性のための美とバランス:骨盤スリムヨガとマタニティヨガ資…

背景

初心者におススメ【動画アリ】サンサルテ…

2021年11月30日

サンサルテーションA【太陽礼拝A】   太陽礼拝のポーズは…

インストラクター
資格講座

日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。

通学講座

通信講座

新着ブログ 資格講座一覧