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ストレスがたまる毎日を整える｜原因と改善策、今す…
2026年01月16日
ストレスがたまる毎日から抜け出すには？心と体を整える改善法 「気が休まらない」「頭の中がずっと忙し…
静岡県駿東郡「産後の体をやさしく整える：赤ちゃん…
2026年01月05日
呼吸と姿勢を整えて軽やかに：ベビママピラティス JAHA認定講師（静岡）／ベビママヨガ・キッズヨガ…
妊娠中のピラティス：体の変化に合わせた安全な運動…
2025年12月28日
妊娠期のストレス軽減と出産準備に最適なピラティス 妊娠中のピラティスは、体の負担を増やすので…
大阪府八尾市『ママのためのセルフケアピラティス資…
2025年12月08日
美しさと強さを育てるピラティス資格プログラム ベビママピラティス1Day資格コースご受講…
無料オンライン『12/11(木)14:00～14:40』通信講座受…
2025年11月21日
体幹コアを鍛えるヨガ＆ピラティス40分 今回はヨガを指導している方、またはこれからインストラクター…
「冷えない体をつくる」ヨガとピラティスで代謝を上…
2025年11月07日
冷えと代謝の関係 私たちの体は常にエネルギーを生み出し、体温を一定に保っています。この働きが「代…
ストレス太りにも効果的！呼吸で整えるピラティスダ…
2025年11月05日
激しい運動が苦手でもできる！ピラティスで始めるダイエット ダイエットのために運動をしたいけれど、…
大阪府吹田市『美しく強く、自分らしい姿勢を育む …
2025年11月04日
女性の健康美を叶えるピラティス資格 これまでにRYT200を修了され、さらに2年前にはリトル＆キッズヨガ…
岐阜県安八郡『しなやかな体幹をつくる、ママと女性…
2025年09月30日
産後の体を整える、ママのためのピラティス 助産師としてママと赤ちゃんを支え、さらにベビーヨガ＆マ…
ピラティスで身体を整える｜解剖学で学ぶ呼吸・骨格…
2025年08月08日
ピラティス解剖学 〜からだのしくみを知ることで、動きが変わる〜 私たちの身体は、ただ動かすだけで…
【初心者必見】ピラティスのメリットと合わない人の…
2025年08月06日
ピラティスとは体を「鍛える」のではなく「整える」ための運動 ピラティスは、20世紀初頭にドイツ人…
その頭の重さ、姿勢が原因かも？ピラティスで変わる…
2025年07月28日
デスクワーク頭痛を根本ケア：姿勢×呼吸で変わる日常ピラティス ピラティスで緊張型頭痛の改善が…
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
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