ヨガインストラクター資格講座【骨盤スリムヨガ®】(妊活ヨガ)

01通学講座・オンライン講座

ヨガインストラクター資格講座
【骨盤スリムヨガ®】(妊活ヨガ)

JAHA認定ヨガインストラクター資格講座

自分の為に学ぶ
大切な人の為に学ぶ

JAHA認定ヨガ資格
骨盤スリムヨガインストラクター

JAHA協会の「骨盤スリムヨガ®」は体の土台である骨盤を中心に女性として本来持っている力を引き出し、自分らしく輝く生活を送る!

月経を整える〜妊活中(ベビ待ち)〜マタニティ〜産後〜スリムアップをトータルサポート!骨盤に特化した、スペシャリストヨガ資格講座です

Course
骨盤スリムヨガ®
とは

骨盤を中心に全身の歪みを解消して行きます
普段のヨガではアプローチしにくい
筋肉をゆっくり動かしていき
ボディラインの美しさや、女性にとっては
毎月の月経・妊娠・出産・産後の状態を
美しく健やかに維持できるよう質の向上に繋げるメソッドです

KotsubanSurimuyoga
3つのポイント


骨盤ヨガ

女性のトータルサポート

女性のライフステージに合わせてヨガを提供可能です。妊活~マタニティ~産後の女性をサポート            

骨盤スペシャリスト

骨盤のスペシャリスト

骨盤にフォーカスした骨盤のスペシャリストヨガ講師育成。骨盤は、上半身と下半身をつないで体を支える土台な部分「身体の要」といわれる骨盤についてしっかり学びヨガ講師として活躍が可能です

ボディメイク

ボディメイク

「骨盤底筋群」ではおなかの中のたくさんの内臓や重い脂肪を支えます。骨盤は体の「土台」骨盤スリムヨガでは体幹を鍛え身体の歪みを解消したり、しなやかなボディラインを形成致します

Schedule
通学講座×動画配信

動画オプション追加で学び充実
通学講座を学びながら動画配信で
繰り返し復習が可能です
未経験で不安・しっかり学べるか不安そういった方は動画配信を追加する事で
通学で学び動画配信で復習して
しっかり学ぶ事が可能です

通信講座の動画をそのまま配信

字幕やテロップやカメラワークなど理解しやすい工夫をしております
通信講座の教材をそのまま使用なので完成度が高い動画です

オンライン講座

社会的意義のあるヨガ資格


【骨盤スリムヨガ®(妊活ヨガ)】

骨盤スリムヨガ®(妊活ヨガ)は、お子様に恵まれず悩んでる方に寄り添えるヨガになります。骨盤スリムヨガ®は、少子化の時代において社会的意義もあるヨガ資格です。お子様を望まれても妊娠がなかなか出来ない方に寄り添いサポートを行い、今、日本が抱えている少子化問題にも力を発揮して頂けるヨガ資格

社会的意義のあるヨガ資格【骨盤スリムヨガ®(妊活ヨガ)】
背景

そもそも「骨盤って」


普段の生活で開いたり、
閉じたりすると思いますか?

答えはNO。
骨盤は日常生活で閉じたりしまったりは通常しません。ただ唯一骨盤が開くのが出産の時、妊娠中から出来るリラキシンといホルモンが靭帯を緩ませ、出産時恥骨結合部・仙腸関節が緩み開きます。
骨盤については色々な情報が出回っておりますがヨガインストラクターとして正しい知識を身に付ける事が必要です

そもそも「骨盤って」普段の生活で開いたり、閉じたりすると思いますか?
背景

骨盤の歪みが


体の様々な不調を招いている、
このことは皆さんご存知だと思います

骨盤の中には消化器系・婦人科系の臓器が入るため、骨盤が歪む、股関節が固いと 生理不順、PMS、不妊、マタニティ期のトラブル、産後トラブルの原因になります。見た目にも下半身太り、O脚、姿勢が崩れます

骨盤の歪みが体の様々な不調を招いている、このことは皆さんご存知だと思います
背景
JAHA認定骨盤スリムヨガ資格講座

骨盤スリムヨガ資格講座

日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」という輝くママを応援します。

Courses
教材で学ぶ
ヨガ資格取得コース

「骨盤のスペシャリストヨガ資格」
【骨盤スリムヨガ通信資格講座】
充実の動画(540分)
繰り返し何度も学び技術を取得

通信講座でヨガ

資格取得内容

骨盤スリムヨガ®
『骨盤ヨガ・妊活ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・椅子ヨガ』
カリキュラム

Curriculum01

骨盤スリムヨガ

体の中心の骨盤を意識し、ゆがみを正すことで、心と体の調和を整えます。
ヨガには元々骨盤を矯正する効果がありますが、骨盤のゆがみや開きを整えるポーズに特化した内容で、産後の骨盤のゆがみにも効果的です

骨盤スリムヨガ
背景

Curriculum02

妊活ヨガ

妊活ヨガでは、体を芯から温めるポーズを中心にレッスンいたします。

内臓が正しい位置に戻り、骨盤周辺の血流が良くなることにより、赤ちゃんを授かりやすい体になります

妊活ヨガ
背景

Curriculum03

マタニティヨガ

妊娠中の精神・肉体・呼吸を整え、心と体の安定を目指すマタニティヨガ。ヨガの呼吸法で出産がスムーズになり、不安解消の効果が得られるので、胎児にも良い影響を与えます。
呼吸法に合わせて、無理のないアーサナ(ポーズ)をゆっくりと行い、出産に必要な筋肉を作ります

マタニティヨガ
背景

Curriculum04

産後ヨガ

ヨガのポーズでママの産後気になる骨盤ケアを行い、自分と向き合う時間を作る事で育児疲れを解消していく、全身を動かして骨盤を整えながら、産後緩んだカラダを徐々に引き締め、バランス力を取り戻します

産後ヨガ
背景

Curriculum05

椅子ヨガ

腹式呼吸をすると、体も気持ちもリラックスして血管がひろがり、血液がスムーズに流れるようになります。
椅子に浅く腰かけて、背もたれに寄りかからないように背筋を伸ばします。
今企業でも多くの依頼があるオフィスで人気ヨガ

椅子ヨガ
背景
JAHA認定骨盤スリムヨガ資格講座

骨盤スリムヨガ資格講座

日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」という輝くママを応援します。

骨盤に特化した
スペシャリストヨガ
インストラクター育成

骨盤スリムヨガ資格講座は骨盤に特化した女性の為のスペシャリストヨガ講師を育成致します。
骨盤スリムヨガ・妊活ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・椅子ヨガは、骨盤スリムヨガの応用編や軽減法でレッスンが可能になります。
幅広いヨガを中途半端に学ぶ事で無く、骨盤に特化したヨガのスペシャリストとしてレッスンが可能になります

骨盤に特化したスペシャリストヨガインストラクター育成
 

骨盤の歪みは
肩こりや頭痛につながる

骨盤の歪みで背骨も歪む。背骨の土台部分は骨盤になります、仙骨と背骨の腰椎部分が関節をつくることで、骨盤と背骨が繋がっています。背骨のカーブは、腰の部分では前方へのカーブがついています。胸部の辺りでは、後方へのカーブがついていますが、首の部分では、腰と同じように前方へのカーブがついています。土台である骨盤が歪むと、その上にある背骨にまで影響してしまい、背骨のカーブが変化を生じます、骨盤が歪み、背骨を支えたり、背骨の関節の動きに関する筋肉が部分的に硬くなってしまう結果につながります。頭を支える首の筋肉や腕の動きに関わる肩甲骨周り・胸部の筋肉のコリを生じ負荷をかける事で、後頭部の鈍痛や頭の周囲をしめつけるような痛みを感じるようになります。

骨盤の歪みは肩こりや頭痛につながる
 
for you

骨盤スリムヨガ®は
最初の一歩にも最適

ヨガのスキルUPとしても勿論ですが、
最初の一歩として骨盤スリムヨガ™を
学ぶにも最適です。
骨盤は「仙骨」「寛骨」「尾骨」という
3つの骨によって成り立っています。
体の中心にあり、
上半身と下半身をつなぐ要ともいうべき存在です
体のメカニズムを学ぶ事は今後ヨガインストラクターとして、知っておきたい事になります。
骨盤スリムヨガを学ぶ事で、スキルUPを図る時に、さらに理解が深まり、より高度な技術と知識が身に付きます

JAHA認定骨盤スリムヨガ資格講座

骨盤スリムヨガ資格講座

日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」という輝くママを応援します。

骨盤スリムヨガの

4つのポイント

JAHA認定

卒業後はJAHA認定「骨盤スリムヨガインストラクター」資格を取得出来ます

発展と致しましては骨盤スリムヨガで学んだ知識やご自分のスキルを活かしての「妊活ヨガ」レッスン、
「マタニティヨガ」「産後ヨガ」の内容に取り入れる事も可能です。
女性の社会進出が進み、ストレス社会の現代、多くの女性に求められるメソッドです。

通学講座のポイント

point01

妊活ヨガ・マタニティヨガ
産後ヨガをトータルで学べる講座

point02

出張ヨガ派遣講師登録

point03

ヨガインストラクターの
スキルアップに最適
正しい知識を身に付けられます

point04

生徒さんへの効果的な
指導法を学べます
「骨盤スリムヨガ」指導が
自信をもって出来る講師を育成

通学講座のポイント
特典

当協会のインストラクター資格講座を受講の場合割引あり

JAHA認定「資格講座」2受講目以降5,000円引き

妊活ヨガ・マタニティヨガにも
対応可能です。

骨盤スリムヨガは「自分の為に学ぶ」・「大切な人の為に学ぶ」インストラクターを目指す方・ヨガのスキルアップは勿論、ヨガの経験が無い方でも、自分の為・大切な人の為に、産む力を養うメソットがたくさんあります。ご自身のメンテナンスにも最適です。
子連れヨガや産後ヨガを学びたい方は
「ベビーヨガ&ママヨガ」インストラクター資格講座(通学or通信)」の受講がおすすめです。

妊活ヨガ・マタニティヨガにも対応可能です。
背景
ご自身のヘルスケアにも
役立つ資格です。

ヨガインストラクターの方のスキルアップにはもちろん、赤ちゃんとママを対象にしたベビー教室の先生にも是非知って頂きたい妊活・産前・産後の体についても学びます

ベビ待ちの女性、妊娠中の女性、産後の女性受講生自身が自分の体への理解を深めご自身のヘルスケアにもお役立て頂けます

女性の産前産後の体について学べます。
背景
身体の声に耳をかたむける

解剖学・生理学を勉強し、ご自分の不調とも向き合い健康なライフスタイルをサポートします。

また心と体の繋がりを感じ、瞑想を取り入れ自己と向き合い心身ともに調整していく講座です。
ご自分で毎日実践出来る呼吸法やポーズの実践

身体の声に耳をかたむける
背景
美しい姿勢を作り上げます。

まっすぐな背骨に対して、肩甲骨が両脇に翼を広げている姿が理想的な背中といえます。
背中の筋肉をバランスよく動かすことによって美しい背中へと近づいて行きます。

骨盤スリムヨガ®は美しい姿勢を作り上げます。
背景

Point
マタニティヨガ
レッスン

【骨盤スリムヨガ資格®】では
マタニティヨガも学ぶ事ができます。
禁止ポーズや軽減法でできるポーズ、
妊娠中おすすめポーズを詳しく解説。
『骨盤スリムヨガ』を学ぶ事で『マタニティヨガ』の開催はもちろん!ベビーヨガ&ママヨガや子連れヨガに
妊婦さんが参加の時などにも対応できます

マタニティヨガレッスン
JAHA認定骨盤スリムヨガ資格講座

骨盤スリムヨガ資格講座

日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」という輝くママを応援します。

Course
"リアルタイム"
オンライン講座

遠方で通学が出来ない、
子供が小さく通学が出来ない
リアルタイムで学びたい方の
ご要望に沿い
骨盤スリムヨガインストラクター資格講座を
オンラインにて開催致します
在宅でリアルタイムでヨガ資格取得

Schedule
オンライン講座

最大4名でのオンライン講座です
● 自宅でリアルタイムで資格講座を
ご受講頂けます
● ポーズチェックやその場で疑問点解消

骨盤スリムヨガ講座オンラインでご用意

リアルタイムオンラインにてご受講頂けます。
通学講座カリキュラムをオンラインで
理解出来る講座として、カリキュラムや
指導方法を整えております
最大4名までの少人数にて質問や疑問点もその場で解決可能です

オンライン講座

to you

代表講師からのメッセージ

「骨盤スリムヨガ®資格講座」は、骨盤のことをよく知って、美しく健康になるための正しい知識を身につけるヨガ

ヨガインストラクターは知識はとても大切です。
知識が乏しい指導者は、自信を持ってレッスンを行う事が出来なくなり、萎縮してしまいます。ポーズが出来ればそれで良い訳ではありません。レッスンは様々な形はございます。しかしヨガは知識と技術を兼ね備えてこそ、ヨガ指導者の資格があると私は思っております。ヨガを仕事とする以上適切な技術と知識を学ぶ必要があります。ヨガは、知識と技術に終わりはございません。常に向上して行く必要がございます。JAHA認定骨盤スリムヨガ™資格講座で共に学べる事を心よりお待ちしております。

JAHA代表講師 築山 萌

JAHA代表講師 築山 萌

    

資格取得の流れ

自宅学習も含むプログラム
骨盤スリムヨガ資格が取得できます。

step01

カウンセリング・受講の申込み

矢印

step02

資格講座の日程を調整

矢印

step03

インストラクター資格講座スタート

矢印

step04

JAHA認定インストラクター資格取得

最短1カ月で資格取得可能

JAHA認定骨盤スリムヨガ資格講座

骨盤スリムヨガ資格講座

日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」という輝くママを応援します。

プログラム

「骨盤スリムヨガインストラクター資格講座」カリキュラム概要

理論プログラム

理論プログラム

実技プログラム

実技プログラム

プログラム行程
1
骨盤スリムヨガガレッスン体験""

骨盤スリムヨガガレッスン体験

ヨガの基礎知識骨盤スリムヨガの効果

ヨガの基礎知識
骨盤スリムヨガの効果

2
ヨガの基礎知識骨盤スリムヨガの効果

ヨガの基礎知識
骨盤スリムヨガの効果

3
骨盤スリムヨガの呼吸法

骨盤スリムヨガの呼吸法

骨盤底筋群について

骨盤底筋群について

4
骨盤スリムヨガのウォーミングアップ

骨盤スリムヨガの
ウォーミングアップ

5
骨盤スリムヨガの太陽礼拝

骨盤スリムヨガの太陽礼拝

月経と生理周期・妊活ヨガの基本

月経と生理周期・妊活ヨガの基本

6
7
骨盤スリムヨガ(月経周期に合わせたポーズ)

骨盤スリムヨガ
(月経周期に合わせたポーズ)

マタニティヨガの基本

マタニティヨガの基本

8
骨盤スリムヨガ(月経周期に合わせたポーズ)

骨盤スリムヨガ
(月経周期に合わせたポーズ)

9
骨盤スリムヨガ(妊活におすすめのポーズ)

骨盤スリムヨガ
(妊活におすすめのポーズ)

10
骨盤スリムヨガ(月経周期に合わせたポーズ)

骨盤スリムヨガ
(月経周期に合わせたポーズ)

骨盤スリムヨガ(妊活におすすめのポーズ)

骨盤スリムヨガ
(妊活におすすめのポーズ)

11
骨盤スリムヨガ(マタニティ期におススメのポーズ)

骨盤スリムヨガ
(マタニティ期におススメのポーズ)

12
骨盤スリムヨガ(マタニティ期におススメのポーズ)

骨盤スリムヨガ
(マタニティ期におススメのポーズ)

13
骨盤スリムヨガ(月経周期に合わせたポーズ)

骨盤スリムヨガ
(月経周期に合わせたポーズ)

骨盤スリムヨガ(マタニティ期におススメのポーズ)

骨盤スリムヨガ
(マタニティ期におススメのポーズ)

14
15
骨盤スリムエクササイズ

骨盤スリムエクササイズ

個々の歪みチェックと骨盤調整

個々の歪みチェックと骨盤調整

16
効果的なアジャスト方法

効果的なアジャスト方法

17
椅子ヨガへの応用

椅子ヨガへの応用

筆記試験

筆記試験

18
19
椅子ヨガへの応用

椅子ヨガへの応用

ヨガインストラクターとしての働き方・教室運営につきまして

ヨガインストラクターとしての
働き方・教室運営につきまして

20


よくある質問



question01 骨盤スリムヨガでどんなヨガを行う事が出来ますか?

answer01

骨盤ヨガ・妊活ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・椅子ヨガのカリキュラムが含まれております。すべてのヨガのレッスンを行う事が出来ます。

question02 マタニティヨガの資格を取得したいと思ってます。マタニティヨガはございますか?

answer02

マタニティヨガはJAHA協会では骨盤スリムヨガで対応しております。マタニティヨガの実技や解剖学のカリキュラムが含まれており、骨盤スリムヨガの軽減法からマタニティヨガを行えるようにカリキュラムを組んでおります。 マタニティヨガを学びたいから骨盤スリムヨガを学んでも問題ございません。

question03 骨盤スリムヨガかベビーヨガ&ママヨガのどちらかで迷ってます。ヨガ経験はございません。

answer03

どちらも未経験でも大丈夫です。お子様と一緒にヨガをしたい場合はベビーヨガ&ママヨガをお勧め致します。ご自身のお子様が大きく一緒に出来ない、また大人ヨガを学びたい場合は、骨盤スリムヨガをお勧め致します。また全くヨガに自信が無いかたは、ベビーヨガ&ママヨガからスタートする方がお勧めです。

question04 今妊活中です。教室開講やインストラクターになるつもりは無いのですが受講は可能ですか?

answer04

骨盤スリムヨガは、妊活ヨガのメソッドがカリキュラムにございます。私自身が長くの不妊症を経験しました。伝えたい事がたくさんございます。是非ご受講して頂きたく思います。

卒業後のサポート

卒業後のサポート

ヨガインストラクターとして活躍
(JAHA認定講師特典)

●レッスン実技に関して卒業後もメール・LINE・お電話にて無料相談OK

●初期開業サポート・開業相談
(開業場所・参加費・集客など)

●『有料』JAHANAVI(集客システム)利用

●出張ヨガ派遣講師

●体験レッスンDVD

※認定講師登録無くとも開講頂けます

JAHA認定インストラクターとして活躍 背景
 

受講について

「骨盤スリムヨガインストラクター資格講座」

受講料
※オンライン講座も同金額です。

118,000円(税込)

認定講師登録料
※任意 JAHA認定講師として開業する方のみ
※認定講師で無くとも開講可能です

13,200円(税込)
「オプション」動画配信

●通信講座の動画配信を選択可能「動画配信期間1年間」
「1年延長5,000円」※後日追加は7,500円
講座開始日程2週間前から1年間ご視聴頂けます
※体験レッスン動画は含まれていません
(※認定講師登録で体験レッスン動画追加)              

5,000円(税込)

年会費(活動費)

永年無料

受講時間

通学20時間(内2時間は認定試験)+自宅学習5時間程度
通学3日もしくは4日
少人数制にて実施


特典・お支払いについて

●JAHA認定 割引
JAHA認定「資格講座」2受講目以降5,000円引き
             
●資格取得特典
資格講座を受講・認定試験に合格した方。ご自分のペースで復習を続け開業できます。
・卒業後1ヶ月メール・電話にて講座内容に関しての相談受付
・JAHA Shop ウエア割引販売
・JAHA主催ワークショップ参加(有料)
・ホームページにて卒業生紹介

●銀行でのお支払いについて
お振込み手数料はご負担お願いいたします。
※お申込日から1週間以内でお支払いをお願いいたします。

●クレジットカードでのお支払い
クレジットでのお支払いはJAHAオンラインショップでの購入となりお支払い総額の4%高くなります(分割可)
※お申込日から1週間以内でのお支払いをお願いいたします。

※表記はすべて税込です。
※出張は千葉・東京・横浜・埼玉別途料金お見積もり致します。
※神奈川・千葉・大阪・岐阜・愛知・石川・福岡・山形にて開講中
    


【JAHA認定講師で開業したい方におすすめ】


●認定講師登録料:13,200円(税込き)※年会費は無料です
・資格取得特典プラス
・開業マニュアル送付
・体験レッスンDVD
・卒業後レッスンプログラムなどにつきましての無料相談受付
・JAHA協会HPにて教室紹介
・初期開業サポート(HPやSNS)にて先生のレッスン紹介
・JAHA認定ロゴ使用
・お仕事紹介(企業派遣講師)
・ベビーパーク無料体験会講師担当可能

日程画像

通学講座日程

「骨盤スリムヨガ®」(妊活ヨガ)
インストラクター資格講座

より良いJAHAインストラクター講師としての一歩を応援しています。

ヨガインストラクター
資格講座

日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。

通学講座

通信講座

ヨガウェア
JAHA

新しくあなたらしくをテーマに
美しく心地よくカラダとココロにプラスする
ヨガ・ピラティスウェアをお届けいたします。

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