02通学講座・オンライン講座
ベビーヨガ＆ママヨガ（産後ヨガ）インストラクター資格講座
JAHAは輝く
ママを
応援します
少人数制指導だから
しっかり学べるヨガ資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）のベビーヨガ＆ママヨガ（産後ヨガ）インストラクター資格講座では、ベビーヨガ・親子ヨガ・産後ヨガの理論と実技に加え、安全な指導法や教室運営の基礎まで学びます。
Course
ベビママヨガ
JAHA協会のベビーヨガ＆ママヨガ（産後ヨガ）は
解剖学に基づき、赤ちゃんとママが一緒に
ふれあいながら楽しむヨガプログラムです
産後の骨盤ケアと体づくりを取り入れ、
ベビーの発達心理学を活かして、
親子の心地よいふれあいと、
産後ママのセルフケアを支えるメソッドです
Schedule
五感を育む
ベビーヨガ
産後ママの体を整える「産後ヨガ」
ヨガインストラクターとして親子スクールなどで
ベビーヨガやママヨガ、産後ヨガ、親子ヨガを
指導したり、ご自宅でベビーサロンや
ベビー教室を開校し
ベビーヨガ＆ママヨガの先生として
活躍できる資格を取得するコースです
医療関係の方や教育関係の方
ヨガインストラクターのスキルアップ
育休中のママなど
幅広い方が受講されています
Schedule
通学講座×動画配信
動画オプション追加で学び充実
通学講座を学びながら動画配信で
繰り返し復習が可能です
未経験で学び方に不安がある方も、動画配信を追加することで
通学で体感し、動画配信で復習しながら
理解を深められます
通信講座の動画をそのまま配信
字幕・テロップ・カメラワークを用いて、動きや要点を確認しやすくしています
通信講座と同じ内容を、繰り返し復習できる動画教材です
babyyoga＆mamayoga
3つのポイント
赤ちゃんの発達五感を育む
歌ややさしい動きを取り入れながら、赤ちゃんの視覚・聴覚・触覚へ働きかけます。ママとのふれあいを通して、月齢に応じた体の動きや感覚を楽しく育みます。
産後ママの体を整える
産後は体力や姿勢、体の使い方が変化しやすい時期です。呼吸と無理のないポーズを組み合わせ、骨盤周辺や体幹を意識しながら、ママ自身のセルフケアにつなげます。
親子のふれあいを深める
抱っこやタッチ、歌を通したふれあいは、親子がお互いの表情や反応に気づく時間になります。呼吸を合わせながら安心できる空間をつくり、親子のコミュニケーションを深めます。
ヨガ資格通学講座
ヨガスタジオへ実際にお越しいただき
直接講師による資格講座を受けるコース
ベビーヨガ＆ママヨガ資格は
特徴です
ヨガの基礎と解剖学を踏まえてベビーヨガを学び、産後の体に配慮したママヨガも実践します。
ベビーとママが一緒に楽しみながら、ママの体のメンテナンスとベビーとの繋がりを感じるヨガになります。
ヨガ理念に基づいたベビーヨガ
単なるストレッチではなく、ヨガの呼吸と心地よい動きを大切にします。
力を抜き、ゆっくり呼吸する時間を通して、
ママが自分の状態に気づきながら、
赤ちゃんとのつながりを感じられるクラスづくりを学びます
ヨガ指導者として大切なのは
確かな知識と技術
安全なレッスンには、知識と実技の両方が欠かせません。
赤ちゃんと産後ママの体を理解し、繰り返し練習することで、根拠を持って伝えられる指導者を目指します。
親子で楽しめるヨガの
活用が広がっています
ベビーヨガや親子ヨガは、産後ママが赤ちゃんと一緒に参加できるプログラムとして、地域支援、子育て施設、ヨガ教室など幅広い場面で活用できます。親子のふれあいとママのセルフケアを同時に伝えられることが、教室づくりの強みになります。
ベビーヨガ＆ママヨガ
講座日程
ママになっても「学びたい」「自分やお子様のために何かしたい」
「資格を取得して開業を目指したい」という輝くママを応援します。
資格取得内容
ベビーヨガ＆ママヨガ（産後ヨガ）
カリキュラム
Curriculum01
ベビーヨガ
ヨガの理念を取り入れ、お歌を歌いながらポーズ（アーサナ）を行います。
赤ちゃんの月齢に合わせて、バランス感覚や体の動きを遊びながら育みます。
Curriculum02
親子ヨガ
ママとベビーがペアになり、呼吸を合わせながら行うヨガ。
赤ちゃんの反応を見ながら、親子のコミュニケーションを深め、
ママも無理なく全身を動かします。
Curriculum03
ママヨガ（産後ヨガ）
妊娠・出産を経た体の変化を理解し、骨盤底筋群や体幹を意識します。
産後の時期に配慮した無理のないポーズと軽減法を学びます。
Curriculum04
ベビーヨガマッサージ
オイルを使わないベビーマッサージ。
お家でも取り入れやすく、赤ちゃんの様子を観察しながら
やさしく触れ、親子のふれあいを深めます。
Courses
1Day・4時間資格講座
JAHA認定ヨガ資格取得者限定講座(同時受講可)
レッスンのカテゴリー増やしに！
ご自身の体づくりにも活かせる
繰り返し復習できる動画配信付き講座
ベビママピラティス資格講座
産後無理なく生活に取り入れることができるエクササイズ
ママのみ実施、『with Baby』で実施可能です
フローヨガ資格講座
ポジティブ心理学や脳科学の要素も取り入れ
エクササイズヨガを学びます
Course
"リアルタイム"
オンライン講座
遠方で通学が難しい、お子様が小さく通学が難しい
リアルタイムで学びたい方の
ご要望に沿い
ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター資格講座を
オンラインで開催します
在宅でリアルタイムでヨガ資格取得
Schedule
オンライン講座
最大4名でのオンライン講座です
● 自宅からリアルタイムで資格講座を受講できます
● ポーズ確認や質疑応答をその場で行えます
ベビーヨガ＆ママヨガ講座オンラインでご用意
リアルタイムオンラインにて
受講できます。通学講座の内容をオンラインでも理解しやすい
講座として、カリキュラムと指導方法を整えています
最大4名の少人数制で、質問しながら学びを進められます
ベビーヨガ＆ママヨガ
通学・オンライン
ママになっても「学びたい」「自分やお子様のために何かしたい」
「資格を取得して開業を目指したい」という輝くママを応援します。
JAHA認定通学講座の
4つのポイント
修了・認定試験合格後は、JAHA認定「ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター」資格を取得できます。
ベビーヨガ＆ママヨガ資格取得後は、教室を開講したり、お仕事で活用したりと活躍するフィールドが広がります。
ベビーとママが一緒に行うベビーヨガでのレッスンや月齢が大きくなったお子様はママヨガ（産後ヨガ）でのレッスン
さまざまな組み合わせで、赤ちゃんとママが一緒に楽しめる資格カリキュラムです。
01
個別指導でしっかりと学べる
02
実技形式で未経験から
指導の基礎を学べる
03
教室運営をロールプレイング形式
で学べる
04
お子様連れでの受講もOK
JAHA認定資格講座 割引特典
JAHA認定資格講座を受講された方は、2受講目以降5,000円引き
全米ヨガアライアンスRYT200講座は20,000円引きでご受講いただけます
※RYT200講座のみ特別割引対象
「ベビーヨガ＆ママヨガ」
資格講座の特徴
未経験者からヨガインストラクターへ
JAHAのヨガインストラクター資格講座は、ヨガ未経験の方も基礎から学べます。理論と実技を段階的に重ね、指導に必要な知識と伝え方を身につけます。
初心者にもわかりやすい
特定の流派に偏らず、基本的なアーサナ、呼吸、ヨガの考え方を学びます。初心者の方も順序を追って理解できる構成です。
一人ひとりへの丁寧な指導
リラックスを目的とした親子ヨガから、産後ママの体づくりを意識した内容まで幅広く学びます。一人ひとりの理解度を確認しながら、実践につながる指導を行います。
理論と実技のカリキュラム
理論と実技講習に分けて学習し、プロのヨガインストラクターとしての知識と技術を身につけていただきます。
理論ではヨガの基礎、解剖学、月齢別の発達心理などを学びます。実技、ディスカッション、レクチャーを繰り返し、疑問点を整理しながらクラスを組み立てる力を育てます。
少人数制またはマンツーマン
千葉・東京・横浜・埼玉 出張講座も承ります。
少人数制またはマンツーマンの出張講座に対応しています。講師へ質問しやすい環境で、ポーズ、声かけ、クラス構成を丁寧に確認します。開催地域や出張対応については、最新の日程ページをご確認ください。
お子様連れでの参加可能
お子様連れでの資格取得も可能で、ご自宅への出張も行っています。
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、ママになっても「学びたい」「自分やお子様のために何かしたい」「資格を取得して開業を目指したい」という輝くママを応援します。お子様連れでの参加も可能です。
教室開催のためのノウハウ指導
ベビーヨガ＆ママヨガのインストラクター資格が取得できるだけでなく、ベビーヨガやママヨガの教室を開催できるようになるまでの知識と技術が学習できます。
認定講師登録でイベント講師担当可能
JAHA認定講師登録後は、協会が関わる親子向けイベントや地域支援活動などで、講師募集の案内を受けられる場合があります。※開催地域や募集条件により、担当できない場合があります。
ベビーヨガ＆ママヨガ
受講案内
ママになっても「学びたい」「自分やお子様のために何かしたい」
「資格を取得して開業を目指したい」という輝くママを応援します。
代表講師からのメッセージ
JAHA協会「ベビーヨガ＆ママヨガ資格講座」は、単なる親子ストレッチではありません。
ヨガの考え方、瞑想、呼吸法を取り入れたベビーヨガ＆ママヨガ（親子ヨガ）です。育児中のママが呼吸を整え、自分の心身に気づく時間を大切にしています。赤ちゃんとのふれあいに加え、産後の体の変化や骨盤底筋群、姿勢に配慮したママヨガも学びます。知識と技術を繰り返し深め、親子が安心して参加できるクラスを届けられる指導者を目指します。JAHA協会で共に学べることを心よりお待ちしております。
資格取得の流れ
講座と自宅学習を組み合わせ、
ベビーヨガ＆ママヨガ資格の取得を目指します。
01カウンセリング・受講の申込み
02資格講座の日程を調整
03ヨガインストラクター資格講座スタート
04JAHA認定ヨガインストラクター資格取得
ベビーヨガ＆ママヨガ
資格取得
ママになっても「学びたい」「自分やお子様のために何かしたい」
「資格を取得して開業を目指したい」という輝くママを応援します。
プログラム
「ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター資格講座」
カリキュラム概要
理論プログラム
実技プログラム
オリエンテーション
ベビーヨガ＆ママヨガクラス体験
ベビーヨガ＆ママヨガの目的・赤ちゃんが泣くときの対応
ベビーヨガを赤ちゃんと行う注意点・講師の心得
ヨガについて・ヨガの呼吸法
キューイング法
ヨガの基本姿勢・呼吸法
ベビーヨガマッサージの手順・安全上の注意
ベビーヨガマッサージ実技
触れ合い遊び
乳幼児期の発達心理 新生児
基本姿勢・抱っこの仕方・ウォーミングアップ
乳幼児期の発達心理
3ヶ月〜6ヶ月首すわり〜の
ベビーヨガ＆親子ヨガ・ママヨガ
首すわり〜のベビーヨガ＆親子ヨガ・ママヨガ
乳幼児期の発達心理 3ヶ月〜6ヶ月
首すわり〜のベビーヨガ＆親子ヨガ・ママヨガ
乳幼児期の発達心理 7ヶ月〜8ヶ月
おすわり期〜のベビーヨガ＆親子ヨガ・ママヨガ
乳幼児期の発達心理 9ヶ月〜12ヶ月
ハイハイ期〜のベビーヨガ・ママヨガ
乳幼児期の発達心理 1歳〜2歳
バーストラウマについて・揺さぶら子症候群
産後のママの体の変化と心の変化・産後ヨガ
骨盤についての解剖学・骨盤ヨガ
産後ヨガ
産後エクササイズ実技
クラスの作り方と進め方
ベビーヨガ＆ママヨガのクラス計画
骨盤ヨガ
復習など
産後骨盤ヨガ実技
ママヨガ（基本的なハタヨガ）
ママヨガ実技
ベビーヨガ＆ママヨガの教室運営と開業について
実技試験
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実技試験
筆記試験
JAHA協会について
筆記試験
よくある質問
01 子連れ受講を考えておりますが、月齢制限はありますか? 
01
月齢制限はなく3ヶ月〜上限問わずご一緒にご受講頂けます。歩けるお子様1歳〜2歳を連れての受講のママが大変ですのでなるべく早いご受講をおすすめ致します。首が座らない２ヶ月のお子様とのご受講も出来ますが、人形を使ってポーズを行います。お子様連れで一緒にポーズをしたり、呼吸を合わせる事で【親子の絆が深まった】というご感想は多いです。ベビーヨガやベビーマッサージを通して、コミュニケーションがスムーズになりぐずりが軽減した、便秘解消効果も実感して頂いております。お子様連れで受講したママにしか味わえない感動もあります。
02 通学講座を考えています。通学講座は千葉のみですか？また千葉以外では行いませんか？
02
通学講座は直営校では、千葉校と神奈川(横浜校)のみになります。神奈川(横浜校)は不定期開催になります。個別で首都圏のみ出張講座を行っております。1日5,000円～出張致します。後JAHA認定校トレーナー講師で北海道・山形・茨城・富山・長崎でも開催しております
03 子連れ受講なので、子供が病気で休んでしまう事がないか不安です。
03
小さい頃は体調崩しやすいですね。お休みの分は日程が空いていれば1回は無料で別日に振り替え致します。2回目以降のキャンセルは、次の月の講座に参加等でご卒業まで追加料金なしでサポートいたしますのでご安心下さい。
04 ベビーヨガ＆ママヨガに興味があるのですが、自分で出来るか不安です。
04
新しい事に挑戦される時は不安があると思います。ただヨガを学ぶ事は今後のご自身の価値観を高める事が出来ます。またJAHA協会は全国で認定講師の先生が教室を開講されています。繋がりを持って一緒に高めて行く事が出来ます。
卒業後のサポート
受講について
「ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター資格講座」
※オンライン講座も同金額です。
※同時受講におすすめ。通学またはオンラインで開催（1日4時間）
※同時受講可能。通学またはオンラインで実施（1日4時間）
※任意 JAHA認定講師として開業する方のみ
※認定講師で無くとも開講可能です
●通信講座の動画配信を選択可能「動画配信期間1年間」
「1年延長5,000円」※後日追加は7,500円
講座開始日の2週間前から1年間ご視聴いただけます
※体験レッスン動画は含まれていません
(※認定講師登録で体験レッスン動画追加)
受講時間
通学20時間（内2時間は認定試験）＋自宅学習5時間程度
通学3日または4日
少人数制にて実施
特典・お支払いについて
●JAHA認定資格講座 割引特典
JAHA認定資格講座を受講された方は、2受講目以降5,000円引き
全米ヨガアライアンスRYT200講座は20,000円引きでご受講いただけます
※RYT200講座のみ特別割引対象
●資格取得特典
資格講座を受講・認定試験に合格した方。ご自身のペースで復習を続け、教室開講に備えられます。
・卒業後1ヶ月メール・電話にて講座内容に関しての相談受付
・JAHA Shop ウェア割引販売
・JAHA主催ワークショップ参加(有料)
・ホームページにて卒業生紹介
・触れ合い歌データプレゼント
● 銀行振込でのお支払い
【銀行振込限定特典】
銀行振込でお支払いいただいた方に、JAHAオリジナルレッスン動画「約40分×4本」をプレゼントいたします。
4本すべて、2年間いつでも繰り返しご視聴いただけます。
➊ 朝ヨガ｜自律神経を整えるヨガ動画
❷ だるさケア｜骨盤スリムヨガ動画
❸ 肩こりリフレッシュ｜ヨガ＆ピラティス動画
❹ 体幹強化｜美ママピラティス動画
合計約160分のオリジナルレッスン動画を、ご自身の練習やレッスン作りにお役立ていただけます。
※お振込み手数料は、お客様のご負担をお願いいたします。
※お申込日から1週間以内にお支払いをお願いいたします。
※動画4本のプレゼントは、銀行振込でお支払いいただいた方限定です。
● クレジットカードでのお支払い
クレジットカードによる一括払い・分割払いをご利用いただけます。
※銀行振込限定のJAHAオリジナルレッスン動画4本は、プレゼント対象外です。
※お申込日から1週間以内にお支払いをお願いいたします。
※表記はすべて税込です。
※千葉・東京・横浜・埼玉への出張は、別途料金をお見積もりします。
【JAHA認定講師で開業したい方におすすめ】
●認定講師登録料：13,200円（税込）※年会費は無料です
・資格取得特典プラス
・開業マニュアル送付・触れ合い歌データプレゼント
・卒業後レッスンプログラムなどにつきましての無料相談受付
・JAHA協会HPにて教室紹介
・初期開業サポート(HPやSNS)にて先生のレッスン紹介
・体験会レッスンDVD
・JAHA認定ロゴ使用
・お仕事紹介
・ハッピーライフヨガスタジオのアシスタント講師担当
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座
「骨盤スリムヨガ®」
インストラクター養成講座
骨盤のスペシャリストヨガ講師育成資格講座
女性のライフステージに合わせて「妊活～マタニティ～産後」可能
「ベビーヨガ＆ママヨガ」
インストラクター養成講座
赤ちゃんのスペシャリストヨガ講師
赤ちゃんの脳の発達促進に繋がるベビーヨガ
リトル＆キッズヨガ
子供の美しい姿勢作りの
キッズヨガ資格講座
エモーションヨガ®
「静」と「動」を組み合わせた
新感覚エクササイズヨガ
ベビーマッサージ
ヨガとベビーマッサージの融合
美ママピラティス
美しさの再設計
ピラティス講座
