スタジオ紹介
スタジオ紹介

ヨガスタジオ紹介

 

ヨガスタジオ開催教室

(一社)日本ハッピーライフ協会(JAHA)のヨガレッスン
JAHAヨガスタジオでは千葉県でヨガインストラクター資格講座を開講またヨガレッスンでは
千葉市・習志野市・船橋市・市川市・市原市ご参加頂いている小さな赤ちゃんにも安心なヨガ教室です
                           
                                                             

ヨガの効果

ヨガの効果

JAHAでは特に「ストレス解消」に注目しています!

point01

ヨガの精神的効果

深くゆっりとした腹式呼吸は副交感神経を優位にし、
一方で早く浅い呼吸法は交感神経を優位にします。
この自律神経バランスを調整するのがヨガ呼吸法です。
自律神経の調子を整えることで、リラクゼーション効果、ストレス低減効果を得られ、自分のマインドが健康になっていくのです。

ヨガの精神的効果
背景

point02

ヨガの身体的効果

ヨガポーズはストレッチ効果があり、身体の柔軟性を高めます。
また遅筋鍛えるといったしなやかな筋肉を生み出します。

ヨガの身体的効果
背景

point03

ヨガで自分らしく

ヨガで自分が求めるものがわかるようになったと体験を話す人がいます。
姿勢が整い、マインドに落ち着きを取り戻すと、瞑想で自分と対話できる段階に入ります。
瞑想からの自己内観で、自分が本当に欲することを探すことができます。

ヨガで自分らしく
背景

point04

ヨガで人にやさしく
より良い人生を

自分の本当の姿を見つめることで「余裕」が生まれます。この余裕は人を許せる大きな力、つまり「思いやり」となります。
ヨガをすることで「思いやり」の心を育み、それは精神的な豊かさを得ることになります。

ヨガで人にやさしくより良い人生を
背景
帯

JAHAヨガスタジオ「レッスン」各種一覧

JAHAヨガスタジオでは子連れで参加可能なレッスンが豊富にございます
「スタジオヨガ・オンラインヨガ」レッスン一覧

千葉みなとヨガスタジオ

約30坪のお子様連れで安心広いスタジオです。
子連れ骨盤スリムヨガ・子連れ骨盤スリムピラティス、イベントレッスンを行っております。お子様連れで本格ヨガレッスンをお楽しみ頂けます。
ご参加は産後3ヶ月〜OK!
※ベビーヨガレッスンご希望の方は「きぼーる」「幕張ハウジングクラス」にお越し下さい。

スタジオ デポ

所在地

〒260-0025 千葉県千葉市中央区問屋町15-1

アクセス

京葉線「千葉みなと駅」徒歩7分
千葉都市モノレール「市役所前」徒歩5分

駐車場

なし(近隣のコインパーキング等をご利用下さい)

設備

無料 7台完備

JAHAヨガスタジオ本部・千葉事務所サロン

インストラクター養成講座・プライベートレッスン・イベント、マタニティヨガ、ベビーチャクラマッサージなど リビングでアットホーム少人数制レッスンを行っております。

JAHA本部

施設名

所在地

〒260-0025 千葉県千葉市中央区問屋町3-1-1104

アクセス

JR総武線「市川駅」南口徒歩5分

駐車場

なし(近隣のコインパーキング等をご利用下さい)

設備

ヨガマットレンタル無料

横浜自宅ヨガサロン

JAHA認定インストラクター養成講座を中心に開講致しております。
【骨盤スリムヨガ】【ベビーヨガ&ママヨガ】【ベビーチャクラマッサージ】【リトル&キッズヨガ】

横浜自宅サロン

施設名

横浜自宅ヨガサロン

所在地

〒227-0044 神奈川県 横浜市 青葉区 もえぎ野(詳しい住所はお問合せ下さい)

アクセス

田園都市線青葉台駅より徒歩12分

駐車場

なし(近隣のコインパーキング等をご利用下さい)

設備

授乳室・おむつ替えが出来る化粧室

船橋ヨガ教室

下は絨毯で小さいベビーも安心です。
月1〜2のペースでベビーヨガ&ママの骨盤調整ヨガレッスンを開催しております

船橋教室

所在地

〒262-0032 〒273-0005 千葉県船橋市本町4丁目19-6

アクセス

JR総武線「船橋駅」・京成線「京成船橋駅」から徒歩5分大型無料駐車場

駐車場

あり

設備

なし(近隣のコインパーキング等をご利用下さい)

市川ヨガスタジオ

約20坪のお子様連れで安心広いスタジオです。

子連れ骨盤スリムヨガ・子連れ骨盤スリムピラティス、ベビママヨガ、イベントレッスンを行っております。お子様連れで本格ヨガレッスンをお楽しみ頂けます。ご参加は産後3ヶ月〜OK!

市川スタジオ

所在地

〒272-0035 千葉県市川市新田5-16-12 ザ・ヒルズ市川B1

アクセス

JR総武線「市川駅」南口徒歩5分

駐車場

(近隣のコインパーキング等をご利用下さい)

錦糸町ヨガスタジオ【隔月イベント開催】

アフターティ付き付きの「ベビーヨガ&ママヨガ」他、JAHA認定インストラクターの先生方と楽しいイベントを開催致します。

錦糸町ヨガスタジオ

所在地

〒130-0012 東京都墨田区太平3丁目14−10 スズキビルディング1階

アクセス

東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅」3番出口から徒歩5分

駐車場

(近隣のコインパーキング等をご利用下さい)

鎌取・おゆみ野ヨガスタジオ【月1イベント開催】

お茶と焼き菓子付きの「子連れ骨盤調整ヨガ」他、JAHA認定インストラクターの先生方と楽しいイベントを開催致します。

鎌取・おゆみ野ヨガスタジオ

施設名

Lulu Lima

所在地

〒266-0031 千葉県千葉市緑区おゆみ野3-4-12

アクセス

JR外房線「鎌取駅」南口徒歩3分

駐車場

2台(近隣のコインパーキング等をご利用下さい)

帯

JAHAヨガスタジオ「レッスン」各種一覧

JAHAヨガスタジオでは子連れで参加可能なレッスンが豊富にございます
「スタジオヨガ・オンラインヨガ」レッスン一覧

帯

JAHAヨガスタジオ
千葉市でヨガスタジオレッスン

美と健康をサポート
子連れでヨガレッスン

背景
JAHAで体験レッスン

point01

JAHAでしか体験出来ないレッスン多数

JAHAヨガスタジオでは骨盤スリムヨガ,妊活ヨガ,マタニティヨガ,産後ヨガ,ベビーヨガ&ママヨガ,リトル&キッズヨガ,ベビーマッサージなど個性豊かなレッスンプログラムがで多数揃えております。子連れオッケーなレッスンもあり、JAHAヨガスタジオでしか味わえないヨガを是非ご体験下さい

背景
骨盤に特化したヨガ

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骨盤に特化したヨガ

JAHA協会では骨盤にフォーカスしたヨガレッスンです。骨盤は体の土台となる部分であり、とても大切な所になります。そこでJAHA協会は、骨盤にフォーカスして普段のヨガではアプローチしにくい筋肉をゆっくり動かして行き、ボディラインの美しさの形成、美と健康をサポート致します。

背景
子連れ参加大歓迎

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子連れ参加も大歓迎『ベビーヨガ-産後ヨガ-マタニティヨガ-キッズヨガ』

JAHAヨガスタジオでは子連れでご参加大歓迎です。JAHAヨガスタジオでは、見守り保育付きのレッスンやイベントなど様々なレッスンがございます。子供とママが一緒に参加出来るヨガを多数揃えまた地域コミュニティーとしてママ友作りや育児の情報交換など子供とママが楽しめるヨガ教室です。

背景
オンラインヨガレッスン開講

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オンラインヨガレッスンも開講

JAHAヨガスタジオでは全国何処からでもご受講可能なオンラインヨガレッスンを開講しています。仕事で忙しい、子育てで忙しい、遠方で通えないなど、そんな方でもJAHAオンラインヨガでレッスン参加頂けます。

JAHAヨガレッスン各種予約

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ヨガインストラクター
資格講座

日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。

通学講座

通信講座

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美しく心地よくカラダとココロにプラスする
ヨガ・ピラティスウェアをお届けいたします。

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