JAHA認定「骨盤スリムヨガ®」(妊活ヨガ)インストラクター養成

01通信講座

JAHA認定「骨盤スリムヨガ®」(妊活ヨガ)インストラクター養成

 
JAHA認定インストラクター受講
JAHA

JAHA認定インストラクター受講

自分のペースで、お家でゆっくり
学びたい方におすすめです

通信講座受講と認定試験で
【骨盤スリムヨガ®インストラクター】を取得できます。
妊活ヨガ・マタニティヨガ・産後骨盤スリムヨガの
レッスン開講が可能です。

骨盤スリムヨガ®とは

骨盤スリムヨガとは、骨盤を中心に全身の歪みを解消して行きます。
普段のヨガではアプローチしにくい筋肉をゆっくり動かしていき、
ボディラインの美しさや、女性にとっては毎月の月経・妊娠・出産・産後の状態を
美しく健やかに維持できるよう質の向上に繋げるメソッドです。

JAHA認定通信講座の

6つのポイント

スリムヨガイメージ
point1

CLASS

通学と同じ内容のカリキュラムを自宅学習できる

point2

LESSON

充実のDVD5本組(合計570分)での実技路解剖学の学び

point3

Easy

分かりやすい説明・ポーズを繰り返し学べます

point4

Learn

オフィスヨガでもレッスンできる椅子ヨガも学べます

point5

Option

一日通学や一日オンラインの追加で
タイムリーな学びで実践に活かせます

point6

Support

内容に関する質問を
無料相談・メール・LINE@・お電話にて対応

スリムヨガイメージ

講座内容

自分の為に学ぶ・大切な人の為に学ぶ骨盤ヨガ資格
女性の心身の健康に特化した、妊活ヨガ~マタニティヨガ~産後ヨガの
トータルサポート!

lesson01

骨盤・女性の体の仕組みを学ぶ

骨盤を中心とした解剖学や妊活ヨガの基本を解りやすく解説。
解剖学を学ぶ事でヨガの実技練習がスムーズに。
月経周期を学ぶ事により、周期に応じたお勧めのヨガのポーズを学ぶ事が出来ます。

骨盤・女性の体の仕組みを学ぶ
背景

lesson02

ヨガの呼吸法・瞑想・ポーズを
繰り返し見て学ぶ

基礎編から応用編があり、映像・解説・テキスト付きでヨガ初心者の方から、 ヨガインストラクターの方まで解りやすく学ぶ事ができます。

繰り返しご覧になる事でヨガレッスンの空間作り、呼吸法を深く学ぶ事ができます。

ヨガの呼吸法・瞑想・ポーズを
背景

lesson03

オフィスヨガにも活かせる
椅子ヨガも学べる

体験レッスンDVDで実際のレッスンの雰囲気を掴み、実践で使えるポーズを学ぶ事ができます。

オフィスヨガにも活かせる
背景

JAHA認定骨盤スリムヨガ®
通信講座の魅力

骨盤スリムヨガ®インストラクターはヨガインストラクターとして
最初の一歩にも最適

背景
ヨガのスキルUPは勿論、最初の一歩として骨盤スリムヨガ®を学ぶにも最適です。

point01

ヨガのスキルUPは勿論、
最初の一歩として骨盤スリムヨガ®を
学ぶにも最適です。

骨盤は「仙骨」「寛骨」「尾骨」という3つの骨によって成り立っています。
体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ要ともいうべき存在です。
体のメカニズムを学ぶ事は今後ヨガインストラクターとして、お仕事を考えられている方にも知っておきたい事になります。
骨盤スリムヨガを学ぶ事で、スキルUPを図る時に、さらに理解が深まり、より高度な技術と知識が身に付くと思います。

背景
骨盤スリムヨガ®資格でマタニティヨガレッスンが開講が出来ます。

point02

骨盤スリムヨガ®資格で
マタニティヨガレッスンが開講が出来ます。

【骨盤スリムヨガ資格®︎】ではマタニティヨガも学ぶ事ができます。
禁止ポーズや軽減法でできるポーズ、妊娠中おすすめポーズを詳しく解説。
『骨盤スリムヨガ』を学ぶ事で『マタニティヨガ』の開催はもちろん!
ベビーヨガ &ママヨガや子連れヨガに妊婦さんが参加の時などにも対応できます。

背景
骨盤スリムヨガ®は椅子ヨガも学べます

point03

骨盤スリムヨガ®は椅子ヨガも学べます

今、日本は、働き方改革により、オフィスにヨガを取り入れている企業も増えてきております。
骨盤に特化した椅子ヨガを学ぶ事で、オフィスにヨガを届けられるインストラクターを育成致します。

背景
骨盤に特化したスペシャリストヨガインストラクター育成

point04

骨盤に特化した
スペシャリストヨガインストラクター育成

骨盤スリムヨガは骨盤に特化した女性の為のスペシャリストヨガ講師を育成致します。
骨盤スリムヨガ・妊活ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・椅子ヨガは、骨盤スリムヨガの応用編や軽減法でレッスンが可能になります。
幅広いヨガを中途半端に学ぶ事で無く、骨盤に特化したヨガのスペシャリストとしてレッスンが可能になります。

骨盤スリムヨガ®資格取得

骨盤スリムヨガ®で取得できる資格です。
骨盤に特化したヨガのスペシャリストとしての幅が広がります。

Curriculum 01

骨盤スリムヨガ

体の中心の骨盤を意識し、ゆがみを正すことで、
心と体の調和を整えます。
ヨガには元々骨盤を矯正する効果がありますが、
骨盤のゆがみや開きを整えるポーズに特化した内容で、
産後の骨盤のゆがみにも効果的です。

骨盤スリムヨガ
背景

Curriculum 02

妊活ヨガ

妊活ヨガでは、体を芯から温めるポーズを中心にレッスンいたします。
内臓が正しい位置に戻り、骨盤周辺の血流が良くなることにより、赤ちゃんを授かりやすい体になります。

妊活ヨガ
背景

Curriculum 03

マタニティヨガ

妊娠中の精神・肉体・呼吸を整え、心と体の安定を目指すマタニティヨガ。
ヨガの呼吸法で出産がスムーズになり、不安解消の効果が得られるので、胎児にも良い影響を与えます。
呼吸法に合わせて、無理のないアーサナ(ポーズ)をゆっくりと行い、出産に必要な筋肉を作ります。

マタニティヨガ
背景

Curriculum 04

産後ヨガ

ヨガのポーズでママの産後気になる骨盤ケアを行い、自分と向き合う時間を作る事で育児疲れを解消していきます。
全身を動かして骨盤を整えながら、産後緩んだカラダを徐々に引き締め、バランス力を取り戻します。

産後ヨガ
背景

Curriculum 05

椅子ヨガ

腹式呼吸をすると、体も気持ちもリラックスして血管がひろがり、血液がスムーズに流れるようになります。
椅子に浅く腰かけて、背もたれに寄りかからないように背筋を伸ばします。
今企業でも多くの依頼があるオフィスで人気ヨガ

椅子ヨガ
背景
骨盤スリムヨガ®(妊活ヨガ)インストラクター養成通信講座申し込み

骨盤スリムヨガ®
(妊活ヨガ)
インストラクター
養成
通信講座
申し込み

インストラクター養成講座を受講したい!
でも通学が難しい・・・
自分のペースで、
お家でゆっくり学びたい方におすすめです

JAHA認定講座
DVD&テキスト

通学で実際に受講者様に伝える代表講師のレッスン実技を
そのままDVDでお渡しいたします!

実際のレッスンが収録されたDVDで
レッスンの流れをつかんで頂けます。
一番通信講座で不安な実技も安心です。
開業・教室運営テキスト付きで通信講座で繰り返し学び、
自信をもって開業できる資格です。

vol 1

骨盤スリムヨガ(妊活ヨガ)
体験レッスン・イスヨガ体験レッスン

骨盤スリムヨガ(妊活ヨガ)体験レッスン・イスヨガ体験レッスン

vol 2

瞑想・呼吸法/解剖学/
妊活ヨガについて

マタニティヨガ/産後骨盤スリムヨガ

vol 3

マタニティヨガ/
産後骨盤スリムヨガ

指導法レッスンプログラミング個々への歪み調整

vol 4

指導法レッスンプログラミング
個々への歪み調整

骨盤スリムエクササイズ椅子ヨガ/開業について

vol 5

骨盤スリムエクササイズ/
椅子ヨガ/開業について

骨盤スリムエクササイズ椅子ヨガ/開業について
DVD5枚組の内容
Vol.1 骨盤スリムヨガ(妊活ヨガ)体験レッスン・イスヨガ体験レッスン
Vol.2 瞑想・呼吸法/解剖学/妊活ヨガについて
Vol.3 マタニティヨガ/産後骨盤スリムヨガ
Vol.4 指導法レッスンプログラミング 個々への歪み調整
Vol.5 骨盤スリムエクササイズ/椅子ヨガ/開業について

太陽礼拝・骨盤リセットストレッチ・ポーズ51のポーズ・椅子ヨガ10ポーズ収録。

女性が
ママになっても輝く!
「楽しく働く」を
応援します。

赤ちゃんは小さな存在ですが、常に成長しようとしていて、周りを明るくするよいエネルギーを沢山持っています。
私達が赤ちゃんから学び成長する事が多々あります。
子育てやヨガを通して自然に生かされているご自分を感じませんか?ママのよい呼吸はパパにも伝わります。
大地にしっかりとした根を張って家族という木を育てていきましょう。
インストラクターが笑顔で!楽しくレッスン出来る事!が大切だと私は思います。
笑顔が人々を幸せにします!

to you

代表講師からのメッセージ

骨盤スリムヨガとは、骨盤を中心に全身を整える事でボディラインの美しさや、女性にとっては毎月の月経・妊娠・出産・産後の 状態を美しく健やかに維持できるようになれるメソッドです。
またJAHA協会では骨盤に特化した椅子ヨガをカリキュラムに取り入れており、オフィスにヨガを届けられるインストラクターとして活動も出来ます。
共に学べる事をお待ちしております。

JAHA代表講師 築山 萌

JAHA代表講師 築山 萌

骨盤スリムヨガ®(妊活ヨガ)インストラクター養成通信講座申し込み

骨盤スリムヨガ®
(妊活ヨガ)
インストラクター
養成
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申し込み

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安心サポート

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「一日オンライン講座」
をご用意しました!

DVD通信講座のみで不安

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直接プロ講師から指導を受けたい

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指導を受けたい

認定校登録して開校したい

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どちらか一つをご選択ください。

コースのご案内

コースのご案内

select01

1日通学講座(4h)

1日通学講座(4h)

通信講座のみでの開業が不安、プロ講師から直接指導を受けたい方。開業サポート! 実技試験は収録ではなく指導を受けたい方におすすめです。

通学講座内容

●認定試験とフィードバック
●JAHA認定ママ&ベビーヨガ初級講座研修
●ポーズ練習
●講座の質疑応答

select02

1日オンライン講座(4h)

1日オンライン講座

遠方で通学が難しい・子連れ移動が大変、でも認定校登録して開講したい 実技試験は収録ではなく直接オンラインでご受講頂けます。

オンライン講座内容

●認定試験とフィードバック
●JAHA認定ママ&ベビーヨガ初級講座研修
●ポーズ練習
●講座の質疑応答

オンライン接続方法

オンラインズーム

1日オンライン講座ではzoomサービスを使用します。
※招待状がJAHAよりメールにて送られます。 (PCの場合は招待状URLで入れます。)
(スマホはプラウザによっては、クリックだけでは入れない事があります。
その場合は先にアンドロイドorアイホンでzoomアプリ取得)

パソコンの場合
タブレット・スマートフォンの場合
認定試験

認定試験

JAHA認定インストラクター試験

講師認定のために、筆記と実技の2つの試験をご用意しております。
JAHA認定のインストラクター資格取得の為に
皆さんの成果を見せていただきます。

筆記試験

test01

筆記試験

股関節の動きや骨盤を中心とした解剖学の学び。女性の月経周期や骨盤底筋群についての問題。
妊活ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガにつきましての注意点など、筆記試験を行う事で理解が深まります。
解剖学を学びを深める事で、生徒さん1人1人により沿ったヨガレッスンのご提案、プライベートレッスンにも活かして頂けます。

・穴埋め問題 各講座1枚
・論文問題  各講座1枚

※テキストを見ながらの記入可。(テキストをご覧になればお答え頂ける内容です)

実技試験

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実技試験

テキストやDVDにて学んだ内容をアウトプットして今後の指導に繋げられるようにレッスンプログラムを立てて頂きます。
心地よい空間作りや初心者にも分かりやすい指導を目指して頂きます。呼吸が深まるように語り口調で行いましょう。
・骨盤スリムヨガ®レッスン指導45分~60分
先生として指導して頂く内容になります。

DVDご購入の方の実技試験ご提出方法

郵送の場合
メールでの提出

提出物が届き2ヶ月ほどで採点、合格ラインに達していれば認定致します。
資格取得をお急ぎの方は「通学講座」もしくは「通信講座+1日通学講座」で試験を受け頂く事をおすすめします。
JAHA認定資格講座はほぼ100%の合格率ですのでご安心下さい。
足りない部分はフィードバックさせて頂きます。 万が一合格ラインに達しない場合は再試験になりますのでご理解下さい。

よくある質問



question01 他社の通信講座とどう違いがありますか?

answer01

JAHA協会は資格発行だけでは無く、ヨガ協会として運営しております。企業と業務提携を結んでおり、トイザらスで無料体験会や企業に派遣講師など開講を目指す方にもとてもお勧めです。JAHA認定校として、さらに飛躍してJAHAトレーナーとして活動が出来るフィールドもございます。JAHA協会と一緒に夢を実現できる所も魅力と感じております。

question02 骨盤スリムヨガの資格を取得するとどんなレッスンが出来ますか?

answer02

JAHA協会骨盤スリムヨガを取得すると、骨盤ヨガ・妊活ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・椅子ヨガが行えます。

question03 マタニティヨガを取得したいです。JAHA協会でございますか?

answer03

JAHA協会ではマタニティヨガは骨盤スリムヨガを取得して頂ければ、マタニティヨガのレッスンを行う事が出来ます。JAHA協会の骨盤スリムヨガは女性のすべてのヨガをトータルサポートヨガカリキュラムになります。骨盤スリムヨガの軽減法でマタニティヨガを行えるようにカリキュラム構成しており、満足出来る講座に仕上がっております。※骨盤スリムヨガ®でマタニティヨガのレッスンが出来る理由・必要性をまとめました→☆☆☆

question04 妊娠中で受講可能ですか?

answer04

妊娠中でも受講可能です。ただ妊娠中の禁止ポーズはございます。妊娠中に試験提出の場合は禁止ポーズを除いてレッスンプログラムを作って頂き試験になります。またお医者様の許可は頂いて下さい。

卒業後のサポート

卒業後のサポート

JAHA認定インストラクター
として活躍(JAHA認定校登録特典)

●JAHAのHPにて教室名やサイトURL付きでの掲載

●JAHA派遣講師登録

●開業やレッスンを行っての無料相談受付

●JAHA主催のワークショップ参加(有料)

●JAHA Shop ヨガヨガウエア認定講師割引販売

JAHA認定インストラクターとして活躍 背景
 
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養成
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料金について

通信講座・資格取得

55,000円(税抜)

通信講座
1日通学OR1日オンライン
認定校登録
資格取得

75,000円(税抜)

お支払いについて

● 銀行でのお支払いについて
お振込み手数料はご負担お願いいたします。
※お申込日から1週間以内でお支払いをお願いいたします。

●クレジットカードでのお支払い
お支払い総額の4%手数料ご負担いただきます(分割可)
※お申込日から1週間以内でのお支払いをお願いいたします。

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資格講座

日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。

通学講座

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新しくあなたらしくをテーマに
美しく心地よくカラダとココロにプラスする
ヨガ・ピラティスウェアをお届けいたします。

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