05ヨガレッスン
ベビーチャクラマッサージ
ベビーチャクラマッサージとは
ヨガの瞑想を取り入れ、
自分自身や赤ちゃんと向き合い
「気付き」を深める
ベビーチャクラマッサージは、チャクラに意識を持っていくことで産後の不安定になりやすいママの心を癒し、ヨガの瞑想を取り入れながらリラックスした状態でベビーマッサージを行います。ママのストレッチヨガを取り入れて育児のお疲れもリフレッシュ！
7つある主要なチャクラを整える事で心と体のバランスを調整し、赤ちゃんとコミュニケーションを取りながら絆を深めます。赤ちゃんの肌に合うオイルを使用し、心地の良い空間の中のリラックスマッサージです。
心と体のバランスを整える
7つのチャクラ
生殖器と肛門の間にあり、骨髄、腎臓、副腎に影響する。全てのチャクラのエネルギーを調節する一番大切なチャクラ。
このチャクラの開閉は生命力、パワー、情熱に関係してきます。
丹田（ヘソから約10cm下）にあり、生殖器や膀胱、免疫機能に影響する。
ここが活発になると、感受性や情緒のバランス、物欲、性に関係しています。
みぞおちとおへその間にあり、消化器系、副腎、肝臓、胆嚢、脾臓などに影響する。
ここが活発になると集中力が高まり、意欲的になる。自信、不安、エゴ、個性、理性に関係しています。
両胸の間にあります。心臓、肺、循環器に対応しているチャクラです。
慈愛、希望、信頼、活発になると感情が豊かになり、愛や思いやりが増す、喜怒哀楽の感情に関係しています。
喉仏の下にあり、喉、甲状腺、副甲状腺、気管支に影響する。活発になると、コミュニケーション力や聴覚が優れる、意志、知識、創造性、判断力に関係しています。
眉間の少し上にあり、目や神経系に影響する、ヨガの時に「第３の目」と言われる所ですね。目、神経系、直感、感覚、知恵に対応しており、知性・精神の成熟に関係しています。
百会（頭の頂点）にあります。脳、直感、宇宙意識に対応しています。
自然・宇宙との一体感、ひらめきが浮かぶ事に関係しています。
ベビーチャクラマッサージの効果
01
赤ちゃんに期待できる効果
ヨガの心を取り入れ、自分や赤ちゃんと向き合う「気付き」を深めます。オイルを使って、ベビーマッサージでスキンシップを計ります。
● 便秘や夜泣きの解消
● 血行促進
● 脳の発達促進
02
ママに期待できる効果
チャクラに意識を持っていくことで産後の不安定になりやすいママの心を癒し、ベビーとのコミュニケーションを取りながら絆を深めます。
● 育児ストレスの緩和・不安の解消
● 腰痛や肩こりの緩和
● 骨盤調整や産後のリラックス
ベビーチャクラマッサージ体験
● 参加費：2,500円（1回 90分）アフターティ付き
● オイルを使用します。オイルはご持参いただくか、300円で1回分ご提供いたします。
代表講師からのメッセージ
「ベビーチャクラマッサージ＆産後ヨガ」クラスは、「ベビーマッサージもしたいけど産後の体引き締めや骨盤調整もしたい」そんな声から誕生しました。
某ベビーマッサージクラスに参加した時、気になったのがママの姿勢の悪さです・・・。
日本ハッピーライフ協会（JAHA）では正しい姿勢でベビーマッサージを行います。また7つの主要のチャクラに意識を持ち瞑想ヨガを行います。ベビーマッサージで赤ちゃんが気持ちよくなった後は、ママの産後ヨガでリフレッシュ！母乳の出をよくするポーズや骨盤引き締めポーズを行います。
ベビーマッサージ＆産後ヨガでママと赤ちゃんに繋がりを持ち心も体もリフレッシュ！！
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座
「骨盤スリムヨガ®」
インストラクター養成講座
骨盤のスペシャリストヨガ講師育成資格講座
女性のライフステージに合わせて「妊活～マタニティ～産後」可能
「ベビーヨガ＆ママヨガ」
インストラクター養成講座
赤ちゃんのスペシャリストヨガ講師
赤ちゃんの脳の発達促進に繋がるベビーヨガ
リトル＆キッズヨガ
子供の美しい姿勢作りの
キッズヨガ資格講座
エモーションヨガ
「静」と「動」を組み合わせた
新感覚エクササイズヨガ
ベビーマッサージ
ヨガとベビーマッサージの融合
ベビママピラティス
「WithBaby」でも楽しめる
ピラティス講座
