オンラインヨガ・ピラティス資格講座の
日程・料金一覧

骨盤スリムヨガ養成講座では、女性のライフステージに寄り添う解剖学と指導法を学びます。妊活・マタニティ・産後・椅子ヨガへ応用できるポーズや軽減法を身につけます。

ベビーヨガやママヨガの理論や実技はもちろん、実際にベビーヨガやママヨガの講師として活躍していただくために必要な教室運営の知識もしっかりと身につきます。

妊娠中の方は、事前に医師へ相談したうえで受講できます。赤ちゃんの発達や身体の特徴、ふれあい方を学びます。
資格取得後は、教室や親子サークル、地域活動などで学びを活かせます。

ヨガインストラクターとして安全で効果的な指導が求められます。
子ども特有の解剖学を学び、安全に配慮したレッスンができるインストラクターを養成。
プログラム作りからどのようにレッスンを展開していくかなどインストラクターデビューも応援します。

呼吸と姿勢を意識し、体幹や骨盤周辺、背骨、肩甲骨の動きを学びます。マットピラティスやボールを使ったエクササイズ、産前産後への応用を通して、安全で分かりやすい指導法を身につけます。

フローヨガ、ボディメイクヨガ、デトックスヨガの実技に加え、感情に目を向けるヨガ哲学と東洋医学の基礎を学びます。「静」と「動」を組み合わせたレッスン構成と指導法を身につけます。