04通学講座
【JAHA認定】美しい姿勢作り
『リトル&キッズヨガインストラクター』
資格通学養成講座
成長期の子供たちに
美しい姿勢を
自分自身を認め
前向きな心の在り方を育て、
子供のころから美しい姿勢作りを
JAHA協会のヨガは骨盤に特化したヨガを行っております。
リトル＆キッズヨガでは姿勢に着目して美しい姿勢を子供の頃から備えるカリキュラム構成です。
リトル＆キッズヨガ
とは
姿勢に着目して
美しい姿勢を子供の頃から備える
JAHA協会のヨガは骨盤に特化したヨガを行っております。
リトル＆キッズヨガでは姿勢に着目して美しい姿勢を子供の頃から備えるカリキュラム構成です。
美しい姿勢作りは
下半身強化と柔軟性アップ
【リトル＆キッズヨガ】
「子どもが外で走り回って遊ぶ事」インターネットの普及した現在は減っています。
タブレットやテレビゲームの影響で猫背になる。また足首が固く、腹筋が弱くて腰が反ってはいませんか？
下半身を積極的に使うポーズや動物になりきるポーズで柔軟性UP！
コミュニケーション能力アップ！
キッズヨガは、お友達とのペアポーズやパパやママとのペアポーズも行います。自分の思いを伝える、また相手の話を聞く事をレッスンから学びます。
呼吸を合わせ、スキンシップをとりながらコミュニケーション能力を向上させます。
また自分自信とのコミュニケーションの取り方も学びます。
自尊心の向上！
ありのままの自分を受け入れる事が大切です。
キッズヨガでは前向きな言葉、肯定的な表現、視覚化エクササイズを用いて子供の自尊心を向上させます。
自分に自信が持てると、何事にも前向きに取り組むようになり、周囲の人も大切にできる調和の心を育てます。
資格取得内容
美しい姿勢作り
『リトル＆キッズヨガ』
資格取得
Curriculum01
親子で楽しむリトルキッズヨガ
キッズヨガというと一人でできる5歳位〜というイメージを持たれるかと思います。
JAHA協会の『リトル＆キッズヨガ』は、ベビーヨガを卒業したリトルキッズ（2.3歳〜）楽しめるパパやママとのペアポーズもあり、まねっこしながら体を動かす事の楽しさを伝えます。
Curriculum02
キッズヨガ
幼稚園児向け、また小学校１年生〜4年生向けの先生が複数の子ども達と一緒に楽しめるメソッド。
呼吸法で気持ちを落ち着かせ、ポーズをキープする事で子どもは待つ事を学びます。
足のケアや楽しいストーリー仕立てでキッズヨガを行う事で想像力も豊かになります。
Curriculum03
ペアヨガ・グループヨガ
リトル＆キッズヨガはもちろん、大人同士でもできるペアポーズを17ポーズほど学びます。
呼吸を合わせてスキンシップをとりながら相手に寄り添う事を学びます。
グループポーズはクラスの一体感を生み出し調和の心を育てます。
「体操」とは違う！
ヨガの呼吸法・アーサナ・
気づきで子どもの心と体のケア
ヨガは人との競争ではないので、子どもたちは成功や失敗を気にせずに、肉体的にも精神的にも楽しくエクササイズすることができます。
幼いうちから呼吸法を練習しヨガのポーズを練習すると、子どもの気づきが深まり、自信を持つことができ自尊心を高めやすくなります。
多彩なポーズは
家族みんなで楽しめて
健康促進に役立ちます
基本ポーズ・ペアヨガ・グループヨガを合わせて約60ポーズを学びます。
子どもへのヨガ指導は保育園や幼稚園児に向けて、また我が子と家族で楽しめます。
ヨガを生活の一部になる事で健康促進にもお役立て頂けます。呼吸を合わせてペアポーズをお子様と楽しみながら家族の絆が深まります。
子どもの解剖学の学び、
開業アドバイス付で
キッズヨガインストラクター
としてのデビューを応援
ヨガインストラクターとして安全で効果的な指導が求められます。
子ども特有の解剖学を学び、安全に配慮したレッスンができるインストラクターを養成。
プログラム作りからどのようにレッスンを展開していくかなどインストラクターデビューも応援します。
JAHA認定
リトル＆キッズヨガ
インストラクター
資格講座
一般社団法人日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」という輝くママを応援します。
JAHA認定通学講座の
卒業後はJAHA認定「リトル＆キッズヨガインストラクター」資格を取得出来ます。
一般向け「キッズヨガ」の指導はもちろん。ベビーヨガを卒業した2.3歳〜楽しめるリトルキッズの為のヨガの展開！
ストーリー仕立てにする事で子ども達の興味をひきます。発展ポーズを導入し、柔軟性アップや姿勢作りに役立つは
小学校１年〜4年生位までの児童にもピッタリです。
ペアポーズを導入すればご家族みんなで楽しめる『ファミリーヨガ』展開も可能です。
01
リトルキッズ・キッズヨガ・
ペアヨガが学べる講座
02
お子様連れも可
03
丁寧な指導でプロに養成
完全少人数制（4名まで）
04
実践形式で未経験者でも
プロへと養成
当協会のインストラクター養成講座を受講の場合割引あり
2講座受講で5,000円引き・3講座受講は10,000円引き
美しい姿勢作りは
『子どもの足のケア』から
足の裏にはメカノレセプターという感覚受容器が備わっています。
このセンサーが地面の状態や身体の傾きなどを感知する事で筋肉や脳に指令が送られます。
ヨガと一緒に足のケアをする事で、内臓機能アップやバランス感覚がよくなります。
リトル＆キッズヨガで
『体幹』を鍛えます
「体幹」とは？主に手と足以外の胴体部分を言います。
ヨガは体幹（コア）の強化や身体感覚を養うことを通して身体のアライメントや姿勢を向上させることができます。成長期の子どもにとって体幹を強化する事は、骨や筋肉の正常な発達を促し姿勢を美しくします。
筋肉の柔軟性アップ！
柔軟性は、筋肉と関節をそれらの可動域全範囲にわたって動かす能力のことです。
この能力は、楽に物事を行う際に不可欠な要素です。筋肉の柔軟性をアップする事で怪我をしない身体作りにつながり、運動能力を向上させます。
子どもの集中力をアップさせ
学力の向上につながります。
集中力と視覚化を養うエクササイズを行うと、子どもたちは静かに座って学び気持ちを集中させ今この瞬間を楽しむことができるようになります。
集中力が身につくと、子どもたちはより理解力が伸びるため、授業に集中して学習能力が向上しやすくなります。
脳は2つの大脳半球に分かれており、左右それぞれに独自の機能があります。
ヨガのポーズ、呼吸法、精神統一を行えば、両方の大脳半球をバランスよく刺激しやすくなります。左脳は物事を論理的、理性的に判断し、右脳はより想像的、創造的、直感的に判断します。
コミュニケーション能力の向上
ペアヨガやグループヨガを通して、自分の思いを伝えたり、相手のお話を聞きながら子ども達のコミュニケーション能力を養います。
また自分自身の内なる声にも耳を傾けて「疲れた時にはお休みのポーズ」をとる等、気づきが高まります。
競争ではないエクササイズで
自尊心を養う
ヨガは人との競争ではないので、子どもたちは成功や失敗を気にせずに、肉体的にも精神的にも楽しくエクササイズすることができます。
ありのままの自分を受け入れる事が大切です。幼いうちからリトル＆キッズヨガのポーズを練習すると、子どもが自信をもち、自尊心を高めやすくなります。
さらに、子どもがヨーカのポーズを上手にできるようになると、その子は前よりも健康で体調がよくなったと感じて、自信がつき、セルフ・イメージが良くなります。
JAHA認定
リトル＆キッズヨガ
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」という輝くママを応援します。
代表講師からのメッセージ
「美しい姿勢作り」リトル&キッズヨガは、骨盤に特化したJAHA協会のヨガから姿勢に着目してカリキュラムを組みました。
JAHA協会は女性のライフステージに合わせてヨガを提供しています。リトル&キッズヨガでは、大人でも出来るペアヨガも取り入れております。
ヨガは体操と違い心と体を結び付けます。人間形成は幼児期から作れており、ヨガを通して肉体的にも精神的にも成長を促す事が出来ます。胸を張り背筋を綺麗に保つ事で自信を身に付け、自己意識に目を向ける事で心優しい人間へと導きます。
左脳は物事を論理的、理性的に判断し、右脳はより想像的、創造的、直感的に判断する。学力向上にも繋がるメソットです。共に学べる事をお待ちしております。
プログラム
「リトル＆キッズヨガインストラクター資格講座」カリキュラム概要
理論プログラム
実技プログラム
オリエンテーション
リトル＆キッズヨガ体験30分
美しい姿勢作りのポイント
ポーズ練習（ちょうちょう〜鳥）
子供の足のケア・子どもの発達と
解剖学
子どもの為のヨガについて
リトル＆キッズヨガの効果
ポーズ練習（親子ペンギン〜ラッコ）
呼吸法・ウォーミングアップ
ポーズレクチャー
キッズヨガのゲーム
ポーズ練習（Cat＆Cow〜お花）
レッスンプログラミングとシークエンス作り
ポーズ練習（ぞう〜赤ちゃん＆ハッピーベビー）
リトル＆キッズヨガ指導のコツ
ポーズ練習（電話〜赤ちゃん＆お花とちょうちょう）
キューイングの注意点
ポーズ練習（太陽礼拝〜アクロドック）
ヨガのお話を考えよう
実技試験
リラクゼーション
筆記試験とワーク
キッズヨガQ＆A
ペアヨガ練習
教室運営について
よくある質問
01 子連れ受講を考えておりますが、可能ですか？ 
01
月齢制限はなく2ヶ月～ご受講可能です。ただヨガインストラクター育成講座ですので、子連れ受講は可能ですが、預けられる環境でしたら預けてご受講がお勧めです。
02 通学講座を考えています。通学講座は千葉のみですか？また千葉以外では行いませんか？
02
『美しい姿勢作り』リトル＆キッズヨガ通学講座は、千葉校と横浜校のみになります。横浜校は不定期開催になります。
03 『美しい姿勢作り』リトル＆キッズヨガは通信講座はございますか？
03
通信講座はございません。2020年夏頃～秋頃を目安にスタート出来ればと考えています。
04 子連れ受講なので、子供が病気で休んでしまう事がないか不安です。
04
小さい頃は体調崩しやすいですね。お休みの分は日程が空いていれば1回は無料で別日に振り替え致します。2回目以降のキャンセルは、次の月の講座に参加等でご卒業ま追加料金なしでサポート致しますのでご安心下さい。
JAHA認定
リトル＆キッズヨガ
インストラクター
資格登録
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」という輝くママを応援します。
受講について
「リトル＆キッズヨガインストラクター資格講座」
受講料
75,000円(税抜)
認定校登録料
※任意 JAHA認定校として開業する方のみ
12,000円(税抜)
年会費(活動費)
永年無料
受講時間
通学15時間（内2時間は認定試験）＋自宅学習5時間程度
通学３日(5h×3日)もしくは2日(7,5h×2日）
少人数制(4名まで)にて実施
特典・お支払いについて
●JAHA認定 割引
JAHA認定「ベビーヨガ＆ママヨガ イントラクター養成講座」同時受講で5,000円引き
※同時受講料：142,800円（税抜）
●資格認定特典
資格講座を受講・認定試験に合格した方。ご自分のペースで復習を続け開業できます。
・卒業後もメール・電話にて講座内容に関しての相談受付
・JAHA Shop ウエア割引販売
・JAHA主催ワークショップ参加(有料)
・ホームページにて卒業生紹介
● 銀行でのお支払いについて
お振込み手数料はご負担お願いいたします。
※お申込日から1週間以内でお支払いをお願いいたします。
●クレジットカードでのお支払い
お支払い総額の4％手数料ご負担いただきます（分割可）
※お申込日から1週間以内でのお支払いをお願いいたします。
※表記はすべて税別です。
※出張は千葉・東京・横浜・埼玉別途料金お見積もり致します。
【開業したい方におすすめ】
JAHA認定校登録
卒業後、JAHA認定校登録が必要です。卒業後開業・活動したい方におすすめ。
・認定校登録料：12000円(税抜き)※年会費は無料です。
・開業マニアル送付
・卒業後、開業・集客・教室運営などにつきましての無料相談受付
・JAHA協会HPにて教室紹介
・初期開業サポート(HPやSNS)にて先生のレッスン紹介
・JAHA認定ロゴ使用
・お仕事紹介
・ハッピーライフヨガスタジオのアシスタント講師担当
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座
「骨盤スリムヨガ®」
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「ベビーヨガ＆ママヨガ」
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「ベビーチャクラマッサージ」
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美しい姿勢作り
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通信講座
ファッションブランド
JAHA
新しくあなたらしくをテーマに
美しく心地よくカラダとココロにプラスする
ヨガ・ピラティスウェアをお届けいたします。
