【骨盤底筋群】下半身太り 骨盤前傾による太ももの前の張りが原因かも‥
フォームローラーストレッチ
骨盤底筋群を鍛えたら美姿勢に!
4種類のヨガ資格講座・3コースの受講スタイルをご用意
女性のライフステージをヨガでトータルサポート
骨盤スリムヨガ・妊活ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・ベビーヨガ&ママヨガ・リトル&キッズヨガ・椅子ヨガ(チェアヨガ)・ベビーマッサージレッスン可能
通学ヨガ講座
オンラインヨガ講座
DVD教材ヨガ通信講座
ウォーミングアップにもオススメ
下半身太り
骨盤前傾による太ももの前の張りが原因かも‥
上半身は痩せているのに下半身にボリュームタップリ
腸腰筋がうまく使えない&硬くて
太ももの前ばかり使ってる状態
太ももの前(大腿四頭筋)を
ほぐして
膝をロックしないように
骨盤底筋群を鍛えたら美姿勢に!
ヨガの前のウォーミングアップにもオススメの
フォームローラーストレッチ
簡単動画も是非ご覧下さい。
JAHA協会では、解剖学に基づいた
産前産後の女性の体と心の事も学べる
●【骨盤スリムヨガ®︎】
JAHAのヨガは楽しいだけではない!!
生徒さんに怪我をさせない解剖学に基づいたアーサナを行います。
特に骨盤スリムヨガ®︎では
●解剖学をしっかり学びます!
●体の動きが分かるとみるみるヨガのポーズが充実!
●生徒さんへのヨガ指導が深まる
●プライベートレッスンにも活かせる骨盤チェック付き
産前よりも健康でキレイを一緒に目指しませんか?ご一緒に学べます事を楽しみにしております」

関連記事

【富山県射水市】 姿勢を正し、血流を改善…
2023年05月17日
「骨盤の歪みを整える」骨盤スリムヨガ JAHA認定骨盤…

『埼玉県狭山市』骨盤のスペシャリストヨ…
2021年10月20日
解剖学の充実な学び「骨盤スリムヨガインストラクター」 骨盤ス…

音楽と共に楽しむフローヨガとアジャスト…
2024年07月23日
対面とオンラインで体感!フローヨガ&アジャストメントワーク…

【宮城県仙台市】ヨガ解剖学で深める理解:…
2024年04月01日
骨盤スペシャリストが教える: ヨガで改善する生活の質 …

【愛知県犬山市】骨盤解剖学充実なヨガ資…
2022年03月05日
骨盤底筋群を鍛える「骨盤スリムヨガ資格」 JAHA認定骨盤…

【愛媛県松山市】骨盤のスペシャリストヨ…
2022年06月06日
自宅でオンライン「ヨガ資格」骨盤スリムヨガ JAHA認…
キーワード検索
資格講座一覧
オススメ記事
新着記事
関連記事

【富山県射水市】 姿勢を正し、血流を改善…
2023年05月17日
「骨盤の歪みを整える」骨盤スリムヨガ JAHA認定骨盤…

『埼玉県狭山市』骨盤のスペシャリストヨ…
2021年10月20日
解剖学の充実な学び「骨盤スリムヨガインストラクター」 骨盤ス…

音楽と共に楽しむフローヨガとアジャスト…
2024年07月23日
対面とオンラインで体感!フローヨガ&アジャストメントワーク…

【宮城県仙台市】ヨガ解剖学で深める理解:…
2024年04月01日
骨盤スペシャリストが教える: ヨガで改善する生活の質 …

【愛知県犬山市】骨盤解剖学充実なヨガ資…
2022年03月05日
骨盤底筋群を鍛える「骨盤スリムヨガ資格」 JAHA認定骨盤…

【愛媛県松山市】骨盤のスペシャリストヨ…
2022年06月06日
自宅でオンライン「ヨガ資格」骨盤スリムヨガ JAHA認…
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座

「骨盤スリムヨガ®」
インストラクター養成講座
骨盤のスペシャリストヨガ講師育成資格講座
女性のライフステージに合わせて「妊活~マタニティ~産後」可能

「ベビーヨガ&ママヨガ」
インストラクター養成講座
赤ちゃんのスペシャリストヨガ講師
赤ちゃんの脳の発達促進に繋がるベビーヨガ