【骨盤底筋群】下半身太り 骨盤前傾による太ももの前の張りが原因かも‥
フォームローラーストレッチ
骨盤底筋群を鍛えたら美姿勢に!
4種類のヨガ資格講座・3コースの受講スタイルをご用意
女性のライフステージをヨガでトータルサポート
骨盤スリムヨガ・妊活ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・ベビーヨガ&ママヨガ・リトル&キッズヨガ・椅子ヨガ(チェアヨガ)・ベビーマッサージレッスン可能
通学ヨガ講座
オンラインヨガ講座
DVD教材ヨガ通信講座
ウォーミングアップにもオススメ
下半身太り
骨盤前傾による太ももの前の張りが原因かも‥
上半身は痩せているのに下半身にボリュームタップリ
腸腰筋がうまく使えない&硬くて
太ももの前ばかり使ってる状態
太ももの前(大腿四頭筋)を
ほぐして
膝をロックしないように
骨盤底筋群を鍛えたら美姿勢に!
ヨガの前のウォーミングアップにもオススメの
フォームローラーストレッチ
簡単動画も是非ご覧下さい。
JAHA協会では、解剖学に基づいた
産前産後の女性の体と心の事も学べる
●【骨盤スリムヨガ®︎】
JAHAのヨガは楽しいだけではない!!
生徒さんに怪我をさせない解剖学に基づいたアーサナを行います。
特に骨盤スリムヨガ®︎では
●解剖学をしっかり学びます!
●体の動きが分かるとみるみるヨガのポーズが充実!
●生徒さんへのヨガ指導が深まる
●プライベートレッスンにも活かせる骨盤チェック付き
産前よりも健康でキレイを一緒に目指しませんか?ご一緒に学べます事を楽しみにしております」

関連記事

山形県天童市「赤ちゃんとのヨガでリラッ…
2024年10月02日
赤ちゃんと一緒に楽しむヨガで心身リフレッシュ!ベビーヨガ&…

石川県金沢市【産後リカバリーヨガ:骨盤ス…
2024年06月03日
女性のトータルサポートヨガ資格:妊娠前後のケアを専門的に学ぶ…

ベビーマッサージ資格【高知県香南市】赤…
2021年07月22日
赤ちゃんのスペシャリストヨガ資格 高知県香南市からヨガ資格講…

石川県小松市【赤ちゃんの五感の刺激】産…
2023年02月02日
赤ちゃんのスペシャリストヨガ資格 JAHA認定ベビーヨガ&ママ…

赤ちゃんと一緒にピラティス資格【青森県…
2023年05月23日
ベビーヨガ&ママヨガ「ベビママピラティス」 北海道…

養成講座よくある質問『骨盤スリムヨガイ…
2018年08月14日
養成講座よくある質問『骨盤スリムヨガインストラクター』【通…
キーワード検索
資格講座一覧
オススメ記事
タグ
新着記事
関連記事

山形県天童市「赤ちゃんとのヨガでリラッ…
2024年10月02日
赤ちゃんと一緒に楽しむヨガで心身リフレッシュ!ベビーヨガ&…

石川県金沢市【産後リカバリーヨガ:骨盤ス…
2024年06月03日
女性のトータルサポートヨガ資格:妊娠前後のケアを専門的に学ぶ…

ベビーマッサージ資格【高知県香南市】赤…
2021年07月22日
赤ちゃんのスペシャリストヨガ資格 高知県香南市からヨガ資格講…

石川県小松市【赤ちゃんの五感の刺激】産…
2023年02月02日
赤ちゃんのスペシャリストヨガ資格 JAHA認定ベビーヨガ&ママ…

赤ちゃんと一緒にピラティス資格【青森県…
2023年05月23日
ベビーヨガ&ママヨガ「ベビママピラティス」 北海道…

養成講座よくある質問『骨盤スリムヨガイ…
2018年08月14日
養成講座よくある質問『骨盤スリムヨガインストラクター』【通…
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座

「骨盤スリムヨガ®」
インストラクター養成講座
骨盤のスペシャリストヨガ講師育成資格講座
女性のライフステージに合わせて「妊活~マタニティ~産後」可能

「ベビーヨガ&ママヨガ」
インストラクター養成講座
赤ちゃんのスペシャリストヨガ講師
赤ちゃんの脳の発達促進に繋がるベビーヨガ