『美しい姿勢作り』リトル&キッズヨガ【千葉・千葉みなと】ヨガスタジオ!!報告レポート



『美しい姿勢作り』リトル&キッズヨガ

JAHA協会で新たな主力になる

☆『美しい姿勢作り』リトル&キッズヨガ

多くの元気なキッズとママパパにご参加頂きました。





兵庫県 加古川より 通信講座をご受講頂いておりますSAKIさんご家族 3姉妹ちゃん達がとってもキュートでした。

JAHA認定校 鎌取 千葉中央 MAI 先生

4歳の娘さんとご参加。

JAHA認定校 蘇我 武蔵小杉 madoka先生

今回は写真撮影など、サポート頂きました。




【キッズヨガの効果と姿勢についてのお話】

の後は、海をテーマに

・波の呼吸法

・ピザを作ろうで柔軟性アップのウォーミングアップ!

・人気ソングでダンス体操

海の生物のポーズを中心のポーズ

カニのポーズ→股関節の柔軟性アップ

ウミヘビのポーズ→背筋アップ

など遊びの中やお家でできるポーズを楽しみました☆



特にママやパパとのペアポーズは、子供達にとってとても楽しそうで盛り上がりました。

言葉が話せると触れ合いは減っていきます。

触れ合い、呼吸を合わせる事での気づきも大切ですね!




最後のグループワークの波〜のハスの花のポーズを完成させました。

初めてご参加のお子様も多かったですが、

子供達から!

「ヨガって楽しい!」

「またやりたい!」


お母さんから

「家でもヨガのポーズ思い出してやってます。」

「キッズヨガを定期的に実施してほしい」

など嬉しいお声も頂きました。


夏休み最後の素敵な思い出になりました!

『美しい姿勢作り』リトル&キッスヨガのカリキュラム精度を高めてレッスンを増やしてまいります。

・JAHA協会の魅力

⇒資格取得後の展開方法


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