美しい姿勢作り【リトル&キッズヨガ】千葉市 千葉みなと『レッスンレポート』

Share:


【美しい姿勢作りリトル&キッズヨガ 】


JAHA直営スタジオ ハッピーライフヨガスタジオ?産休明け初のレッスンでした。


【美しい姿勢作りリトル&キッズヨガ 】

12名のキッズと12名のママ みんなで盛り上がりました!

・子供の姿勢の悪さ‥

・体の硬さ

・落ち着きのなさ

なんとかしたい!というママ多いはず!

うちの娘も現代の子ども特有の猫背が気になっていました。


リトルヨガは、遊びの中で行っていましたが、

最近は毎朝の日課で15分から20分ほど行っております。

ポーズをキープするうち『待つ!』事ができるようになり以前より落ち着きました。


☆JAHA認定校 鎌取 mai先生→☆☆☆

☆JAHA認定校 柏 che先生→☆☆☆

☆通信講座受講中のyokoさん

にもご参加頂きました!

今日のヨガのテーマは『背骨』

私たち、僕たちの背骨はどんな役割をしているかな❔

子ども達に触ってもらいながらディスカッション!

虹の呼吸で背骨を意識して呼吸を深めました。

ママのペアポーズも導入しながら、子ども達の緊張もほぐれて笑顔が溢れました。

『ダウンドッグ』でお散歩しながら高バイで下半身強化!


『かえるのポーズ』で股関節を柔らかくして、土台である骨盤を整えました。

家でヨガを練習している子も数名いて、

子どもには難しいバランスポーズもバッチリ決まっておりましたね!

最後はみんなでナマステ!

『自分にありがとう』

『お友達やママにもありがとう』

45分ここまで集中してできたのは初めてでした。

『楽しかった!またやりたい!』といってくれて本当に嬉しかったです。

ご参加の皆様ありがとうございました。

次回開催☆

『美しい姿勢作り リトル&キッズヨガ 』

5月26日日曜日10時20分〜11時30分

千葉みなとスタジオにて行います。

→詳細・ご予約はこちら

皆さまのお越しを心よりお待ちしております!

 


▼JAHA資格講座一覧▼

▼JAHAヨガウェア▼

Share:

関連記事

背景

JAHA協会『美しい姿勢作り』リトル&キッズ…

2018年12月17日

JAHA協会『美しい姿勢作り』リトル&キッズヨガ JAHA協…

背景

アメリカ人講師による『英語DE』リトル&…

2020年02月12日

外国人講師による英語で『リトル&キッズヨガ』骨盤に特化した…

背景

『美しい姿勢作り』リトル&キッズヨガ【…

2018年08月31日

『美しい姿勢作り』リトル&キッズヨガ JAHA協会で新たな主力…

背景

7/19(日)「リトルキッズヨガ&ママヨガ」…

2015年07月16日

リトルキッズヨガ反響がありきぼーる開催 「リトルキッズヨ…

背景

美しい姿勢作り『リトル&キッズヨガ』イン…

2019年03月31日

JAHA認定『美しい姿勢作り』リトル&キッズヨガインストラク…

背景

1歳半~3歳くらいの『リトルキッズヨガ』…

2020年07月02日

初回無料リトルキッズヨガオンラインレッスン開催【JAHA×…

キーワード検索

関連記事

背景

JAHA協会『美しい姿勢作り』リトル&キッズ…

2018年12月17日

JAHA協会『美しい姿勢作り』リトル&キッズヨガ JAHA協…

背景

アメリカ人講師による『英語DE』リトル&…

2020年02月12日

外国人講師による英語で『リトル&キッズヨガ』骨盤に特化した…

背景

『美しい姿勢作り』リトル&キッズヨガ【…

2018年08月31日

『美しい姿勢作り』リトル&キッズヨガ JAHA協会で新たな主力…

背景

7/19(日)「リトルキッズヨガ&ママヨガ」…

2015年07月16日

リトルキッズヨガ反響がありきぼーる開催 「リトルキッズヨ…

背景

美しい姿勢作り『リトル&キッズヨガ』イン…

2019年03月31日

JAHA認定『美しい姿勢作り』リトル&キッズヨガインストラク…

背景

1歳半~3歳くらいの『リトルキッズヨガ』…

2020年07月02日

初回無料リトルキッズヨガオンラインレッスン開催【JAHA×…

ヨガインストラクター
資格講座

日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。

通学講座

通信講座

ヨガウェア
JAHA

新しくあなたらしくをテーマに
美しく心地よくカラダとココロにプラスする
ヨガ・ピラティスウェアをお届けいたします。

ファッションJAHA
新着ブログ 資格講座一覧