神奈川県綾瀬市「赤ちゃんとの遊びとママの運動をつなぐベビーヨガ＆ママヨガ・ベビママピラティス」

神奈川県綾瀬市の保育士であり、JAHA認定リトル＆キッズヨガインストラクターのyukiko先生。

この度は、夏休みを活用して「ベビーヨガ＆ママヨガ」「ベビママピラティス」の通信講座を学ばれ、1日オンライン認定試験をご受講いただき、ありがとうございました。

すでに学ばれているリトル＆キッズヨガに加え、今回は赤ちゃんとママを対象とした二つの講座へと学びを広げられました。通信講座での学習からオンラインでの実技確認まで、今回のご受講の様子をご紹介します。

赤ちゃんとママに寄り添う優しい声がけや、シャバーサナでの心がホッと安らぐメッセージも印象的でした。

身体を動かす時間だけでなく、最後にゆったりと過ごすシャバーサナまで、ママの気持ちに寄り添う言葉を大切にされていました。親子のふれあいと、ママ自身をいたわる時間の両方を意識した実技でした。

産後のママの身体に配慮したエクササイズについても、実践を通して理解を深めていただきました。

ご本人の感想にもあるように、難しさを感じる動きがある一方で、ポーズをとる心地よさや楽しさも実感されたとのこと。できる・できないだけではない、実際に身体を動かして学ぶ過程が伝わってきます。

ベビーやママに何かできることはないか？と思ったときに、ずっと気になっていたこちらの講座が頭に浮かびました。

SNS社会で人と比べたり、周りを気にしすぎることも多いだろうと思い、赤ちゃんや自分と向き合うことを大切にしてもらえるようにしたかったからです。

親子の絆を深め、互いに心と体のバランスを整えられる、とてもあたたかい資格だと思います。

毎日慌ただしくすごしているママも多いと思いますので、レッスンを通して穏やかでやさしい日々につながることを期待しています。

体力も筋力もないわたしには難易度が高かったです！笑

ただそれでも、ポーズをとると心地良いと思うことも多く、うまくできず大変な反面、楽しく感じていました。

筆記試験もご提出いただき、最後まで丁寧に学んでくださり、ありがとうございました。

夏休みの時間を使い、通信での学習と1日オンライン認定試験に取り組まれたyukiko先生。お歌を取り入れた親子ヨガや、身体の使い方を一つずつ確かめるピラティスの実技が、今回の学びを振り返る印象的な場面となりました。

これからのyukiko先生のさらなるご活躍を心より応援しております。