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『美しい姿勢作り』リトル＆キッズヨガ
JAHA協会で新たな主力になる
『美しい姿勢作り』リトル＆キッズヨガ
多くの元気なキッズとママパパにご参加いただきました。
兵庫県 加古川より 通信講座をご受講頂いておりますSAKIさんご家族 3姉妹ちゃん達がとってもキュートでした。
4歳の娘さんとご参加。
今回は写真撮影など、サポート頂きました。
【キッズヨガの効果と姿勢についてのお話】
の後は、海をテーマに
・波の呼吸法
・ピザを作ろうで柔軟性アップのウォーミングアップ！
・人気ソングでダンス体操
海の生物のポーズを中心のポーズ
カニのポーズ→股関節の柔軟性アップ
ウミヘビのポーズ→背筋アップ
など遊びの中やお家でできるポーズを楽しみました
特にママやパパとのペアポーズは、子ども達にとってとても楽しそうで盛り上がりました。
言葉が話せると触れ合いは減っていきます。
触れ合い、呼吸を合わせる事での気づきも大切ですね！
最後のグループワークの波〜のハスの花のポーズを完成させました。
初めてご参加のお子さまも多かったですが、
子ども達から！
「ヨガって楽しい！」
「またやりたい！」
お母さんから
「家でもヨガのポーズ思い出してやってます。」
「キッズヨガを定期的に実施してほしい」
など嬉しいお声もいただきました。
夏休み最後の素敵な思い出になりました！
『美しい姿勢作り』リトル＆キッスヨガのカリキュラム精度を高めてレッスンを増やしてまいります。
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