兵庫県たつの市：全米ヨガRYT200で深める呼吸と姿勢の関係｜解剖学から学ぶ身体の使い方

最終実技試験｜「心に響くヨガ」が伝わるレッスン

JAHA RYT200が大切にしているテーマは「心に響くヨガ」。最終実技試験では、chika先生の優しい声かけと、呼吸に寄り添うようにつながる動きが、とても印象的でした。

ピークポーズからシャバーサナへ

レッスンには、体幹を意識したチャレンジングなピークポーズも取り入れられ、動きの中にしっかりとしたメリハリが感じられました。

後半はツイストで少しずつクールダウンし、最後は穏やかなシャバーサナへ。身体を動かす時間から心を落ち着ける時間まで、流れが自然につながっていました。

身体だけでなく心にも寄り添う、chika先生らしい温かなレッスン。これまで積み重ねてきた指導経験と、RYT200での新たな学びが結びついていることを感じました。

RYT200｜知識と実践、仲間との交流から深まる学び

RYT200では、アーサナ（ヨガのポーズ）の理解や指導技術に加え、ヨガ哲学・解剖学・アドバンスポーズなど、幅広い分野を学びます。

ヨガを通して何を伝えたいのか

大切にしているのは、知識や技術を身につけることだけではありません。自分自身の内面にも目を向けながら、「ヨガを通して何を伝えたいのか」を考え、その想いを言葉や動きにのせていくことも、学びの大切な一部です。

同期のレッスンを体験し、気づきを分かち合う

LIVE講座では、講師から学ぶ時間とともに、同期のレッスンを体験したり、お互いの気づきを共有したりする時間を大切にしています。

一人ひとりの個性やヨガへの想いに触れることで、新しい視点が生まれ、学びがさらに豊かになっていきます。chika先生も、こうした仲間とのつながりを大切にしながら、全回のLIVE講座に取り組んでくださいました。

chika先生｜RYT200受講のご感想

JAHA RYT200修了・資格取得、おめでとうございます

chika先生、このたびはJAHA RYT200の修了、そして資格取得、誠におめでとうございます。毎回の講座に真摯に向き合い、学び続ける姿勢が本当に素晴らしかったです。

資格取得はゴールではなく、これからのヨガをさらに豊かにしていくための大切な通過点。ご感想からも、ヨガ哲学やアドバンスポーズをもっと深めていきたいという、前向きな想いが伝わってきました。

これまで培ってきた経験にRYT200での学びが加わり、これからどのようなレッスンが生まれていくのか、とても楽しみです。chika先生らしい温かさと想いが、ヨガを通して多くの方の心に届きますように。今後のますますのご活躍を心より応援しております。