JAHA ブログ一覧

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動画アリ【体幹エクササイズ】お正月解消【ヨガエク…

2022年01月12日

すっきりお腹で美ボディ   ■大きな筋肉を使う広背筋(背中の筋肉)大腿四頭筋(太ももの筋肉)一定…

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【体幹トレーニングヨガ】体幹を強化して柔軟な体作…

2021年12月21日

体幹トレーニング【モンキーストレッチ】動画アリ   ■下肢全体の筋肉を強化し、股・膝・足関節の動き…

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動画アリ【体幹トレーニングヨガ】リズムに合わせて…

2021年12月16日

体幹トレーニング【リズムヨガ】動画アリ   ■体幹とはわかりやすく言えば胴体のことで、体幹を構成す…

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自宅でゆっくり【ストレス解消ヨガ】心も身体もリラ…

2021年12月11日

自宅でゆっくりヨガレッスン「動画アリ」   ヨガには柔軟性や体力が向上するなどの効果がありますが…

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エモーションフローヨガ™『JAHA協会』新レッスン

2020年12月23日

エモーションフローヨガ™【emotionflowyoga】レッスン JAHA協会『新レッスン』「エモーションフロ…

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大阪府大阪市【美しい姿勢作り】リトル&キッズヨガ…

2020年08月20日

子供と学べる通信講座JAHA認定リトル&キッズヨガインストラクター 『美しい姿勢作り』に特化こどもと一…

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JAHANAVI(ベビー・キッズとママを繋ぐヨガ教室)

2020年04月17日

『JAHANAVI』ベビーとママのプラットフォーム JAHA協会が運営する『JAHANAVI』が完成致しました。 JAHA協…

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心に効かせるヨガ

2019年06月04日

心に効かせるヨガ   ヨガはエクササイズ効果もありますが、体操とは違います。 ヨガとは心…

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【告知】2019年5月23日(木)JAHA協会『青空ヨガ』『…

2019年03月29日

 『青空ヨガ』ベビーヨガ&ママヨガ・親子ヨガ『ピクニック』フォト付き JAHA協会『青空ヨガ』開催!…

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ヨガを楽しむ時におすすめの音楽~【妊活ヨガ・マタ…

2018年08月09日

ヨガを楽しむ時におすすめの音楽~【妊活ヨガ・マタニティヨガ・ベビーヨガ&ママヨガ】   JAHA協会…

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外資系企業様 出張-海浜幕張ホテルにて 出張ヨガ 

2018年02月08日

外資系企業様 出張-海浜幕張ホテルにて 出張ヨガ  依頼企業様に写真掲載の承諾を頂きました。 レポート…

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骨盤スリムヨガ&マインドフルネス瞑想☆出張ヨガ☆新…

2018年01月18日

JAHA協会 オフィス出張ヨガ     オフィスヨガはプライベート空間を大切にする企業様が多いのでお写真が…

ヨガインストラクター
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日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」
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「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。

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