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皮下脂肪が落ちにくい太もも・腰回り対策｜有酸素運…
2026年06月05日
太もも・腰回りの皮下脂肪を落とすダイエット｜食事・運動・ヨガで引き締める方法 太ももや腰回りに…
胃腸の不調を整えるヨガ｜消化不良・胃もたれに役立…
2026年06月02日
胃腸の働きを整えるヨガ｜消化不良を癒す腸活ヨガのすすめ 胃もたれ、消化不良、お腹の張り、食欲の…
ヨガの効果・ヨガの目的とは？心と体の調和、ストレ…
2026年05月16日
ヨガとは？心と身体を整える目的と効果 ヨガは、単に身体を伸ばしたり、ポーズを取ったりする運動だ…
千葉県千葉市【呼吸に合わせてしなやかに動くフロー…
2026年05月11日
ポーズをなめらかにつなぎながら柔軟性と体幹を育てるフローヨガ 千葉市のヨガ＆ピラティスインスト…
RYT200とRYT500の違い｜学習時間だけじゃない「指導…
2026年05月02日
RYTを“肩書き”で終わらせない。教える力に変える この記事で分かること ・RYT200／RY…
岡山県倉敷市【呼吸と動きをつなぐフローヨガで、し…
2026年05月01日
流れるように動きながら心身を整えるフローヨガ 助産師として活動されているJAHA認定講師のfumino先…
兵庫県たつの市：キッズヨガで育てる体幹・呼吸・集…
2026年04月21日
子どもの姿勢とバランス感覚を育むキッズヨガ JAHA認定講師として、骨盤スリムヨガ、美ママピラティ…
ダイエット後のリバウンドを防ぐ方法｜食事法・運動…
2026年04月18日
ダイエット後のリバウンドを防ぐ食事法と、運動で体型維持 ダイエットがうまくいったあとに体重が戻…
長崎県長崎市【呼吸に合わせたポーズの流れを指導で…
2026年04月17日
心地よい流れを作る指導法を学ぶ JAHA認定校トレーナー長崎のyoshiko先生に、フローヨガ1day資格講座…
石川県金沢市：気持ちの切り替えが苦手な子に寄り添…
2026年04月15日
毎日が少し楽になるキッズヨガの工夫 石川県でJAHA認定講師として活動されている、ベビママヨガ・ベ…
埼玉県川口市：体を動かしながら心も整うキッズヨガ…
2026年04月11日
キッズヨガで身につく5つの力｜体幹・呼吸・集中力・自己肯定感・バランス感覚 JAHA認定講師のえり子…
石川県白山市：体幹を育てて姿勢を整える 心とからだ…
2026年04月10日
ぐらつきにくい体と落ち着く力を育む 子どものためのキッズヨガ JAHA金沢校 akemi先生の講座にて、mi…
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座
「骨盤スリムヨガ®」
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