千葉県浦安市【呼吸と動きを心地よくつなぎ全身をしなやかに整えるフローヨガ】

浦安市より、幼稚園教諭・保育士としてご活躍されている受講生様に、JAHA認定「フローヨガ1Day資格コース」をご受講いただきました。

事前にしっかり予習をしてきてくださったので、当日の講座もとてもスムーズに進みました。

講座では、まず身体をほぐしながらバランスを整えるコンディショニングからスタート。

その後は、基本ポーズの確認を行いながら、呼吸と動きをどのようにつなげていくのかを実践的に学んでいただきました。

後半は少しハードな内容もありましたが、最後まで集中して取り組み、大切なポイントもたくさんメモしてくださいました。

ポーズそのものだけでなく、フローとしてつなぐときの感覚や、キューイングのポイントまで丁寧に確認しながら学びを深めていただきました。

床を踏む感覚や、背筋が自然に伸びていく感覚など、直接の指導だからこそ確認できる身体感覚も、一つひとつ丁寧に確かめていきました。

友人のすすめでヨガを始めて、魅力に惹かれ、「大好きなヨガを伝えていけたらいいな」と感じたことがきっかけです。体を動かすことが昔から好きだったこともあり、学ぶならこの講座を受けたいと思い受講しました。

ポーズとキューイングのポイントを丁寧に教えていただき、学びが深まりました。

床を足裏三点で踏む感覚、背筋がスッと伸びる感覚、直接ご指導いただけたからこそ味わえた正しい感覚を忘れないようにしようと思います。

普段の保育や幼児教育のお仕事にも、今回のフローヨガの学びをぜひ活かしていただけたら嬉しいです。

この度はご受講いただき、本当にありがとうございました。

これからのご活躍も楽しみにしております。