東京都世田谷区『“ながら育児”の体を解放する｜深呼吸から始める産後のセルフメンテ」ピラティス資格

【ベビママヨガインストラクター・ゆりえ先生】

美ママピラティス1Day講座ご受講ありがとうございました

このたびは、JAHA協会スキルアップ講座「ベビママピラティス1Day資格講座」をご受講いただき、誠にありがとうございました。

事前に予習にも丁寧に取り組まれ、当日は呼吸法から骨盤底筋へのアプローチ、産後の体にやさしいエクササイズまで、一つひとつの動きを意識深く学ばれていたのが印象的でした。

身体の使い方への理解を深めながら、実際に動いて感じる学びは、通学ならではの実践的な充実感があったことと思います。

ダンス経験を活かされたしなやかな動きが随所に見られ、特に骨盤周りの安定感と動きの美しさが際立っていました。

体幹を意識しながら「美しく・健やかに」整えるベビママピラティスは、産後の女性の不調ケアや姿勢改善に大変有効です。

骨盤を中心に全身をつなげるエクササイズは、代謝や自律神経の調整にもつながり、内面からも輝けるサポートになります。

今後はレンタルスタジオの運営も本格的にスタートされるとのことで、ヨガやピラティスの学びが地域の方々へと自然に広がっていく未来がとても楽しみです。

講座を受講しようと思ったきっかけ