ストレッチポールを使った【骨盤調整】出産で緩んだ【骨盤低筋群】強化

Share:


骨盤底筋群の強化

骨盤底筋群を鍛えて美ボディに!!


4種類のヨガ資格講座・3コースの受講スタイルをご用意
女性のライフステージをヨガでトータルサポート

骨盤スリムヨガ・妊活ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・ベビーヨガ&ママヨガ・リトル&キッズヨガ・椅子ヨガ(チェアヨガ)・ベビーマッサージレッスン可能


関連



通学ヨガ講座
オンラインヨガ講座
DVD教材ヨガ通信講座


ヨガ資格講座一覧
 

1日5分で出産で緩んだ【骨盤調整】

 

出産は女性にとって大仕事


大きくなった子宮によって骨盤底筋が圧迫されるので、くしゃみや咳をした時、運動をした時などに尿漏れすることがあります


骨盤底筋群といわれる筋肉を鍛える事で⁡骨盤まわりの血液の循環の向上

お腹の中にある内臓を引き上げぽっこりお腹の防止

などなど効果は色々ございます


今回1日5分で出産で緩んだ骨盤底筋群強化の動画をご覧ください

 

 

 



JAHA協会では、解剖学に基づいた

●【ベビーヨガ&ママヨガ 】


ベビーヨガ

 

産前産後の女性の体と心の事も学べる

●【骨盤スリムヨガ®︎】

 

JAHAのヨガは楽しいだけではない!!

 

生徒さんに怪我をさせない解剖学に基づいたアーサナを行います。

 

特に骨盤スリムヨガ®︎では

●解剖学をしっかり学びます!

●体の動きが分かるとみるみるヨガのポーズが充実!

●生徒さんへのヨガ指導が深まる

●プライベートレッスンにも活かせる骨盤チェック付き

 

 

ヨガ資格

 

 

 産前よりも健康でキレイを一緒に目指しませんか?ご一緒に学べます事を楽しみにしております」

 

 

ヨガ資格

 

 

お問い合わせする


▼ヨガ資格講座一覧▼

 

北海道,青森県,岩手県,宮城県,秋田県,山形県,福島県,茨城県,栃木県,群馬県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,新潟県,富山県,石川県,福井県,山梨県,長野県,岐阜県,静岡県,愛知県,三重県,滋賀県,京都府,大阪府,兵庫県,奈良県,和歌山県,鳥取県,島根県,岡山県,広島県,山口県,徳島県,香川県,愛媛県,高知県,福岡県,佐賀県,長崎県,熊本県,大分県,宮崎県,鹿児島,県沖縄県
Share:

関連記事

背景

【千葉県 市川市・船橋市】JAHA協会×クレ…

2019年03月04日

 骨盤に特化したヨガを提供している『JAHA協会』と産前産後…

背景

【高知県香南市】ヨガインストラクター資…

2021年07月20日

女性のトータルサポートヨガ資格 高知県香南市からヨガ資格講座…

背景

奈良県「ベビーマッサージ資格」ヨガとベ…

2021年03月09日

ベビーマッサージ資格「オンライン」 奈良県からオンラインでご…

背景

JAHA協会『産後ボディメイク』骨盤スリム…

2018年12月19日

産後ボディメイク『骨盤スリムヨガ』 骨盤スリムヨガは、骨盤…

背景

【アメリカ-イリノイ州-シカゴ】骨盤に特…

2021年05月31日

解剖学充実資格講座「骨盤スリムヨガインストラクター」 アメリ…

背景

愛知県西尾市「大人気ヨガ資格講座」骨盤…

2021年09月29日

骨盤スリムヨガインストラクター資格講座 愛知県西尾市からご受…



インスタ

キーワード検索

関連記事

背景

【千葉県 市川市・船橋市】JAHA協会×クレ…

2019年03月04日

 骨盤に特化したヨガを提供している『JAHA協会』と産前産後…

背景

【高知県香南市】ヨガインストラクター資…

2021年07月20日

女性のトータルサポートヨガ資格 高知県香南市からヨガ資格講座…

背景

奈良県「ベビーマッサージ資格」ヨガとベ…

2021年03月09日

ベビーマッサージ資格「オンライン」 奈良県からオンラインでご…

背景

JAHA協会『産後ボディメイク』骨盤スリム…

2018年12月19日

産後ボディメイク『骨盤スリムヨガ』 骨盤スリムヨガは、骨盤…

背景

【アメリカ-イリノイ州-シカゴ】骨盤に特…

2021年05月31日

解剖学充実資格講座「骨盤スリムヨガインストラクター」 アメリ…

背景

愛知県西尾市「大人気ヨガ資格講座」骨盤…

2021年09月29日

骨盤スリムヨガインストラクター資格講座 愛知県西尾市からご受…

ヨガインストラクター
資格講座

日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。

通学講座

通信講座

ヨガウェア
JAHA

新しくあなたらしくをテーマに
美しく心地よくカラダとココロにプラスする
ヨガ・ピラティスウェアをお届けいたします。

ファッションJAHA
新着ブログ 資格講座一覧