心に効かせるヨガ
心に効かせるヨガ
ヨガはエクササイズ効果もありますが、体操とは違います。
ヨガとは心と体は繋がっているものと考えています。それぞれを調和させてバランスを整えるものがヨガなのです。
講師として大切なのは、いくらヨガの技術が高くても、「インストラクター」といわれる職業は、それを生徒さんたちにしっかりと伝えることが大切です。
言葉の使い方、抑揚の付け方、空間把握、目線の配り方など、細かいところまで意識することが必要です
生徒様にしっかりと言葉を心に届ける事
人は皆色々な考えがございます。それは個性としてとても大切です。
一人一人に心を寄り添う事が大切です。
JAHA協会では骨盤に特化した、女性のライフステージ合わせてヨガを提供しています。
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