千葉県千葉市「妊娠期から産後までの体の変化に寄り添う美ママピラティス資格」

フローヨガ資格を取得されたSayuriさん、JAHA認定美ママピラティスインストラクター養成コース最終日のご受講、誠にありがとうございました。

RYT200、ピラティスリフォーマー資格で重ねてこられた学びを土台に、今回は産前産後のママへ届けるピラティスを、実技と指導の両面から深めてくださいました。

試験で行っていただいたマタニティピラティスのレッスンは、妊婦さんの心身にやさしく寄り添う、あたたかな内容でした。

妊娠中のお腹への配慮、仰向け姿勢での安全確認、無理のない動きへの誘導。一つひとつの声かけが細やかで、受講者が安心して身体を動かせる空気が自然に生まれていました。

エクササイズの目的や身体の使い方も、言葉が分かりやすく整理されていました。

呼吸、姿勢、体幹への意識がなめらかにつながり、妊娠中の身体に必要なサポートを大切にしながら、心地よく動けるシークエンスにまとまっていました。

Sayuriさんは、ヨガとピラティスの学びをすでに積み重ねてこられています。今回の講座では、その土台に産前産後の視点を重ね、ママの身体へより丁寧に向き合う実践を深められました。

プロップスを使った展開や、苦手な動きへのサポート方法を学ぶことで、現場のレッスンに活かせる引き出しも増えた時間になりました。

・現状のレッスンでシークエンス作りがいまいち、あと一歩だと感じており、様々なプロップスを用いてレッスンの幅を広げていきたいと思ったから。
ロールダウン・ロールアップが苦手なお客様に対して、何をしたらいいのか具体的に学びたいと思った。

・基礎的な解剖学からピラティスの歴史や基本エクササイズ〜応用まで1冊に簡潔にまとまってて、家での復習もとてもやりやすかったです。

・他団体の講座では質問しずらい雰囲気がありましたが、今回はマンツーマンだったこともあり、そのつど質問ができて良いリスキリングになりました。何よりも先生が優しく、動きを丁寧に教えてくださり、インストラクターとしてあるべき姿を見習ういい機会になりました。

この度は、JAHA認定講師へのスキルアップもありがとうございます。

5月にはピラティススタジオをオープンされたSayuriさん。本当におめでとうございます。あたたかなお人柄と丁寧なご指導が、地域の皆さまに親しまれる素敵なスタジオへとつながっていくことを心より願っております。

これからのご活動も楽しみにしております。引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。

産前産後の身体を、安心して動かせる指導へ

美ママピラティスインストラクター養成講座では、産前産後の身体の変化をふまえながら、呼吸・姿勢・体幹・プロップス活用を実践的に学びます。

Sayuriさんのように、ヨガやピラティスの学びを現場でさらに活かしたい方にも、指導の幅を広げるきっかけとなる講座です。