山口県山口市「体の軸から変わるヨガ養成講座｜姿勢改善と安定した動きを学ぶ骨盤スリムヨガ資格」

JAHA認定 骨盤スリムヨガインストラクター養成講座（山口通学講座）を、山口市のkayoさんがご受講くださいました。

産後お子さんとご受講いただきました。

講座中は、産後の不調による股関節痛もあり、思うように動かせないポーズがある場面もありました。

それでも無理に進めるのではなく、今の身体の状態を確認しながら、「なぜ痛みが出やすいのか」「どのように整えていくと改善につながるのか」を丁寧に共有し、実践を重ねていく時間となりました。

骨盤スリムヨガの学びが、身体の理解とセルフケアにつながっていく過程がとても素敵でした。

「できる／できない」ではなく「今の状態を知る」
産後は日によって体調が変わりやすく、同じ動きでも負担が増えることがあります。講座では、今の身体の状態を確認しながら進めました。

痛みの出やすさを理解し、整える方向へ
「なぜ痛みが出やすいのか」「どのように整えていくと改善につながるのか」を丁寧に共有し、実践を重ねました。

【担当講師naoko先生からのメッセージ】

インストラクター経験があり、お子さんと一緒に受講されました。

産後の不調で股関節痛があり思うようにできないポーズもありましたが、骨盤スリムヨガを学ぶことで今どんな状態でどうしたら改善されてできるかなども話しながら実践しました。

とても充実した時間だったと言われており私も嬉しく思います。

子育て中でもヨガの指導者になりたいと思ったから

子どもがいながらでも講座を受講できて良かったです。

様々なトラブルにも臨機応変に対応していただけて感謝しています。

昔ヨガのインストラクターをしていた経験はあったのですが、10年以上指導からは離れていたので、また一から学べてよかったです。

kayoさんのこれからのご活躍、そして骨盤スリムヨガが日々の暮らしや指導の現場でさらに役立っていくことを心より応援しております。