石川県金沢市：骨盤のゆがみと体幹の弱さにアプローチ｜日常動作に活かせる骨盤スリムヨガ資格

金沢市の来美さんが、JAHA認定 骨盤スリムヨガの資格を取得されました。誠におめでとうございます。

来美さんは育休中の学びとして受講されました。生活リズムが大きく変わる時期の中でも、「自分の身体を整えること」「これからの自分の時間をつくること」に丁寧に向き合いながら学びを積み重ねてこられました。骨盤スリムヨガで得た“整う感覚”は、日々の姿勢や呼吸、疲れの溜めにくさにもつながりやすく、忙しい毎日の中でも支えになる学びです。資格取得をきっかけに、来美さんのこれからの毎日がさらに心地よく広がっていくことを心より応援しています。

ご自身の育休中に学びを深められました笑顔もスタイルもとても素晴らしく課題発表や試験でもその魅力がとても素敵でしたポーズの深め方にも熱心に取り組んで頂き質問もして下さりとても熱意ある方ですご自身の身体が変わることや変わった変化に気づく事が出来ていて、今後もその気づきを周りの方に伝えていって欲しいと思いますまだ小さいお子様がいる中での受講だったので、大変なこともあったかと思いますが、その大変さを出す事なく最後までやり切って下さり感謝です

今後もやりたい事を自信持ってやり遂げて欲しいと思います。

抱っこや授乳によって肩や腰に痛みを感じていて、整体に行った際“この痛みの原因は実は骨盤の歪みからきている”と言われ、骨盤スリムヨガが今の自分にぴったりだと思い受講しました。もともとヨガに興味を持っていたので、この機会に知識を深めたいと思いました。

骨盤スリムヨガは産後のママだけでなく、妊娠中〜産前産後、またあらゆる方まで幅広く役立つヨガだと知りました。私は産後に疲れて時間があれば寝ていたいという生活を送っていたが、それでも中々疲れがとれず、自分は何もできていないけど根拠がないという気持ちで気持ちも沈んでいました。けどヨガを始めて、体を動かすことが気持ち良く感じられ、疲れもとれるので家事をがんばれるようになった。また生活にもメリハリがつくようになった。育児をしていると自分に気を使うことを忘れてしまいがちで、自分の健康が家族の健康につながると思いました。