「埼玉県さいたま市」子どもの自己肯定感を育むキッズヨガ｜心と身体の成長につながる関わり方

埼玉県さいたま市で活動されているJAHA認定講師のあきこ先生。

このたびは、スキルアップとして「JAHA認定リトル＆キッズヨガインストラクター養成コース」をご受講いただき、誠にありがとうございました。

講座では、1日通学で直接お会いすることができました。マンツーマンでじっくりと学ぶ日や、ほかの受講生の皆さまと一緒に学びを深める日もあり、私にとっても大変充実した時間となりました。

実技試験では、息子さんも最後まで本当によく頑張ってくれましたね！

小学校中学年から高学年のお子さまも楽しめるように工夫されており、遊びの要素を取り入れながら、しっかりと体を動かせる内容に仕上がっていました。

楽しさだけではなく、子どもの成長段階に合わせて体を動かし、集中力やバランス感覚を育める、とても素敵なレッスンでした。

また、ヨガのポーズを伝えるだけではなく、ヨガの精神や心に響くメッセージも、一つひとつ丁寧に届けられていたことが印象的です。

子どもたちの気持ちに寄り添いながら、心と体の両面を大切にする、あきこ先生らしい温かさにあふれたレッスンでした。

体を動かす楽しさに加えて、ヨガの精神や心に響くメッセージまで丁寧に届けること。子どもの心と体、その両方へ目を向けた実技が印象的でした。

子ども達が卒園した幼稚園の園長先生に最近落ち着きのない子が増えている、と相談を受けたことがきっかけです。そして身体面での発達も昔と変わってきているとのこと。

産後ヨガで一室をお借りしていたこともあり、園で講師として園児たちにヨガをしてほしいとお話がありました。元幼稚園教諭の経験を活かし、チャレンジしたいと思いました。

幼稚園で働いていた時、感覚としていた子ども達と関わることの難しさや責任の重さから、ずっとキッズヨガの資格が気になっていたにも関わらず、一歩踏み出せずにいました。

でも学びが始まり、すぐにリトルキッズ向けの親子ヨガ講師をする機会があり、やっぱりこの年代の子ども達と体を動かすことの楽しさを感じることができ、心のつっかかりがとれた気持ちです。

もちろんポーズのとり方、how toは大切ですが、「子ども達への想いに乗せていくキッズヨガ」を伝えていきたいと、萌先生のレッスンや言葉を聞く度に感じることができました。

私も子ども達も楽しいと思えるレッスンをどんどん開催していきたいです!!

萌先生をはじめ、一緒に学ぶことができたお仲間の方々、本当にありがとうございました。

「子ども達への想いに乗せていくキッズヨガ」

これまでの講師経験と今回の学びを生かし、活動の幅をさらに広げていただけたら嬉しく思います。

これからも、どうぞよろしくお願いいたします。