「東京都八王子市」足裏から全身を使うリトル＆キッズヨガ｜子どもの立つ・歩く・動く力を育てる

八王子市からご受講いただいた、保育士・幼稚園教諭、そしてベビーヨガセラピストとしても活動されているAyumiさん。

この度は、JAHA認定リトル＆キッズヨガインストラクター養成講座・通信コースの1日通学試験・研修にご参加いただき、誠にありがとうございました。

通信講座で学びを重ねながら、通学での実技試験に向けてもしっかりと準備を進めてくださいました。

実技試験では、可愛らしいイラストやさまざまなツール、音楽などを取り入れながら、子どもたちが自然とヨガの世界に入り込めるような工夫が随所に感じられました。

一方的にポーズを伝えるのではなく、子どもたちの気持ちや興味に寄り添い、「やってみたい」「楽しい」という気持ちを引き出していく内容がとても印象的でした。

保育士・幼稚園教諭として日頃から子どもたちと関わっているAyumiさんだからこそ、一人ひとりの反応を大切にする視点がレクチャーにも活かされていました。

研修では、実際に身体を動かしながら、アーサナの身体の使い方についても丁寧に確認しました。

特にダウンドッグでは、身体の使い方を一つひとつ見直していくことで腰まわりが伸びやすくなり、姿勢にも変化が感じられました。

また、ポーズの練習だけではなく、ヨガ哲学やマインドフルネスについても少し深く掘り下げながら、お互いの気づきを共有する時間となりました。

ベビーヨガを継続して楽しめるように、。また我が子にも取り入れたい。

サッカーを頑張る息子に、家の中だとソファーに座りゲームやユーチューブ。ヨガを通して スキンシップや体幹強化や集中力、体の柔軟性や姿勢改善していきたい。

環境の変化に弱く癇癪持ちの娘に自己コントロール力や自己肯定感をアップさせて 呼吸法をたのしみながら身に付かせたい。

大きくなるにつれて、ふれあう機会が減ってしまったのでヨガを通して親子のきずなを深めていきたいと思った。

通信講座を受講してみて、家事や育児の合間に無理なく 学ぶことができました。何よりも我が子が一緒にたのしんでくれて2歳児の息子は ポーズ集を抱えて「やりたい！」と持ってきてくれるくらい気に入ってました

ヨガポーズを、子どもにわかりやすく何かに見立てたり、ストーリーを作って たのしく展開していく進め方がとても勉強になり、私自身も子どもたちと 楽しむことができました。

萌先生の優しく穏やかな声掛けがとても心地良く、内容も自然と頭に入り 安心して学ぶことができました。今回学んだことを活かして、子どもたちや 親子に優しく寄り添える講師を目指して頑張りたいと思います。

キッズヨガは、身体を動かす楽しさだけでなく、自分の身体や呼吸、気持ちに意識を向けるきっかけにもなります。

今回学んだヨガの要素と、Ayumiさんがこれまで培ってこられた保育・幼児教育の経験がつながり、これから子どもたちとの関わりの中で幅広く活かされていくことを楽しみにしております。

改めまして、リトル＆キッズヨガインストラクター資格取得、そしてJAHA認定講師へのスキルアップ、本当におめでとうございます。

これからもAyumiさんらしい温かな関わりを大切に、子どもたちへヨガの楽しさを届けていただけましたら嬉しく思います。

今後のご活動を心より応援しております。