柔軟性を劇的に改善！フローヨガ講座：体と心のリフレッシュ
JAHA認定フローヨガ1day資格講座にご受講ありがとうございます
まみさん、この度はフローヨガ資格講座を受講いただき、誠にありがとうございました。受講中、しっかりとフローの流れに集中され、特に後半では呼吸と動きが一体となっている姿が印象的でした。
代謝が上がって汗ばむ様子からも、しっかりと身体が動いていることが伝わり、私も一緒に指導していてとても嬉しく感じました。
講座の中では少しハードな部分もありましたが、まみさんは最後まで笑顔で取り組み、柔軟性ワークでは前屈の深まりが特に目立っていました。わずか1日での大きな進歩には感動しました。
また、丁寧にシークエンス課題をご提出いただき、心より感謝申し上げます。まみさんの真摯な姿勢がとても伝わってきました。
これからも無理のない範囲でご自身のペースを大切にしながら、ヨガの練習を続けてくださいね。
今後ともよろしくお願いいたします。
講座を受講しようと思ったきっかけ
自分の柔軟性を高めたいと思い、受講しました。また、子育て疲れや親子のリフレッシュしているママ達のリラックスや柔軟性を高めて日頃の運動不足解消に繋がればと思っています。
フローヨガインストラクター講座のご感想
私は身体が硬くヨガも未経験であったため不安で一杯でした。萌先生が、個々に合わせた指導や体の使い方など細かな配慮をしていただき4時間があっという間に過ぎていきました。ヨガの初学者でもヨガの心理学、哲学から学べてポーズや解剖学、注意点など分かりやすく教えて頂き、ヨガが好きになりました。同時にキッズヨガの資格も取得したので、ママ向けフローヨガの開催できるように練習頑張りたいと思います。
▼JAHAヨガ資格講座一覧▼
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