新潟県五泉市【骨盤スリムヨガで整える女性の姿勢とめぐり｜産後・妊活・更年期にも寄り添う学び】

ベビーヨガ＆ママヨガ・ベビーチャクラマッサージインストラクターのまどかさんが、スキルアップ受講として、JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成コース通信講座をご受講くださいました。

このたびはご受講いただき、誠にありがとうございました。これまでの親子に寄り添う学びに、女性の骨盤まわりを整える視点が加わることで、より幅広い年代やライフステージに対応できる指導へとつながる学びの時間となりました。

今回は動画での実技試験となりましたが、まどかさんはひとつひとつのポーズを丁寧に確認しながら、落ち着いた流れで進めてくださいました。

動きの見せ方や声かけの流れも分かりやすく、画面越しでもレッスンの意図が伝わる、とても素晴らしい実技でした。通信講座であっても、学んだ内容を自分の言葉と動きで表現しようとする姿勢が感じられ、今後のレッスンにも活かされていくことが伝わる内容でした。

骨盤に特化したヨガは、妊活中の方、マタニティ期の方、産後の方、そして年齢を重ねながら自分の身体を整えたい女性にもニーズの高い内容です。

骨盤まわりの動きや姿勢、呼吸、内側から支える感覚を学ぶことで、身体を整えるだけでなく、日々の過ごし方やセルフケアへの意識も深まります。女性の身体は月経周期、妊娠、出産、産後、更年期と変化が続くため、その時々に合わせた提案ができることは、インストラクターとして大きな強みになります。

これまで学ばれたベビーヨガやベビーマッサージの知識に、骨盤まわりへの理解が加わることで、まどかさんの指導はさらに深みのあるものになっていきます。

赤ちゃんとの時間を大切にしながらママの身体にも目を向ける視点、産後の変化をふまえて寄り添う視点、そして育児を終えた後の女性の身体までサポートしたいという想いが、今回の学びによってより具体的な形になっていくことと思います。

今後はキッズヨガのご受講も予定されているとのことで、親子、子ども、女性の身体をつなぐ学びがさらに広がっていきます。またご一緒に学べることを楽しみにしております。

ベビー＆ママヨガの講師になり、ヨガを伝える機会が増え、もっと学びを深めたいと思ったから。

妊娠・出産後、育児中、育児を終えて、様々な女性の身体をサポートしたいから。

1ヶ月毎日一定ではない複雑な女性の周期。その時々におすすめ、又はNGが記されているアーサナリストが大変参考になります。単にポーズの形を学ぶだけでなく、「○○だから、○○期におすすめ／NG」が覚えやすく、シークエンスを考える際にここで学んだ知識が生かされそうです。

まどかさんの学びは、これまでのベビーヨガ＆ママヨガ、ベビーチャクラマッサージの経験を土台に、女性の身体をより丁寧に見つめる指導へと広がっていきます。

骨盤スリムヨガの学びを活かしたレッスン開催と、これからのご活動を心より応援しております。