石川県金沢市【女性のライフステージに寄り添うヨガプログラム - 妊活から産後までトータルサポート】

石川県金沢市でJAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター資格講座を受講いただいたchieさん。

 

 

骨盤スリムヨガは、妊活、マタニティ期、産後の体調をサポートし、女性のライフステージに合わせたケアを可能にするプログラムで、さらに日常生活に取り入れやすい椅子ヨガも学べる内容です。

 

 

 

 

chieさんは、特に骨盤底筋群や姿勢を整えるアーサナに真剣に取り組み、それぞれのポーズの効果や体に及ぼす影響についての理解を深めようと、質問を交えながら熱心に学ばれていました。

 

 

 

講座中の実技セッションでは、骨盤を意識した動きのポイントを丁寧に確認し、身体の使い方を実感するために何度も繰り返して行う姿が印象的でした。

 

また、産後の不調や妊活中の女性が安心して取り組めるように、椅子ヨガを含むエクササイズの応用方法についても深く考え、受講生としての姿勢がとても熱意に満ちていました。

 

 

chieさんの積極的な学びにより、今後もより多くの女性に寄り添うサポートができるインストラクターとして、ますますのご活躍が期待されます。

 

☆講座を受講しようと思ったきっかけ

9月に育休が明けることになり、今までのようにレッスンに行けなくなってしまうと考えたときで、ヨガロスになってしまうのと、仕事も復帰後も自分で自分の体のケアを行いたいと思ったのがきっかけです。

 

 

❃担当講師akemi先生からのメッセージ

とても几帳面で深く深く学んでくださいました。わからないことをそのままにせず、しっかり前向きに取り組む姿が本当に素晴らしく、最終試験でも自分らしさを出しての発表がとても良かったです。育休中にヨガにハマってくださって、身体改善もできて、さらに講座では「できなかったことができた！」と感動されるお姿がとても素敵でした。