茨城県つくば市「産後リカバリーに役立つママヨガの効果と実践方法：資格取得で深める知識」

茨城県つくば市のnayuさん

ベビママヨガ養成講座ご卒業おめでとうございます。

茨城県つくば市から、Nayuさんが1歳の娘さんと一緒にベビーヨガ＆ママヨガの資格講座を受講されました。

この講座では、ベビーヨガとママヨガの基本的な技術や理論を学び、親子で楽しむヨガのポーズやリラクゼーションの方法について深く学びました。

ベビーヨガは、赤ちゃんと一緒に行うことで、親子の絆を深めることができるヨガです。

赤ちゃんの体の柔軟性を高めたり、成長を促進する効果があり、Nayuさんも娘さんとの触れ合いを大切にしながら、楽しく参加されました。

ママヨガは、産後のママの体をケアし、リフレッシュすることを目的としています。

特に、骨盤底筋や腹筋を強化するポーズが多く含まれており、産後の体の回復をサポートします。

Nayuさんは娘さんと一緒にヨガを楽しみながら、各ポーズに丁寧に取り組み、娘さんもママと一緒にヨガを楽しむ姿が印象的でした。

講座中、親子のコミュニケーションが深まり、笑顔が絶えない和やかな雰囲気が広がりました。

受講後、Nayuさんは「娘と一緒に受講できる講座を探していましたが、この講座は親子で楽しめる内容がたくさんあり、とても満足しています。

ヨガを通じて娘との絆が深まり、私自身もリフレッシュできました。」と感想を述べてくださいました。

Nayuさん、そして1歳の娘さん、素晴らしい時間をありがとうございました。これからも親子でヨガを楽しんでいただけることを願っています

☆講座を受講しようと思ったきっかけ

自分がヨガをやっていたのが習っていたので、赤ちゃんと一緒にできたら良いなと思い、受講した。

~担当講師ayumi先生からのメッセージ~

赤ちゃんと一緒にヨガができたらと1歳の娘さんと受講してくださいました。

講座中は娘さんと触れ合いながら実技を学び、楽しんでいる姿が印象的でした。

ヨガの指導は初めてとのことでしたが、回数を重ねるごとにレクチャーも自信を持って発表してくださいました。最終日の試験はお子さんと楽しみながらも、ママの心と身体を癒す内容で感動しました。今後は自宅サロンでレッスンを開催される予定です。今後の活躍を楽しみにしております！