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今大注目【美ママピラティス資格講座とは？】コアからカーヴ、美しさの再設計

2025年07月21日 2025年12月23日 13:40

産後のリシェイプをサポート: 美ママピラティス資格講座

美ママピラティス: 身体と心の調和を目指すエクササイズ

美ママピラティスは、産後の女性が自分自身の体と心のバランスを取り戻し、生活の質を高めるためのピラティスプログラムです。このエクササイズ手法を通じて、心身の調和を促しながら、日々の生活を豊かにする方法を探求します。

【マットピラティス】コアの強化と姿勢矯正

美ママピラティスの基盤となるのは、マットピラティスから始まります。

ここでは、中心部の筋肉を強化し、全体の姿勢を改善することを目指し、身体の基礎をしっかりと築きます。

これにより、より進んだピラティス技術へとスムーズに移行する準備が整います。

【ヨギーピラティス】柔軟性とバランスの向上

心と体の柔軟性を高めることに重点を置いたヨギーピラティスでは、ヨガの要素を取り入れたエクササイズを行います。

このプログラムを通じて、心身ともにリラックスし、日常生活での集中力を高めることができます。

【ボールピラティス】楽しみながらのバランス感覚養成

ボールピラティスでは、ピラティスのエクササイズにボールを使用し、バランス感覚を楽しく養います。

このアプローチにより、動きながらも安定感を見つけることが可能になります。

【マタニティピラティス】妊娠中の女性へのサポート

特に妊娠中の女性のために設計されたマタニティピラティスでは、安全かつ効果的に体を動かすことができます。このコースは、健康の維持と出産に向けての準備をサポートします。

項目	内容
美ママピラティス受講料	108,000円（税込） ※オンライン講座も同金額
ベビママピラティス同時受講価格	35,000円（税込）→30,000円（税込）受講時間4時間 ※オンライン講座も同金額
認定講師登録料	13,200円（税込） ※任意 JAHA認定講師として開業する方のみ ※認定講師で無くとも開講可能
動画配信	0円（税込） ※復習出来る動画を6カ月無料視聴 ※通信講座教材で無い為字幕やテロップはなし
年会費（活動費）	永年無料