成長期の子供達に美しい姿勢を育む：リトル＆キッズヨガ資格取得のすすめ【埼玉県上尾市】

埼玉の理学療法士makiさん

リトル＆キッズヨガ通信講座の受講、ありがとうございました。

先日のレッスンでは、makiさんが足育に焦点を当てたテーマを一貫して進めてくださり、とても素晴らしかったです。

最初の足をトントンするウォーミングアップから、最後の足型アートまで、全てが統一された内容で感心しました。

呼吸法の指導も丁寧で、姿勢を整えた上での呼吸法やお鼻の呼吸法をしっかりと教えてくださり、基礎的な部分をしっかりとカバーされていました。

特に印象的だったのは、小さなお子さんも楽しめるように工夫されたポーズの数々です。

飛行機やペアボートのポーズを取り入れることで、子供たちが楽しく参加できた点がとても良かったです。

また、ハイハイからの犬のポーズ（ダウンドッグ）やライオンのポーズを取り入れることで、動物に合わせた動きが子供たちの興味を引いていました。

makiさんの指導の中で、三角のおにぎりのポーズでは、生徒さんが見やすいように向きを工夫して行っていただいた点が特に印象に残りました。

最後のシャバ・アサナでは、リラックスの大切さをしっかりと伝え、「今の自分で良い」というメッセージとともに、子供たちも含めて皆がリラックスできていました。

全体を通して、makiさんのご家族でヨガを楽しむ姿勢が素敵で、子供たちが楽しく参加できるような工夫が随所に見られた素晴らしいレッスンでした。

今回は通信のみでの受講でしたが、ピラティスの資格にもご興味をお持ちとのこと。またの機会に直接お会いして、一緒に学べる日を楽しみにしております。

☆リトル＆キッズヨガを学ぼうと思ったきっかけ

理学療法士として「足育」に興味があり、調べているうちに、足だけでなく全身の状態、心と身体を整えるのにヨガが良いことを知り、自身の子供だけではなく、周りの子どももお伝えしたいと思い受講致しました。