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手足の冷え・むくみ・眠りの浅さに｜冬の不調を整え…
2025年11月10日
冬の養生｜東洋医学×ヨガで「冷え」と「巡り」を整える 冬になると、体のリズムが急…
子どもの鉄不足による貧血「朝起きられない・疲れや…
2025年11月10日
子どもの体調不良、もしかして鉄不足かも？ 朝なかなか起きられない、日中に眠そう、いつもより元気が…
茨城県猿島郡：産後のママの心と体を整えながら、赤…
2025年11月08日
「触れ合う」ことの大切さを学び、親子で笑顔になれるベビーヨガ このたびは、JAHA認定ベビーヨガ＆マ…
「冷えない体をつくる」ヨガとピラティスで代謝を上…
2025年11月07日
冷えと代謝の関係 私たちの体は常にエネルギーを生み出し、体温を一定に保っています。この働きが「代…
徳島県板野郡【盤ケアと女性のライフステージを支え…
2025年11月06日
しなやかに整う・美しく引き締まる 徳島県よりご参加いただいた助産師の清原桃子さん。このたびは、遠…
ストレス太りにも効果的！呼吸で整えるピラティスダ…
2025年11月05日
激しい運動が苦手でもできる！ピラティスで始めるダイエット ダイエットのために運動をしたいけれど、…
大阪府吹田市『美しく強く、自分らしい姿勢を育む …
2025年11月04日
女性の健康美を叶えるピラティス資格 これまでにRYT200を修了され、さらに2年前にはリトル＆キッズヨガ…
骨盤がゆるむと心もゆるむ：自律神経と女性ホルモン…
2025年10月31日
心と体をつなぐ中心 ― 骨盤が整うと全身が変わる 私たちの身体の中心に位置する「骨盤」は、単なる骨の…
静岡県静岡市「ゆがみを整えて美姿勢へ 骨盤からは…
2025年10月30日
姿勢が変わると毎日が変わる 骨盤スリムヨガ 静岡市よりご参加いただいた理学療法士のユカさん。この…
脳と体を同時に伸ばす子育て｜遊び・運動・キッズヨ…
2025年10月29日
6歳までに身体能力を伸ばすことで脳も発達する 0歳から6歳の間は、人間の脳と身体が最も発達する黄金期…
東京都日野市「手のひらから伝わる愛情」ママと赤ち…
2025年10月27日
癒しと絆のベビーマッサージ 保育士として、そしてベビママヨガインストラクターとして活躍されている …
体の「芯」を整えるコアトレーニング｜体幹をやさし…
2025年10月26日
① なぜ今「体幹」や「コア」が注目されているのか ここ数年で「体幹トレーニング」や「コアトレーニン…
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
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女性のライフステージに合わせて「妊活～マタニティ～産後」可能
「ベビーヨガ＆ママヨガ」
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