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妊娠中はどこまで太ってよい？｜体格別目安と体重管…
2025年08月27日
妊娠中のダイエットは「痩せる」ことではなく、母体と赤ちゃんを守るための体重の適正管理です 妊娠…
茨城県つくば市：血行促進・安眠サポート・情緒の安…
2025年08月26日
毎日のふれあいが育む安心感と健やかな成長 講座ではまず、ベビーマッサージの基本である「赤ちゃんの…
女性に多い“隠れ貧血”の症状と改善法 :栄養とヨガで…
2025年08月25日
その不調、実は「隠れ貧血」かもしれません 朝がつらい、手足が冷える、立ちくらみが増えた、階段で息…
徳島県板野郡【呼吸と姿勢を調え、体幹を磨く】健や…
2025年08月23日
骨盤バランス×姿勢改善×呼吸法を身につけるヨガ このたびは骨盤スリムヨガインストラ…
産後うつ予防にも｜ベビーマッサージとチャクラ瞑想…
2025年08月22日
ベビーマッサージとチャクラ瞑想の相乗効果 産後の女性が直面する心と体の変化 出産直後は、エス…
福岡県福岡市『赤ちゃんとの暮らしを楽しみながら、…
2025年08月21日
赤ちゃんの発達とママのセルフケアを同時に叶える！ このたびは JAHA認定ベビー＆ママヨガインスト…
骨盤が変わると呼吸も変わる。整えるだけじゃない“自…
2025年08月19日
骨盤を整えることが、どうしてこんなに大事なの？ 「姿勢が崩れやすい」「なんとなく体が重い」「呼吸…
石川県金沢市【「姿勢美」と「内面バランス」を引き…
2025年08月18日
骨盤スリムヨガを学びに金沢へ 今回、金沢で開催された「JAHA認定 骨盤スリムヨガインストラクター養成…
ダイエット中の体重増加を解消！初期段階で気を付け…
2025年08月15日
なぜダイエットで体重が増えるのか？初期段階の増加原因と解決策 ダイエットを始めた直後は、必ずしも体…
福井県敦賀市【骨盤矯正・姿勢改善・呼吸法を同時に…
2025年08月14日
骨盤から整える重心バランス、心と体を解きほぐすヨガプログラム 介護福祉士・調理師として幅広くご…
長崎県大村市【身体を芯からリセットする呼吸法と動…
2025年08月13日
リズムに乗せて心身を巡らせる 軽やかさと力強さを引き出すフローヨガ 長崎県大村…
猫背とは違う？巻き肩の見分け方と改善のための姿勢…
2025年08月12日
巻き肩とは？原因から改善まで 巻き肩とは、本来は耳の真下にあるはずの肩が、前方かつ内側に入り込…
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
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「骨盤スリムヨガ®」
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骨盤のスペシャリストヨガ講師育成資格講座
女性のライフステージに合わせて「妊活～マタニティ～産後」可能
「ベビーヨガ＆ママヨガ」
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赤ちゃんの脳の発達促進に繋がるベビーヨガ
