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子どもの姿勢が悪い原因は？猫背を整える生活習慣と…
子どもの姿勢が悪くなる原因は？家庭でできる環境調整とキッズヨガ3選 スマホやゲーム、タブレットを使う…
長崎県諫早市「赤ちゃんの眠りと生活リズムを整える…
便秘やおなかの張りに寄り添うベビーマッサージ 長崎県諫早市より、保育士・介護福祉士としてご活躍の千晶…
筋肉を落とさず脂肪を減らす方法｜食事・筋トレ・有…
筋肉を維持しながら脂肪を減らす食事と運動の進め方 体重だけを急いで落とすのではなく、筋肉への刺激と必…
千葉県流山市「寝返り前から歩き始めまで成長に寄り…
月齢別の動きで赤ちゃんの発達と産後の体力回復を支えるベビーヨガ 千葉県流山市より、助産師の香里さんが…
【山形県山形市】赤ちゃんの月齢に合わせた動きと産…
抱っこや授乳で負担がかかりやすい首・肩・腰をほぐしながら触れ合いを楽しむ 通信講座で学び、Zoomで理解…
【山形県山形市】赤ちゃんの感覚を育むふれあいと産…
寝かせる・抱き上げる・向きを変える動作を安全につなぎ親子の心地よい運動時間 山形県山形市より、看護師…
産後1か月の過ごし方｜悪露・授乳・寝不足・入浴など…
産後1か月の過ごし方｜母体と赤ちゃんのケア、生活リズムの整え方 産後1か月は、出産で変化した体が回復へ…
「岡山県津山市」赤ちゃんの月齢に合わせて動きを選…
肩・腰・骨盤を整えるベビーヨガ＆ママヨガ・ピラティス 岡山県からご受講のJAHA認定講師 yukika先生。 リ…
ピラティスをより効果的に！必携のトレーニング道具…
ピラティスにおすすめの道具7選｜自宅レッスンを快適にする選び方 ピラティスは、マット1枚でも取り組めま…
ヨガで自律神経を整えて心を落ち着かせる方法｜呼吸…
心を落ち着かせる方法｜今すぐできる呼吸・筋弛緩・瞑想と日常習慣 大切な予定の前に緊張する。考えが止ま…
茨城県つくばみらい市【フローヨガで肩甲骨と骨盤の…
フローヨガで前屈・後屈・ねじりを心地よく深める JAHA認定骨盤スリムヨガ、ベビママヨガ、リトル＆キッズ…
【パーソナルヨガ・ピラティス】オンライン＆千葉県…
パーソナル・プライベートレッスン あなただけの「理想のヨガ＆ピラティスの学び」へ 忙しい毎日の中でも…
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