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更年期ケア×リストラクティブヨガ【第3回】眠りの質…
2026年03月27日
更年期ケア★リストラクティブヨガWS 第3回｜眠りの質を高める 〜更年期ケアのまとめと実践〜 最近、…
猫背の原因とは？肩こりや首こりにつながる姿勢の乱…
2026年03月27日
猫背姿勢が気になる方へ｜原因と改善習慣をわかりやすく解説 「気がつくと背中が丸まっている」「写…
【福島県郡山市】運動が苦手な方にも取り入れやすい…
2026年03月26日
インナーマッスルを意識して無理なく続けるピラティス このたび、福島から理学療法士であり、ピラテ…
姿勢を整えたい方へ 自宅でできるストレッチとヨガを…
2026年03月26日
姿勢を整えたい時に取り入れたいストレッチとヨガの組み合わせ 日常生活では、スマートフォンを見る…
神奈川県横浜市「ふれあいが、育児の不安をやわらげ…
2026年03月25日
保育の現場に生かすための新たな学びに 横浜市の保育士 masakoさんに、JAHA認定ベビーチャクラマッサー…
ヨガの効果をわかりやすく解説｜姿勢改善・柔軟性向…
2026年03月25日
ヨガの効果をやさしく深く知る ヨガは、ただ体をやわらかくするための運動ではありません。呼吸に意…
富山県下新川郡『遊びながら心と体を育てる｜キッズ…
2026年03月24日
発達に寄り添いながら楽しく学ぶ｜キッズヨガ ◆ JAHA認定「リトル＆キッズヨガインストラクター養成…
「イヤ！」が増えたらどうする？｜イヤイヤ期の2歳前…
2026年03月24日
イヤイヤ期は困った時期ではなく、親子で育っていく大切な時間 2歳前後になると、急に何を言っても「…
【福島県郡山市】赤ちゃんと一緒に楽しむ産後ケア｜…
2026年03月23日
赤ちゃんとのふれあいを学びに変える ベビママピラティス1day資格コースをご受講いただきました。遠…
崩れたヒップラインの原因とは｜骨盤・歩き方・座り…
2026年03月23日
ヒップラインを整えるために知っておきたいこと ヒップラインを整えたいと思ったとき、多くの方…
石川県金沢市：骨盤のゆがみと体幹の弱さにアプロー…
2026年03月22日
骨盤と体幹を整えて不調を防ぐ｜姿勢改善と呼吸法 金沢市の来美さんが、JAHA認定 骨盤スリムヨガの資…
産後ピラティスで骨盤底筋を整える｜尿もれ・姿勢崩…
2026年03月22日
産後ケアに役立つピラティス｜骨盤底筋をやさしく整えて不調を予防する方法 産後は、見た目の変化だ…
インストラクター
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