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リンパマッサージのやり方｜顔・脚のむくみケアと部…
リンパマッサージで身体の巡りを整え、すっきりした毎日を目指す方法 脚や顔のむくみが気になると、「リン…
石川県金沢市「美ママピラティスで学ぶ呼吸と姿勢｜…
ピラティスで深める身体の使い方｜日常動作 金沢の優花さんが、JAHA認定美ママピラティスインストラクター…
睡眠不足が美容と肌に与える影響｜くすみ・乾燥・ク…
寝ても肌が疲れて見える？睡眠不足が美容に与える影響と整え方 「しっかりスキンケアをしているのに、朝の…
赤ちゃんの原始反射とは？把握反射・吸啜反射・探索…
赤ちゃんの発達を支える原始反射の役割と重要性 生まれたばかりの赤ちゃんには、自分の意思とは関係なく、…
佐賀県佐賀市「ベビママピラティスで学ぶ赤ちゃんの…
赤ちゃんの月齢に合わせて楽しむ｜ベビママピラティス 佐賀県のJAHA認定講師 Megumi先生。 ベビーヨガ＆マ…
不安やモヤモヤを落ち着ける方法｜呼吸・自律神経・…
不安やモヤモヤを感じるときに｜心を落ち着ける具体的な方法と習慣 「何となく不安が続いている」「気持ち…
岡山県倉敷市【骨盤スリムヨガで学ぶ骨盤底筋と姿勢…
骨盤底筋・股関節・呼吸をつなげる 岡山県倉敷市から千葉までお越しいただき、Mutsukoさんに「骨盤スリム…
食欲が止まらない原因は？ストレス・睡眠不足と食べ…
食欲の正体とコントロール法｜ストレスに負けない食習慣 「お腹は空いていないはずなのに、なぜか食べたく…
千葉県浦安市【呼吸と動きを心地よくつなぎ全身をし…
前屈・後屈・ねじり・側屈をバランスよく組み合わせる 浦安市より、幼稚園教諭・保育士としてご活躍されて…
ベビーマッサージのやり方と注意点｜赤ちゃんにやさ…
ベビーマッサージの手法と注意点｜赤ちゃんの反応を見ながら安全に行うポイント ベビーマッサージは、赤ち…
「東京都板橋区」子どもの感情を言葉と動きで表現す…
保育士の学びを親子の時間へ｜リトル＆キッズヨガ資格取得 あいみ先生 JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ・ベ…
そのダイエット、逆効果かも？失敗しやすいNG習慣と…
ダイエットで失敗しやすい「間違った方法」｜無理なく続けるための見直しポイント ダイエットで大切なのは…
インストラクター
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日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
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