Blog
ブログ
絞り込み検索
ブログ一覧
冷え性対策は何から始める？食事・運動・入浴ででき…
生活習慣・食事・運動から考える冷え対策とその効果 手足が冷たい、冬だけでなく夏の冷房でも体が冷える、…
ダイエット停滞期はなぜ起こる？体重が減らない原因…
ダイエットの停滞期はなぜ起こる？焦らず見直したい7つのポイント 食事や運動を続けているのに、ある時か…
【東京都調布市】赤ちゃんとの毎日がもっと楽しくな…
産後の運動再開に取り入れたいベビーヨガ＆ママヨガ 調布市からご受講いただいたYuiさん。 この度は、JAHA…
基礎代謝を上げる方法とは？年齢で下がる原因と痩せ…
基礎代謝を上げるには？年齢で下がる原因と痩せやすい体をつくる生活習慣 「昔と同じように食べているのに…
1日1食は痩せる？メリット・デメリットと健康への影…
1日1食は本当に健康に良い？メリット・デメリットと無理なく続けるポイント 「食べ過ぎを見直したい」「少…
千葉県千葉市「肋骨と骨盤の位置を意識して産後の身…
呼吸と骨盤底筋を連動させて産後の身体を支えるベビママピラティス 千葉県の幸さん。看護師としてのご経験…
赤ちゃんの脳を育てる関わり方｜毎日の遊び・スキン…
赤ちゃんの脳と心は、毎日の「安心」と「体験」の中で育っていく 「赤ちゃんの脳を育てるために、何か特別…
【佐賀県武雄市】ベビーヨガ＆ママヨガで学ぶ赤ちゃ…
親子のスキンシップを育みながら産後の身体を整える 佐賀県のMegumiさんが、長崎にて「JAHA認定ベビーヨガ…
今大注目【BMMピラティス資格講座とは？】コアからカ…
産後の学びを仕事につなげる 美ママピラティス資格講座 出産後の体は、筋力の低下、姿勢の崩れ、骨盤まわ…
リンパマッサージのやり方｜顔・脚のむくみケアと部…
リンパマッサージで身体の巡りを整え、すっきりした毎日を目指す方法 脚や顔のむくみが気になると、「リン…
石川県金沢市「美ママピラティスで学ぶ呼吸と姿勢｜…
ピラティスで深める身体の使い方｜日常動作 金沢の優花さんが、JAHA認定美ママピラティスインストラクター…
睡眠不足が美容と肌に与える影響｜くすみ・乾燥・ク…
寝ても肌が疲れて見える？睡眠不足が美容に与える影響と整え方 「しっかりスキンケアをしているのに、朝の…
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座
「骨盤スリムヨガ®」
インストラクター養成講座
骨盤のスペシャリストヨガ講師育成資格講座
女性のライフステージに合わせて「妊活～マタニティ～産後」可能
「ベビーヨガ＆ママヨガ」
インストラクター養成講座
赤ちゃんのスペシャリストヨガ講師
赤ちゃんの脳の発達促進に繋がるベビーヨガ
リトル＆キッズヨガ
子供の美しい姿勢作りの
キッズヨガ資格講座
エモーションヨガ®
「静」と「動」を組み合わせた
新感覚エクササイズヨガ
ベビーマッサージ
ヨガとベビーマッサージの融合
美ママピラティス
美しさの再設計
ピラティス講座
