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自己肯定感を回復するには？マインドフルネス瞑想で…
2025年09月05日
自己肯定感とは – 人生を支える心の土台 自己肯定感とは、簡単に言えば「ありのままの自分を…
石川県小松市：骨盤を軸にしたヨガで体幹力を高め、…
2025年09月04日
体幹と骨盤の調和を学ぶ骨盤ヨガ 金沢で開催された「JAHA認定 骨盤スリムヨガインストラクター養成講座…
徳島県板野郡【美しい動きと体幹強化を融合｜フロー…
2025年09月02日
ボディメイクに特化したフローヨガ｜全身を引き締め この度はFlow yoga1Day講座をご受講いただき、…
出張ヨガin京浜島勤労者厚生会館｜女性特有の不調に…
2025年09月01日
忙しい女性のこころと体に寄り添うひととき 日々の生活や仕事に追われ、自分の体を労わる時間をなか…
ぐっすり眠れる人の共通点｜寝返りがもたらす体の回…
2025年08月30日
「快眠のカギは寝返りだった！知られざる体のメンテナンス 「しっかり寝たはずなのに、朝起きると体…
石川県河北群：体幹を育み、暮らしに整えをもたらす…
2025年08月28日
健やかな女性ライフを支える骨盤ヨガプログラム 石川県河北郡のありささん、ご卒業おめでとうござい…
妊娠中はどこまで太ってよい？｜体格別目安と体重管…
2025年08月27日
妊娠中のダイエットは「痩せる」ことではなく、母体と赤ちゃんを守るための体重の適正管理です 妊娠…
茨城県つくば市：血行促進・安眠サポート・情緒の安…
2025年08月26日
毎日のふれあいが育む安心感と健やかな成長 講座ではまず、ベビーマッサージの基本である「赤ちゃんの…
女性に多い“隠れ貧血”の症状と改善法 :栄養とヨガで…
2025年08月25日
その不調、実は「隠れ貧血」かもしれません 朝がつらい、手足が冷える、立ちくらみが増えた、階段で息…
徳島県板野郡【呼吸と姿勢を調え、体幹を磨く】健や…
2025年08月23日
骨盤バランス×姿勢改善×呼吸法を身につけるヨガ このたびは骨盤スリムヨガインストラ…
産後うつ予防にも｜ベビーマッサージとチャクラ瞑想…
2025年08月22日
ベビーマッサージとチャクラ瞑想の相乗効果 産後の女性が直面する心と体の変化 出産直後は、エス…
福岡県福岡市『赤ちゃんとの暮らしを楽しみながら、…
2025年08月21日
赤ちゃんの発達とママのセルフケアを同時に叶える！ このたびは JAHA認定ベビー＆ママヨガインスト…
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座
「骨盤スリムヨガ®」
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女性のライフステージに合わせて「妊活～マタニティ～産後」可能
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