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千葉県千葉市「子どもの発達段階に合わせたキッズヨ…
絵本・音楽・季節のテーマを取り入れたキッズヨガ｜子どもが夢中になるレッスン JAHA認定リトル＆キッズヨ…
6月限定キッズヨガ｜親子で楽しむ雨の日の水族館ヨガ…
6月キッズヨガ単発参加受付中雨の日の水族館ヨガ｜親子で動いて、ふれあって、心も体もすっきり 6/20(土) …
【山形県東根市】赤ちゃんとのふれあいを深めながら…
赤ちゃんの発達を見守りながらママの骨盤まわりと姿勢を整える 山形県東根市より、karenさんがJAHA認定ベ…
ボディメイクとダイエットの違い｜女性が健康的に美…
女性のボディメイク｜体重だけにとらわれない理想のシルエットづくり ボディメイクは、ただ体重を落とすこ…
山形県長井市「産後の骨盤まわりを整えながら赤ちゃ…
産後の骨盤まわりとお腹まわりに意識を向ける JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクターとして活動さ…
山形県小白川町「赤ちゃんと一緒に学ぶ産後ママのた…
産後の骨盤と体幹を整えるベビママピラティス JAHA認定講師として活動されている、ヨガインストラクター・…
【山形県南陽市】骨盤から整える女性のためのヨガメ…
骨盤まわりを見直す女性のヨガ習慣｜姿勢・巡り・体幹を整える 看護師・助産師としてご活動されている美咲…
今大注目【BMMピラティス資格講座とは？】コアからカ…
産後の学びを仕事につなげる 美ママピラティス資格講座 出産後の体は、筋力の低下、姿勢の崩れ、骨盤まわ…
【山形県山形市】産前産後の身体変化にも活かせる女…
骨盤・姿勢・呼吸を整え心地よく動ける身体へ導く骨盤スリムヨガ 山形県より、JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨ…
自律神経を整える呼吸法とは｜腹式呼吸でリラックス…
健康に効果的な呼吸法と呼吸筋の役割 呼吸は、私たちが無意識に続けている生命活動のひとつです。しかし、…
東京都大田区「産後ママの体づくりと赤ちゃんの健や…
赤ちゃんの笑顔とママの安心感を育む親子コミュニケーション 大田区在住・2児のママであるkurumiさんが、J…
ヨガの効果・ヨガの目的とは？心と体の調和、ストレ…
ヨガとは？心と身体を整える目的と効果 ヨガは、単に身体を伸ばしたり、ポーズを取ったりする運動だけでは…
インストラクター
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日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
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という輝くママを応援します。
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