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【山形県山形市】産前産後の身体変化にも活かせる女…
骨盤・姿勢・呼吸を整え心地よく動ける身体へ導く骨盤スリムヨガ 山形県より、JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨ…
自律神経を整える呼吸法とは｜腹式呼吸でリラックス…
健康に効果的な呼吸法と呼吸筋の役割 呼吸は、私たちが無意識に続けている生命活動のひとつです。しかし、…
東京都大田区「産後ママの体づくりと赤ちゃんの健や…
赤ちゃんの笑顔とママの安心感を育む親子コミュニケーション 大田区在住・2児のママであるkurumiさんが、J…
ヨガの効果・ヨガの目的とは？心と体の調和、ストレ…
ヨガとは？心と身体を整える目的と効果 ヨガは、単に身体を伸ばしたり、ポーズを取ったりする運動だけでは…
静岡県藤枝市「赤ちゃんとのふれあいを深めながら産…
産後の身体をいたわりながら親子の時間を豊かに 助産師であり、JAHA認定講師ベビママピラティスインストラ…
ヨガでダイエット効果は期待できる？代謝・筋力・食…
ヨガのダイエット効果｜無理なく体を整える習慣 ヨガは、体を動かす運動としてだけでなく、呼吸や姿勢、心…
新生児期の赤ちゃんの過ごし方｜体温管理・授乳・睡…
新生児期の過ごし方とふれあい遊び｜体温・睡眠・授乳から親子時間まで 生まれて間もない赤ちゃんとの生活…
奈良県大和高田市『キッズヨガで身につく心と体の土…
成長期の子どもに届けたいキッズヨガ｜姿勢・柔軟性・心の落ち着き JAHA認定リトル＆キッズヨガインストラ…
妊娠中のダイエットは大丈夫？赤ちゃんに負担をかけ…
妊娠中の体重管理を無理なく整える方法｜運動・食事・生活習慣の考え方 妊娠中に体重が増えてくると、「こ…
親子ヨガで赤ちゃんと子どもの成長をサポートする適…
ベビーヨガとキッズヨガで育つ、親子の心と体に合った「適度な刺激」 ベビーヨガやキッズヨガでは、たくさ…
東京都調布市「骨盤底筋・姿勢・呼吸を整えて女性の…
女性の体型変化と不調ケアに活かせる 東京都調布市から、助産師・看護師のsayumiさんが、JAHA認定骨盤スリ…
新潟県五泉市【骨盤スリムヨガで整える女性の姿勢と…
骨盤から整えるヨガの学び｜女性の身体を深く理解し不調ケア ベビーヨガ＆ママヨガ・ベビーチャクラマッサ…
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座
「骨盤スリムヨガ®」
インストラクター養成講座
骨盤のスペシャリストヨガ講師育成資格講座
女性のライフステージに合わせて「妊活～マタニティ～産後」可能
「ベビーヨガ＆ママヨガ」
インストラクター養成講座
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赤ちゃんの脳の発達促進に繋がるベビーヨガ
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子供の美しい姿勢作りの
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「静」と「動」を組み合わせた
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ベビーマッサージ
ヨガとベビーマッサージの融合
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美しさの再設計
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