『東京都 大手町』自動車機器関連大手企業様『出張ヨガ』『オフィスヨガ』レポート
自動車機器関連大手企業様出張ヨガレポート
出張ヨガ〜メンタルヘルス ヨガ講座〜を担当させて頂きました。
※オフィスヨガはプライベート空間を重要視する為すべての企業様を紹介する訳ではこざいません依頼企業様を尊重して、承諾得た企業様だけレポートしております。
※掲載不可はご遠慮なく伝えて頂ければと思います。
写真掲載を承諾頂きありがとうございます。
アシスタントには、
JAHA認定校 文京区 Rie先生
JAHA認定校 町田 Emi先生
にお越し頂きました。
男女同じ割合で20名様ほど。
会社帰り、呼吸観察からマインドフルネス瞑想によって意識を内側へと向けていきます。
ヨガ始めての社員様も多かったのですが、丁寧にウォーミングアップ!
眼精疲労や肩こり解消ポーズを取り入れてリフレッシしました。
アシスタントのRie先生とEmi先生がサイドでポーズレクチャーをしてくださったり、ペアヨガのレクチャーをして下さりとても心強かったです☆
最後はシャバアーサナで至福のひとときを。
「とてもリラックスできました。」
「スッキリしました。」
「ヨガ続けたいと思います」
など温かいお声を頂きました。
豊かな気づきのお時間をありがとうございました。
企業出張ヨガは、まだヨガをした事のない方にヨガを伝えるとても良い機会になります。
ヨガや瞑想を通して仕事の効率アップだけではなく‥
・自分と向き合う事の大切さ
・心と体のつながり
・だるさが取れない、眠れないなどの未病のケア
いつもの職場が癒し空間に変わり、敷居柄高かったヨガが身近になる!
素敵な事ですね!
出張ヨガをお考えのある企業様・自治体様、出張ヨガは色々な場所でヨガを行う事が出来ます。
JAHA協会の人の気持ちに寄り添うヨガをご体験して見て下さい
ご希望であればペアヨガを加えてコミュニケーションにも繋げるヨガもございます
関連記事

3月3日 六本木ミッドタウン BOUSAIひな祭…
2018年03月09日
東京都主催 BOUSAIひな祭りイベント 3月3日 六本木ミッドタ…

【JAHA協会】出張ヨガ『東京都新宿』大手…
2019年04月25日
大手不動産会社様 MAST会〜なでしこ会〜(女性限定の会)…

『東京都 半蔵門』コンサルティング会社『…
2018年06月01日
半蔵門のコンサルティング会社様出張ヨガレポート カフェテリ…

東京都主催 女性消防団員の為のBOUSAIヨ…
2018年12月25日
東京都主催 女性消防団員の為のBOUSAIヨガ担当☆出…

千葉市 鏡戸幼稚園 PTA 出張ヨガ!骨盤ス…
2017年04月20日
一般社団法人日本ハッピーライフ協会【JAHA】代表講師 築山萌…

消化促進と免疫力向上!Dear-Natura&meフ…
2024年10月15日
体と心をリフレッシュ!Dear-Natura&meでの腸活ヨガ体験レポー…
キーワード検索
資格講座一覧
オススメ記事
新着記事
関連記事

3月3日 六本木ミッドタウン BOUSAIひな祭…
2018年03月09日
東京都主催 BOUSAIひな祭りイベント 3月3日 六本木ミッドタ…

【JAHA協会】出張ヨガ『東京都新宿』大手…
2019年04月25日
大手不動産会社様 MAST会〜なでしこ会〜(女性限定の会)…

『東京都 半蔵門』コンサルティング会社『…
2018年06月01日
半蔵門のコンサルティング会社様出張ヨガレポート カフェテリ…

東京都主催 女性消防団員の為のBOUSAIヨ…
2018年12月25日
東京都主催 女性消防団員の為のBOUSAIヨガ担当☆出…

千葉市 鏡戸幼稚園 PTA 出張ヨガ!骨盤ス…
2017年04月20日
一般社団法人日本ハッピーライフ協会【JAHA】代表講師 築山萌…

消化促進と免疫力向上!Dear-Natura&meフ…
2024年10月15日
体と心をリフレッシュ!Dear-Natura&meでの腸活ヨガ体験レポー…
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座

「骨盤スリムヨガ®」
インストラクター養成講座
骨盤のスペシャリストヨガ講師育成資格講座
女性のライフステージに合わせて「妊活~マタニティ~産後」可能

「ベビーヨガ&ママヨガ」
インストラクター養成講座
赤ちゃんのスペシャリストヨガ講師
赤ちゃんの脳の発達促進に繋がるベビーヨガ