石川県河北群：体幹を育み、暮らしに整えをもたらす骨盤ヨガ資格

石川県河北郡のありささん、ご卒業おめでとうございます。

ありささんが受講された「骨盤スリムヨガインストラクター養成講座」は、日々の暮らしに役立つ骨盤調整の知識と、体を気持ちよく整えるヨガの動きをしっかり学ぶ時間になりました。講座の中では、まず自分自身の姿勢や骨盤の状態を見直し、普段の生活で気づかないクセや歪みを丁寧にチェックしていきます。

実技では、座り方や立ち方、呼吸の仕方ひとつで骨盤まわりの安定感が変わることを体感しながら、一つひとつのポーズを確認しました。ありささんも最初は「難しいかな」と感じる動きがありましたが、繰り返すうちに体の感覚が変わり、自然に笑顔で取り組めるようになっていきました。

グループワークでは、仲間と声をかけ合いながら実技練習を重ね、インストラクターとして指導する立場の目線も身につけていきます。赤ちゃん連れのママや、産後の体をケアしたい方にも寄り添えるように、やさしい言葉の選び方や伝え方も学びました。

講座の終盤には、自分自身の体も軽くなり、心も前向きに変化していることを実感されていました。終了テストでは落ち着いた表情で取り組まれ、無事に合格。笑顔で「学んだことをたくさんの方に伝えていきたいです」とお話しくださいました。

今回の学びを通して、ありささんがこれから金沢の地域で、多くの方に骨盤スリムヨガの魅力を伝えていかれることを心より楽しみにしています。

☆ 講座を受講しようと思ったきっかけ

病気をきっかけにメンタルをくずしてしまい、病院の先生から勧められたのがヨガでした。それでヨガを始めてみようと思ったのですが、せっかくならしっかり学びたいと思い講座を受講しました。

❃ 担当講師 akemi先生からのメッセージ

とても、ニコニコな笑顔が可愛くて、みんなを惹きつけるレクチャーが素晴らしかったです！座学の内容もしっかりと頭に入っていて、お伝えの仕方もとても素敵で引き込まれていました。

育休中に学びへの一歩を踏み出し、小さいお子様が居ながらの受講でしたが、最後までしっかりとやり切ってくださり、最終試験でも、たくさんの同期の前で堂々とレクチャーしていた姿は、とても自信に満ち溢れて居ました♡

病気と向き合いながら心の調整もしてヨガの良さを知って頂き、ヨガを身近に感じたいと思ってもらえた事が幸せでした。

☆ 「骨盤スリムヨガインストラクター養成講座」を学んでの感想

ヨガが体にどういいのかを学ぶことができました。ほぼ初心者でしたが、初心者のうちからしっかり学んでおくことで、これからのモチベーションにもなりました。今回学んだことを活かしながら、ヨガを更に深めていきたいです。