大阪府寝屋川市【産む前から始めるママサポートの学び｜骨盤スリムヨガとマタニティヨガ】

大阪にてベビママヨガ資格を取得された なるみさん に、スキルアップ受講として JAHA認定骨盤スリムヨガ《通信コース》 をご受講いただき、1日オンライン認定試験にもご参加いただきました。誠にありがとうございました。

ベビママヨガで積み重ねてこられたご経験に、今回の骨盤スリムヨガの学びが重なることで、より幅広い視点から女性の体と心に寄り添えるレッスンへとつながっていくことを感じた、あたたかな学びの時間となりました。

実技試験のレッスンでは、ゆっくりとした呼吸に合わせて無理なく体を動かしていく流れがとても心地よく、ひとつひとつのアーサナ誘導も丁寧でわかりやすく、安心して身をゆだねられる時間となりました。

シャバーサナでは深いリラックス感に包まれ、受講者の方が自然と呼吸をほどいていけるような、やさしくあたたかな雰囲気が広がっていました。骨盤まわりへの意識を大切にしながらも、無理なく進められる構成が印象的で、素敵なデモレッスンとなりました。

お写真は、認定試験や研修を通して学びを深めていく様子が伝わる位置に設置できる構成にしています。実際の掲載時は、試験中の雰囲気や受講後のお写真など、流れに合うものをご差し替えください。

研修では、姿勢に合わせたパーソナルなアドバイスを確認しながら、アーサナの動きをより深めるためのポイントを丁寧に共有していきました。単に形をなぞるのではなく、どこを意識するとより安全で効果的になるのかを確かめながら進めたことで、学びがより実践的なものになっていきました。

また、ヨガ哲学にも触れながらあたたかく対話できた時間は、技術だけでなく伝える姿勢そのものを見つめ直す機会にもなりました。レッスンを届ける側としての想いや在り方にもつながる、充実した研修時間となりました。

ベビママヨガで積み重ねてこられたご経験に、今回の骨盤スリムヨガの学びが加わることで、今後さらに幅広いレッスンへとつながっていくことと思います。

またJAHA認定講師にスキルアップもおめでとうございます。

これからますますのご活躍を応援しております。

ベビーヨガ＆ママヨガの資格を持っているので、＋αで持っていたらもっと幅が広がるなど思ったのと 私自身、授かりにくい体質と医師に言われ、妊活歴も長かった過去なので 少しでも誰かの役に立てるなら！と思い一歩踏み出しました。 後、産後の友人から「骨盤がすごく歪んでて、困ってる」と言われたので、絶対知りたい！と思いました。

骨盤の事を何も知らなかったんだなと思いました。 腸や泌尿器、生殖器が収められているとも思っていなかったです。 ヨガでこんなにも変わると思っておらず、身体のことをたくさん知りました。 体験レッスンの後、体がじんわりと温かくなりぐっすり眠れました。

すでにお持ちの資格に新たな学びを重ねていくことで、産前産後の女性や日々の不調を抱える方に、より細やかに寄り添える視点が育っていくことを感じます。なるみさんのこれからのレッスンが、必要としている方の心と体をやさしく支える時間となりますよう、心より応援しております。