子どものためのマインドフルネス:集中力の向上とストレス軽減の秘訣

 

豊島区のヨガインストラクターKaoriさん

 

この度は、リトル＆キッズヨガインストラクター養成コースのご受講、誠にありがとうございました。

 

オンライン形式にもかかわらず、Kaoriさんの積極的な姿勢がとても印象的でした。コースの初日から、子どもたちの興味を引き出す工夫が見られ、絵本や動物の動きを取り入れたアイディアも非常にクリエイティブでした。

 

 

リズム感やテンポを活かした指導方法は、実際のクラスでも役立つものだと感じています。

 

 

特に実技のセッションでは、絵本のキャラクターを使った動きの指導において、Kaoriさんがいかに子どもたちに寄り添い、楽しませながら指導するかを丁寧に考えていることが伝わってきました。

 

 

動物のポーズを通して、子どもたちが自然に体を動かし、想像力を膨らませている様子が目に浮かぶほどでした。

 

 

また、子どもたちへの声かけや注意点の伝え方も柔らかく、優しい雰囲気を保ちながら的確な指導をされている点が素晴らしかったです。

 

 

特に、小さなお子様が楽しめるように配慮されたエクササイズやストーリーテリングの技術が、今後の保育園での活動にも大いに活かされると思います

 

 

これからのレッスンでも、Kaoriさんの柔軟なアプローチと創意工夫が多くの子どもたちに楽しんでもらえることを楽しみにしています。今後のご活躍を心から応援しています。

 

 

リトル＆キッズヨガを学ぼうと思ったきっかけ

長女が年長になり、長女が保育園在園中に長女のクラスにヨガの時間を作りたい！一緒にみんなでヨガをしたい！と思ったからです。

 

 

 

リトル＆キッズヨガインストラクターのご感想

ただ講義を受けるだけでなく、自ら考えてレッスンを組み、自実践する場があったので、常にプレイヤーとして学びを深められました。また、様々な環境の方が集っていたので、いろんな意見交換や、多方面の角度からリトル・キッズヨガを見ることができて視野が広がりました。

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