東京都世田谷区「産後のリカバリーを支援するプログラム：自宅でできるベビーケアとママのためのヨガ」

JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成講座

先日、世田谷のベビーマッサージ講師であるKanamiさんがご参加された「ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成講座」では、赤ちゃんとママが一緒に楽しみながら心身の健康を促進するためのさまざまなメソッドを学びました。

この講座では、ママと赤ちゃんの絆を深めるためのヨガポーズや、産後の体のケアを重視したエクササイズが中心に構成されています。

赤ちゃんの発達をサポートしながら、ママ自身もリラックスとリフレッシュを得ることができる内容です。ヨガのポーズはもちろん、呼吸法や瞑想も取り入れており、心の安定を図ることも目指しています。

受講中、Kanamiさんは非常に熱心に取り組まれており、毎回のセッションで新しい知識を吸収していました。ZOOMを通じてのオンライン講座にもかかわらず、集中力を保ちつつ積極的に質問をされ、理解を深めていく姿勢が印象的でした。

また、デモレッスンでは、実際のクラスを想定した実践的なアプローチを見せていただき、その丁寧さとプロフェッショナルな姿勢に感心いたしました。

Kanamiさんの今後のご活躍を心より応援しております。JAHA認定講師としての登録もありがとうございます。これからもどうぞよろしくお願いいたします。