妊活とヨガの融合:骨盤ケアを中心に据えたトータルサポートヨガ資格
JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座 京都通学講座
Ayumiさん
骨盤スリムヨガ講座では、骨盤の調整を通じて全身のバランスを整えることを目指しています。受講生は、ヨガを通じて体の使い方を学び、日常生活にもその効果を感じています。
今回、Ayumiさんがこの講座を受講しました。Ayumiさんは、ヨガを日々の習慣として取り入れ、1ヶ月間寝る前にヨガを行うことで、腰痛が和らぎ、朝起きたときの体の軽さを実感しています。
Ayumiさんは、この変化にとても満足しており、ヨガが健康に及ぼす効果を実感しています。
Ayumiさんは、今後、ヨガと解剖学の知識を日常生活や仕事に取り入れる予定です。ヨガを通じて得た知識と経験を活用し、さらに充実した生活を送ることでしょう。Ayumiさんのように、骨盤スリムヨガ講座は受講生の健康を内側からサポートします。
この講座では、ヨガのポーズと解剖学の知識を組み合わせて、体の内側から健康をサポートします。受講生はヨガで得た知識を日常生活や仕事に取り入れ、より健康で充実した生活を送っています。
骨盤スリムヨガのプログラムは、骨盤の歪みを整え、体全体のバランスを改善することを目指しています。受講生はレッスンを通じて体の使い方を学び、持続的な健康を手に入れています。
ヨガを生活の一部に取り入れることで、自分自身を大切にすることの重要性を再確認する機会となっています。
☆講座を受講しようと思ったきっかけ
何か運動をしたいと思っていたが、ケガをするのがこわくてなかなか手が出ず... 少しでも体力をつけて、体をやわらかくして、健康にすごしたいと思って興味を持ちました。
~担当トレーナーyukari先生からのメッセージ~
ブライダルメイク・着付け師としてフリーでご活躍中のAyumiさん。私のレッスンの生徒さんで、ヨガをとても気に入っていただき、自分のメンテナンスとして学びたいとご受講されました。
当初は腰痛に悩んでおられましたが、この1ヶ月間「寝る前にヨガ」を習慣化することで、不調を感じなくなったという嬉しい変化がありました！
骨盤スリムヨガインストラクター資格講座のご感想
筋肉や骨、体のつくり、女性特有の体のしくみを学べて、同時にこのポーズはここに 効いていて、このような効果があると理論を学べる事で、より深く理解する事が できました。ゆかり先生もとても優しく教えてもらってすごくリラックスできて、まだに 心のケアもしてくださっているような時間を過ごせて、毎回楽しく、気持ちも明るくなりました。 体の不調も気がつけばなくなりました。
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