【オンラインヨガレッスン】骨盤スリムヨガ~PMS対策 月経周期を整える~
『骨盤スリムヨガ』オンラインヨガ~PMS対策月経周期を整える~
女性限定レッスン!初心者~ご参加大歓迎オンラインレッスンを開催致します
テーマ 月経周期を整えるPMS対策
PMSって?スライドでの説明を交えます。
骨盤に意識を向けた呼吸法
自分にご褒美を脚のマッサージ
日常生活やインストラクターはレッスンに活かせる内容です。
アーサナは呼吸を大切にしながら、少人数オンラインならではのアドバイスを加えて行います。
『ご自身の為のヨガ』
瞑想の時間で至福の一時を過ごしませんか?
テーマを作りヨガでアプローチ
骨盤スリムヨガでは毎回テーマを作り実施
【骨盤スリムヨガ】
妊活ヨガ マタニティヨガ 産後ヨガ 骨盤調整に特化したチェアヨガ
PMS対策 月経痛緩和 季節に応じたテーマ
心身ともに強く美しい体づくりを目指してはいかがでしょうか。
妊活中の方や産後の方の産後も大歓迎です。
※オンラインでは生活音は入りませんのでご安心下さい。
【骨盤スリムヨガ】月経周期を整える~PMS対策~
【講師】築山萌
【施設名】Zoomオンライン
【価格】1800円 ※クーポンご使用出来ます
【時間】13:30~14:30
【対象】大人 (お子様連れもOK)
※妊娠中方や産後3ヶ月未満の方はご相談下さい。
持ち物:
●PCもしくはタブレットかスマホ
●ヨガマットorバスタオル
●タオル
●飲み物(水分補給用)
●マッサージオイルかクリーム(ある方のみ)
※ヨガウエアや動きやすい服でご参加下さい。
レッスンにご参加頂けない方
●お熱が37.0°C以上ある場合
●吐く、咳が止まらない体調が悪い場合
【実施方法】
zoomというオンラインを使用。予約・確認後に後にメールにてIDを送ります
↓当日クリックして参加(PCの場合)
↓スマホ等(アプリを取得するとスムーズです。)
ZOOM接続方法や注意点→ご確認下さい
【注意事項】
・生活音は聞こえない設定ですのでご安心下さい。
・途中退出可能。個人情報の観点より録画はできません。
ご理解お願い致します
レッスン・イベント情報・お得なクーポン発信
【JAHAハッピーライフヨガ子連れヨガLNE公式アカウント】
関連記事

JAHA協会と日本トイザらス、医療従事者を…
2020年05月28日
JAHA協会と日本トイザらス、医療従事者を支援する『オンライン…

JAHA協会×日本トイザらス,『無料オンライ…
2022年06月23日
JAHA協会×日本トイザらス、『初回無料オンライン…

マタニティヨガ資格を目指す方へ:産前産…
2023年10月17日
マタニティヨガ資格だけじゃない!骨盤スリムヨガプログラム …

鳩のポーズ「腹斜筋をほぐしてウエスト引…
2021年12月09日
鳩のポーズ「カポタアーサナ」 鳩のポーズは腹斜筋を伸…

JAHA協会直営校代表講師築山萌リアルタイ…
2018年02月05日
JAHA協会直営校リアルタイムオンラインレッスンスタート  …
1day4h資格講座日程【ベビママピラティス…
2023年05月19日
JAHA認定1day4h資格講座【ベビママピラティス】【フローヨガ】 …
キーワード検索
資格講座一覧
オススメ記事
タグ
新着記事
関連記事

JAHA協会と日本トイザらス、医療従事者を…
2020年05月28日
JAHA協会と日本トイザらス、医療従事者を支援する『オンライン…

JAHA協会×日本トイザらス,『無料オンライ…
2022年06月23日
JAHA協会×日本トイザらス、『初回無料オンライン…

マタニティヨガ資格を目指す方へ:産前産…
2023年10月17日
マタニティヨガ資格だけじゃない!骨盤スリムヨガプログラム …

鳩のポーズ「腹斜筋をほぐしてウエスト引…
2021年12月09日
鳩のポーズ「カポタアーサナ」 鳩のポーズは腹斜筋を伸…

JAHA協会直営校代表講師築山萌リアルタイ…
2018年02月05日
JAHA協会直営校リアルタイムオンラインレッスンスタート  …
1day4h資格講座日程【ベビママピラティス…
2023年05月19日
JAHA認定1day4h資格講座【ベビママピラティス】【フローヨガ】 …
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座

「骨盤スリムヨガ®」
インストラクター養成講座
骨盤のスペシャリストヨガ講師育成資格講座
女性のライフステージに合わせて「妊活~マタニティ~産後」可能

「ベビーヨガ&ママヨガ」
インストラクター養成講座
赤ちゃんのスペシャリストヨガ講師
赤ちゃんの脳の発達促進に繋がるベビーヨガ