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JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座 3日目 千葉市 都賀 2児の母ヨギーニのAkikoさんレポート

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千葉市 都賀 2児の母ヨギーニのAkikoさん、
JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座 3日目でした
産後ヨガの学び‥「もっと前に知っておけばよかった」というお声もたくさん頂きます。
産後の心身のケアは何より大切です。
JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座 3日目 千葉市 都賀 2児の母ヨギーニのAkikoさんレポート|記事内写真1
アーサナ【ポーズ】の学びは、解剖学を確認しながら筋肉の使い方が分かるとより内観が深まります。
体の使い方が本当に美しいです
JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座 3日目 千葉市 都賀 2児の母ヨギーニのAkikoさんレポート|記事内写真2
Akikoさんからのお声を紹介させていただきます
「写真ありがとございます。普段、自分のポーズを客観的に見ることがなかなか無いので、本当にありがたいです。
解剖学も学べば学ぶほど楽しいですし、
一昨日のアーサナは身体の至る所に響いて、昨日は筋肉痛でした。
筋肉痛のところをストレッチできるアーサナを何個かやったので、今日は回復しました。
JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座 3日目 千葉市 都賀 2児の母ヨギーニのAkikoさんレポート|記事内写真3
次回が最終回だなんて早い…萌先生の指導が素晴らしくて、いつまででも学びたい気分です。
復習、シークエンスの練習頑張りますっ!」
豊かな学びの時間温かいお声を頂きましてありがとうございます次回はいよいよ認定試験宜しくお願いいたします。

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