千葉県流山市「寝返り前から歩き始めまで成長に寄り添うベビーヨガ＆ママヨガ」

千葉県流山市より、助産師の香里さんがJAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ資格講座をご受講されました。

講座を担当したのは、JAHA認定トレーナーのayumi先生です。

妊娠・出産・産後のママと赤ちゃんに寄り添ってきた経験を生かし、安全なベビーヨガのサポート、親子の触れ合いを深める声かけ、産後の身体を整えるママヨガを実践的に学ばれました。

ベビーヨガでは、赤ちゃんの発達や月齢に合わせたポーズ、抱き方、身体の支え方を一つずつ確認しました。

赤ちゃんの表情、呼吸、身体の動きを見守りながら進めることも大切なポイントです。親子が安心して触れ合える環境づくりと、無理のないレッスンの進め方について理解を深めました。

ママヨガでは、産後に負担がかかりやすい骨盤まわり、肩、背中をやさしく整えるポーズを練習しました。

呼吸と身体の動きを合わせ、自分の状態を丁寧に感じ取ります。育児中もママ自身が心身を緩め、自分に意識を向ける時間を持つ大切さを学ばれました。

ayumi先生のアドバイスを受けながら、指導の流れ、声かけ、ポーズの見せ方も確認。助産師としての専門性を生かした、安心感のあるレッスンにつながる学びとなりました。

香里さんは以前からヨガが好きで、「いつかしっかり学びたい」という想いを持っていました。赤ちゃんと一緒に学べるJAHAの講座を知り、受講を決めてくださいました。

今回は、生後2ヶ月の赤ちゃんと一緒にご受講。産後間もない時期だからこそ、ご自身の身体の変化や心の状態にも向き合いながら、ベビーヨガとママヨガの知識を深めていかれました。

ヨガ哲学の「今ここにある幸せに意識を向ける」という学びも、産後の心に強く響いたそうです。赤ちゃんを優先する時間が増える中で、自分自身に意識を向け、心を整える意味を実感されました。

認定試験では、赤ちゃんと一緒にレクチャーを行いました。香里さんの指導は優しく、包み込むような安心感があり、受け手も心地よくポーズを取れる内容でした。

赤ちゃんとの触れ合いを大切にしながら、ママの身体にも無理なく寄り添います。産後のママが安心して参加できる、温かなレッスンに仕上がっていました。

香里さんは以前からヨガが大好きで、「いつかしっかり学んでみたい」という想いをお持ちだったそうです。そんな中で、赤ちゃんと一緒に学べるJAHAのベビーヨガ＆ママヨガ資格講座を知り、受講を決意してくださいました。

今回は、生後2ヶ月の赤ちゃんと一緒にご受講いただきました。産後間もない時期だからこそ、ご自身の身体の変化や心の状態にも丁寧に向き合いながら、ベビーヨガ・ママヨガの知識を一つひとつ深めていかれました。

特にヨガ哲学の学びは、産後の心にとても響いたとお話ししてくださいました。育児中は赤ちゃんを優先する時間が多くなりますが、ヨガを通して「自分自身に意識を向けること」「心を整えること」の大切さを実感されたご様子でした。

認定試験では、赤ちゃんと一緒にレクチャーを行ってくださいました。香里さんのレッスンはとても優しく、包み込むような安心感があり、受け手も心地よくポーズを取ることができました。

赤ちゃんとのふれあいを大切にしながら、ママの身体にも無理なく寄り添うレクチャーで、産後のママに安心して届けられる内容でした。

今後は、女性に向けてヨガをより身近に感じてもらえるような教室づくりを目指していきたいとのことです。

香里さんの優しい雰囲気と丁寧な学びは、これから出会うママや女性たちに、温かな時間を届けてくれることと思います。

香里さん、JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ資格取得、本当におめでとうございます。これからのご活躍を心より楽しみにしております。

以前からヨガが大好きでした。いつかきちんとヨガを学んでみたいと思っており、赤ちゃんと一緒に学べるなんて最高だ、と思いました。担当の先生のブログ、Instagramを拝見し、自分も似た気持ちで日々過ごしており、この先生に学びたいと思いました。

「今ここにある幸せに意識を向けていく」このことでたくさん考えられる事がありました。赤ちゃんとただ一緒にいることが幸せであること、「もっと、もっと」と前のめりになっていた自分を変えることができた気がします。

香里さんは、女性がヨガをより身近に感じられる教室づくりを目指しています。

助産師として培ってきた知識と経験、相手を包み込む優しい声かけは、産後のママと赤ちゃんに安心を届ける力になります。これからの活動を通して、親子がゆったり触れ合える時間が広がっていくことを楽しみにしております。