神奈川県川崎市「ねんね期から始める赤ちゃんの身体づくりと安心感を育むベビーヨガ・ベビーマッサージ」

赤ちゃんの呼吸・姿勢・眠りに寄り添う

川崎市で保育士としてご活躍されているReikoさんが、JAHA協会のベビーヨガ・ベビーマッサージ資格通信コースの1日通学試験と研修にご参加くださいました。

妊娠・出産、そして育休というご自身の大きなライフステージの変化をきっかけに、赤ちゃんとママに寄り添う学びを深めてくださいました。保育士としての経験に加え、産後のママが自分自身のために時間を持つことを大切にできる社会を作りたいという想いを持って学ばれた姿が、とても印象的でした。

通信講座で深めた学びを実技へつなげる1日

育休中に学びを深めていただき、実技試験では、生徒さんの様子に丁寧に寄り添いながら、落ち着いた流れでレッスンを進めてくださいました。赤ちゃんとママの時間を大切にしながら、動きの見せ方、声のかけ方、レッスン全体の進め方を一つひとつ丁寧に確認されていました。

ひとつひとつのフォームも美しく、身体の向きや手の添え方が分かりやすく伝わる実技でした。保育士として日頃から子どもたちと関わっているReikoさんならではの穏やかな空気感があり、初めて参加するママでも安心して受けられるような内容になっていました。

呼吸が深まる穏やかなレッスン時間

シャバーサナやチャクラ瞑想では、呼吸が自然と深まり、心が静かに整っていくような穏やかな時間となりました。レッスンの終盤に向かうにつれて、参加者の身体と気持ちがゆっくり落ち着いていく流れがあり、ベビーヨガ・ママヨガの魅力が伝わるあたたかな指導でした。

レッスン全体を通して、Reiko先生の落ち着いた雰囲気と丁寧な指導がとても印象的でした。ポーズやマッサージの手順をただ伝えるだけではなく、ママ自身が呼吸に意識を向け、自分の身体をいたわる時間として過ごせるように導かれていた点も素晴らしかったです。

体幹への意識とレッスン応用を深める研修

研修では、体幹を意識したアプローチを中心に、実践で活かせる身体の使い方や、レッスンへの応用方法を一つひとつ確認しながら深めていきました。産後のママの身体は、妊娠・出産による変化の影響を受けやすく、姿勢や呼吸、骨盤まわり、腹部の安定感を丁寧に見ていくことが大切になります。

赤ちゃんとママの時間に活かせる指導の視点

ベビーヨガやベビーマッサージのレッスンでは、赤ちゃんの発達段階やその日の様子を見ながら、ママが無理なく参加できる環境を整えることが必要です。保育士としての視点を持つReikoさんは、赤ちゃんへの声かけや場の雰囲気づくりにも自然な配慮があり、親子で安心して過ごせるレッスンへつながる学びを深めてくださいました。

また、ヨガ哲学にも触れながら、指導者としての学びを共有できたことを大変嬉しく思っております。身体を整えることだけではなく、ママが自分自身を大切にする時間、親子のふれあいを味わう時間として、これからの活動にぜひ活かしていただけましたら幸いです。

JAHA認定講師としてのこれから

このたびは、認定講師登録もありがとうございます。育休中の学びをきっかけに、保育士としての経験と、赤ちゃん・ママの身体と心に寄り添うヨガの知識を重ねていくことで、Reiko先生ならではのあたたかなレッスンが広がっていくことを楽しみにしております。

次回のベビママピラティスでの学びも、心より楽しみにしております。ベビーヨガ・ママヨガ、ベビーチャクラマッサージ、そして産後の身体づくりにつながるピラティスの学びが、今後の活動の大きな力になりますよう願っております。

講座を受講しようと思ったきっかけ

妊娠・出産・育休をきっかけに、何か新しいことを学ぼうと思った。保育士をしているので、仕事でも活かせること。また産後のママが自分自身へ時間をかけることに対して罪悪感を感じない社会を作りたいので、この資格を活かせると思った。

「ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成講座」を学んでの感想

妊娠・出産をきっかけに、自分の体と向き合う方はとても多いと思います。産後のシェイプアップやストレッチとして、ママがヨガに興味を持つ方が赤ちゃんと行えるヨガがあることを知り、親子でリラックスできる時間として教室に通っていただけるよう、正しい知識やくわかりやすいキューイングで、このベビーヨガママヨガの魅力を伝えていきたいと思います。

「ベビーチャクラマッサージインストラクター養成講座」を学んでのご感想

チャクラというものを初めて知ったのですが、7つのチャクラを整えることで心身ともにエネルギーやパワーがみなぎっていく気がしました。赤ちゃんとの触れ合いやベビーマッサージに興味のあるママは多いと思うので、ママの正しい姿勢やヨガの精神も学べるこのベビーチャクラマッサージをもっと広げていけるよう、伝えていきたいです。