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石川県金沢市【「姿勢美」と「内面バランス」を引き出す骨盤ヨガ資格】

2025年08月18日 2025年09月23日 15:46

執筆：JAHA協会

骨盤スリムヨガを学びに金沢へ

今回、金沢で開催された「JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座」に、保育士としてお仕事されているAiさんがご参加くださいました。
普段から子どもたちと関わる日々の中で、お子さんの姿勢やママたちの身体の悩みに寄り添う機会も多く、「骨盤」の大切さを実感されていたそうです。
「もっと深く学びたい」「自分の身体も整えながら周りにも伝えたい」——その想いを胸に、今回の受講を決意されました。

丁寧な実技と学びの時間

実技では、骨盤の傾きやゆがみを整える基本ポーズから、呼吸と連動した動き、肩こりや腰痛のケアにもつながる流れを一つひとつ丁寧に習得されました。
最初は少し緊張されていた様子でしたが、時間が経つごとに表情が和らぎ、「学ぶって楽しい」という気持ちが自然と伝わってきました。

座学と保育現場のつながり

座学では骨盤まわりの筋肉の仕組みやホルモンとの関係、そして産後の女性の身体への理解を深める内容が中心でした。
保育士としての知識ともリンクする場面が多く、「この知識、保育現場にも活かせそうです」と積極的に質問される姿がとても印象的でした。

自信を持って伝える力に

最後の実技チェックでは、姿勢にも声のトーンにも自信があふれていて、受講前とは明らかに変化が見られました。
ご自身の体と向き合う時間を持てたこと、自分のペースで学べたこと、そして「誰かのために役立つ力」を得られたこと。きっと今回の講座が、Aiさんにとって大きな節目となったと思います

受講者の声

講座を受講しようと思ったきっかけ
ヨガが好きで、アーサナの効果や解剖学を学びたいと思ったからです。

学んでの感想
解剖学やポーズの効果を知ることで、納得しながら学ぶことができました。
受講前と比べて心も身体も健康になったと実感しています。
ヨガがもっと好きになりました。熱意あふれる先生や同期の存在も心強かったです。

担当講師 Akemi先生からのメッセージ

とても一生懸命な方で、お仕事しながらのご受講でした。
お仕事でお忙しい時も、途中身体を少し痛めた時も、ヨガを学びたい気持ちをずっと持ち続けてくださり、感謝と感動でいっぱいです♡
優しい心がレクチャーにも現れていて、あたたかな言葉に私自身がジーンとすることも多々ありました。
難しいことにも前向きにチャレンジし、乗り越えたこと。それはこれからの自信につながるはずです。
ご自身の身体を大切にしながら、その笑顔とやさしさをぜひ多くの人に届けていってくださいね。