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長崎県大村市【笑顔を育てるベビーヨガ＆コミュニケーション】ヨガ資格

2025年07月22日 2025年07月22日 16:58

執筆：JAHA協会

ぬくもりを伝えるベビーヨガ＆ママヨガ

長崎県大村市在住のikukoさんは、これまで７年間ヨガのレッスンに取り組まれてきました。今回、JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成講座 in 長崎に参加されたのは、ご自身の４か月になるお孫さんとのふれあいをより深めるとともに、ご家族や地域の方々にもベビーママヨガの良さを広めたいという思いからでした。

講座初日には、参加者同士の自己紹介と講師による全体のオリエンテーションから始まりました。ikukoさんはまず、呼吸を意識しながら行う基本ポーズや、赤ちゃんの安全を確保しつつ行うタッチングメソッドを学びました。これらの練習を通じて、お孫さんがリラックスするタイミングや、ママ自身が安定した姿勢を保つコツを、実技中心に身につけていかれました。

２日目以降は、プログラム構成の組み立て方や、参加者それぞれの体型・体調に合わせたサポート方法、さらにはレッスン中の声かけのポイントなど、インストラクターとして必要なスキルを幅広く習得されました。ikukoさんは、自宅でお孫さんを相手に練習を重ねるうちに、「赤ちゃんが動きに合わせて落ち着いていく様子を見て、自分の指導にも確かな手応えを感じられるようになりました」と話されていました。

最終日には認定試験として模擬レッスンが行われ、呼吸法のリード、ポーズの誘導、赤ちゃんの様子を観察した上での安全管理など、学んだ知識と技術を余すところなく発揮されました。その結果、ikukoさんは見事に合格され、新たにJAHA認定インストラクターとしての資格を手にされました。認定証を受け取った瞬間には、ご自身の努力が形になった喜びと、これから地域で活動を広げていく決意が感じられる表情をされていました。

講座を受講しようと思ったきっかけを教えて下さい。

・7年ほど続けているヨガを深めたいと思ったから。
・4ヶ月の孫がいるので、娘と孫に伝えられるヨガを学べるチャンスだと思ったから。

《担当講師 yoshiko先生からのメッセージ》

ご自身のヨガを長く続けられていて、この度お孫さんと娘さんのためになるヨガを学びたいという思いで受講してくださいました。ポーズはしなやかで穏やかなデモレッスンも非常に素晴らしかったです。ぜひikukoさんとお孫さんがベビーヨガ＆ママヨガを楽しみ、その体験を地域の方にも広げていただければと応援しています。